Les cauchemars les plus courants en Grande-Bretagne révélés… et ils pourraient ne pas signifier ce que vous pensez

24 septembre 2020, 13:17 | Mis à jour : 25 septembre 2020, 9:09

Si vous faites plus de mauvais rêves ces derniers temps, vous n’êtes pas seul.Photo : Getty

Par Emma Gritt

@emmagritt

Il y a eu une augmentation considérable des cauchemars au cours des derniers mois, et compte tenu des hauts et des bas de 2020, ce n’est pas surprenant – mais que vous dit vraiment votre subconscient ?

Des vacances annulées, un virus tueur, une incertitude politique, pas de soirées tardives au pub – pour beaucoup d’entre nous, nous vivons déjà un cauchemar.

Mais de nouvelles recherches ont révélé que les traditionnels après la tombée de la nuit sont en augmentation, aussi.

En utilisant les données de 20 villes britanniques, il y a eu une augmentation énorme de 21 pour cent des cauchemars au cours de l’année dernière, avec des visions terrifiantes de perte de dents en tête de liste comme les plus fréquentes.

Les fantômes, devenir chauve, se faire tirer dessus et arriver en retard ont également fait partie du top 10, mais selon les experts en rêves qui ont parlé à MattressNextDay, ils n’ont pas toujours une signification littérale.

Voici le top 10 des cauchemars les plus courants qui tourmentent les Britanniques, et ce qu’ils signifient vraiment….

1. Les dents qui tombent

Selon Lee Chambers, psychologue environnemental et consultant en bien-être, rêver que ses dents tombent est souvent un signe de stress psychologique.

Il dit : « si vous êtes en deuil, sous une pression intense, significativement inquiet à propos de changements majeurs dans votre vie ou si vous négligez vos soins personnels, ce rêve peut être extrêmement commun. Bien qu’il soit effrayant sur le moment, c’est probablement un signal pour examiner votre santé et votre bien-être en général. »

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La perte de dents est le cauchemar le plus courant au Royaume-Uni.Picture : Getty

2. Grossesse

Les rêves de grossesse ne signifient pas toujours la naissance d’un enfant. La grossesse peut souvent symboliser la relation entre le rêveur et sa créativité. Elle peut indiquer un projet ou une idée qui se formule dans votre esprit. Un événement pourrait être dû, ou votre subconscient pourrait vous donner un coup de pouce pour partager quelque chose avec le monde.

3. être chassé

C’est un thème commun et qui indique que votre subconscient vous dit que vous évitez une personne ou un problème qui a besoin d’attention.

La clé pour comprendre ces rêves est de se concentrer sur la personne ou la chose qui vous poursuit. Ce que cette personne ou cette chose représente est important. Est-ce un animal ? Un être ? Un homme ou une femme ? Ou est-ce une présence ou un sentiment ? Vous pourriez fuir vos peurs ou quelque chose que vous vous sentez mal à l’aise d’aborder.

4. Mort

Si vous entrez ou quittez une période incertaine de votre vie, vous pouvez très bien avoir un rêve sur la mort. Bien que ceux-ci puissent être effrayants, ils sont également une opportunité de croissance et de jeter un regard sur ce qui se passe dans votre vie éveillée.

Il indique souvent la fin de quelque chose, que ce soit une relation, un travail ou une phase de votre vie. Il peut également faire allusion au fait de ne pas être en paix avec une partie de votre vie et donc pourrait être une chance de faire le point et de changer les choses si nécessaire.

5. Chute

Vous avez déjà eu cette sensation de trébucher ou de culbuter sur quelque chose ? Pour ensuite se réveiller en sursaut ? Eh bien cela pourrait être une réaction physiologique du corps qui s’endort. Lorsque le système nerveux commence à se calmer, le rythme cardiaque et la pression sanguine diminuent, ce qui peut déclencher un rêve de chute.

Le plus souvent cependant, c’est une façon symbolique d’alerter le rêveur sur quelque chose dans sa vie éveillée qui lui donne l’impression de ne plus rien contrôler. Un sentiment que les choses  » descendent  » ou  » glissent  » peut se manifester par une chute littérale.

Si c’est vous, faites attention aux émotions diurnes de vulnérabilité ou d’être dépassé. Vous pouvez avoir besoin de les gérer, ainsi que les situations associées, pour retrouver votre équilibre

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Un incendie peut signifier la naissance de nouvelles idées.Photo : Getty

6. Le feu

Le feu peut symboliser la passion, la lumière, la destruction, la colère et plus encore, vous devez donc déterminer comment il s’intègre au reste de votre rêve.

Si vous n’aviez pas peur du feu, alors cela pourrait être une référence à votre propre feu interne. Vos points de vue et vos opinions pourraient être en train de changer, entraînant un renouvellement de soi. Si vous êtes brûlé par le feu, cela indique que votre tempérament est déchaîné, et que vous « brûlez intérieurement ».

Le feu peut également représenter votre dynamisme et votre créativité, ou votre subconscient pourrait essayer de vous mettre en garde contre des activités risquées ou dangereuses, de « jouer avec le feu ».

7. Tromperie

Les rêves de tricherie peuvent provenir d’un sentiment d’insécurité, d’anxiété ou de colère. Cela peut être lié au fait d’avoir été trompé dans une relation précédente, ou votre cerveau vous indiquant un manque de satisfaction dans votre situation romantique actuelle.

8. Noyade

La noyade dans un rêve est souvent une peur de se perdre d’une certaine manière. Qu’il s’agisse d’être submergé par le travail, d’un problème relationnel ou de stress, il y a la peur de se  » noyer  » sous le poids des émotions et d’être incapable de les gérer ou de les traiter.

9. Les fantômes

Les apparitions fantomatiques sont souvent l’effet d’un trouble du sommeil appelé paralysie du sommeil. Cela se produit lorsque nous sommes partiellement éveillés mais que notre corps est encore en sommeil, ce qui signifie que nous avons des hallucinations mais que nous avons du mal à bouger. Cela peut être terrifiant.

Il est également possible de faire des rêves plus positifs sur des parents et des proches décédés. Ceux-ci sont souvent connus sous le nom de « rêves de visite », où les gens croient que c’est une façon pour les esprits de nous rendre visite et de communiquer avec nous à travers nos rêves, où nous sommes plus susceptibles d’être ouverts et réceptifs à eux.

Ces rêves sont dits clairs, vifs et plus intenses, le rêveur les ressentant comme nettement différents de ses rêves normaux.

10. Être perdu

Ces rêves sont le plus souvent liés au deuil, le cerveau l’utilisant comme un moyen de traiter la perte d’une personne. Une autre théorie est que vous avez le sentiment d’avoir perdu une partie de vous-même.

Rêver d’être perdu peut invoquer des sentiments de frustration, de ne pas s’intégrer et de confusion. Si vous avez une situation dans votre vie éveillée où vous êtes anxieux de ne pas trouver votre chemin, ces rêves peuvent vous aider à trouver une direction. Il peut également s’agir d’un rêve pour les personnes en deuil. Une façon de traiter la perte d’une personne, ou d’une partie de vous-même qui manque. Bien que les autres personnes dans vos rêves peuvent souvent représenter d’autres parties de vous-même, donc cela pourrait aussi être que vous sentez que vous avez perdu un aspect de vous-même.

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