10 manieren om overlevenden van huiselijk geweld te helpen | MultiCare Vitals Blog | MultiCare

De gevolgen van huiselijk geweld reiken veel verder dan het directe slachtoffer.

“Elk lid van onze gemeenschap wordt op de een of andere manier beïnvloed,” zegt Abi McLane, assistent-directeur van het Crystal Judson Family Justice Center in Tacoma.

Vrienden, collega’s en familieleden die moeite hebben om overlevenden van huiselijk geweld te begrijpen en te steunen, hebben ook hulp nodig. Daarom heeft het Judson Center in het kader van National Domestic Violence Awareness Month een campagne opgezet onder de naam “Tien Manieren” die een leidraad biedt voor degenen die proberen te helpen.

Onderzoek toont aan dat sterke ondersteuningssystemen een belangrijke factor zijn bij het helpen van overlevenden van huiselijk geweld om te slagen. De Tien Manieren zijn ontworpen om gemakkelijk en hanteerbaar te zijn voor iedereen, ongeacht financiële middelen of opleiding.

Zelfs als je op dit moment niet iemand kent die te maken heeft met huiselijk geweld, weet je nooit wanneer iemand je in vertrouwen zal nemen, zegt McLane. Daarom is het belangrijk dat iedereen het weet en begrijpt.

Bevestig hen dat het misbruik niet hun schuld is

De mishandelingsdynamiek is vaak gebaseerd op het geloof van de overlevende dat zij op de een of andere manier de mishandelaar veroorzaken om uit te halen. Hoewel het voor jou misschien vanzelfsprekend lijkt, is het belangrijk om hen eraan te herinneren dat dit niet waar is.

“De misbruiker is verantwoordelijk voor zijn gedrag en zijn keuzes,” zegt McLane.

2. Moedig hen aan om met een professional te praten over veiligheidsplanning

“Als ze zich veilig genoeg voelden om met jou te praten, help hen dan de volgende stap te nemen om met een professional te praten,” zegt McLane.

Veiligheidsplannen kunnen worden gemaakt voor elke situatie, of ze nu blijven of hun misbruiker verlaten.

Neem niet aan dat ze zullen vertrekken

“Dit is hands down de moeilijkste,” zegt McLane.

Als je erop staat dat ze hun misbruiker verlaten, kan dat hen isoleren van de hulp en steun die ze nodig hebben als ze er niet klaar voor zijn om te gaan.

“Het is moeilijk omdat je van ze houdt en je wilt wat het beste voor hen is,” zegt McLane. “Maar ze gaan misschien niet weg en je kunt ze niet vertellen dat ze moeten.”

Luister naar wat ze zeggen

Iedereen weet wel iets over misbruik, ook al is het alleen maar van het lezen van berichten als deze. Maar ga er niet van uit dat je begrijpt wat er gebeurt.

“Het is echt belangrijk om authentiek te luisteren,” zegt McLane. “

Luister echt naar wat er gebeurt en wat hun zorgen zijn.

Laat ze hun eigen beslissingen nemen

Omdat zoveel van misbruik gaat over het controleren van het slachtoffer, “laat ze hun eigen beslissingen nemen is enorm in het helpen van hen te voelen dat ze vooruit kunnen,” zegt McLane.

Zelfs kleine beslissingen kunnen zeer empowerend zijn. Weersta de drang om in te grijpen en dingen te “repareren”. Vraag hen in plaats daarvan wat ze nodig hebben en wat hun prioriteiten zijn. Je zult hun beslissingen niet altijd begrijpen, maar je kunt hen helpen om op een veilige manier keuzes te maken.

Bied hen een veilige tijd en ruimte om gehoord te worden

Je weet nooit wanneer iemand de moed zal krijgen om je in vertrouwen te nemen over hun gewelddadige relatie. Het kan midden op een barbecue zijn of aan de zijlijn van een voetbalwedstrijd van de kinderen.

Als je kunt, zet dan een pauze in wat er aan de hand is, zodat je je echt op hen kunt richten, zegt McLane. Als ze zich op een moment en plaats melden waarop het onmogelijk is om ze je volledige aandacht te geven, creëer dan opzettelijk een ander moment waarop je echt kunt praten.

Blaad de misbruiker niet af tegen hen, in het openbaar of online

“Dit is echt een moeilijke voor de meeste mensen, omdat ze woedend zijn op hun vrienden en familieleden,” zegt McLane.

Je zult waarschijnlijk ook een gevoel van verraad voelen, omdat je waarschijnlijk zowel een relatie hebt met de misbruiker als met het slachtoffer. Maar als je kwaadspreekt over de misbruiker en ze uiteindelijk bij elkaar blijven of weer bij elkaar komen, isoleert dat de overlevende nog meer, zegt McLane.

“Het plaatst de overlevende ook in de vreemde ruimte waarin ze het gevoel hebben dat ze (de misbruiker) moeten verdedigen,” zegt ze.

Abussers zijn vaak erg beeldbewust. Als ze beginnen te voelen dat dat beeld wordt beschadigd, “wat kan gebeuren is dat ze zich verheffen in hun geweld jegens het slachtoffer,” zegt McLane.

Believe hen

“Het klinkt zo eenvoudig,” zegt McLane. “Maar vaak zijn mensen verbijsterd door wat ze horen.”

Als je onmiddellijke reactie ongeloof is, probeer het dan niet te uiten.

“Onwillekeurig zeggen mensen dingen als: ‘Ik geloof het niet,'” zegt McLane. “Vaak is gezegd: ‘Niemand zal je geloven’, en die reactie versterkt het.”

Zorg er in plaats daarvan voor dat je tegen hen zegt: ‘Ik hoor wat je zegt en ik geloof wat je zegt.’

Vraag hen wat voor soort steun nuttig zou zijn

“We hadden een vrouw die meer kinderen had dan een auto met vijf passagiers kon vervoeren,” herinnert McLane zich. “Ze was totaal geïsoleerd door het aantal kinderen dat ze had.”

Het vinden van een busje waarmee ze al haar kinderen alleen ergens heen kon brengen, was een behoefte die niemand zou hebben herkend als ze het niet had gevraagd.

Misschien hebben ze iemand nodig om hun hond uit te laten of op hun kinderen te letten terwijl ze een adviseur bezoeken of gewoon tijd alleen hebben om na te denken. Wat het ook is, je zult het niet weten totdat je het vraagt.

Weet dat je er niet alleen voor hoeft te staan

“Mensen hebben vaak het gevoel dat ze niet weten wat ze kunnen doen,” zegt McLane.

Daarom is het belangrijk om te beseffen dat er getrainde, professionele hulp beschikbaar is.

“Zet je niet te veel in en krijg dan een burn-out,” adviseert McLane. “Doe het op een manier die emotioneel en fysiek veilig voor je is.”

Net zoals er counseling en ondersteuning beschikbaar is voor overlevenden, zijn er programma’s beschikbaar voor degenen die overlevenden ondersteunen.

Waar kunt u terecht voor hulp

Als u of iemand die u kent te maken heeft met huiselijk geweld, zijn er verschillende instanties die u kunt bellen voor hulp:

Crystal Judson Family Justice Center Hulplijn
253-798-4116
(8:30 tot 16.20 uur van maandag tot vrijdag)

Counseling van MultiCare Behavioral Health Domestic Violence Services
Onze medewerkers bieden richting, hoop en oplossingsgerichte therapie in een veilige en vertrouwelijke omgeving, plus een wekelijkse steungroep.
253-445-8120

YWCA-hulplijn voor huiselijk geweld
253-383-3593
(24 uur)

Nationale hotline voor huiselijk geweld

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.