De meest voorkomende nachtmerries in Groot-Brittannië onthuld… en ze betekenen misschien niet wat je denkt

24 september 2020, 13:17 | Bijgewerkt: 25 september 2020, 9:09

Als je de laatste tijd vaker nare dromen hebt, ben je niet de enige.Afbeelding: Getty

Door Emma Gritt

@emmagritt

Er is een enorme toename van nachtmerries in de afgelopen maanden, en gezien de ups-and-downs van 2020 is het geen verrassing – maar wat vertelt je onderbewustzijn je echt?

Geannuleerde vakanties, een dodelijk virus, politieke onzekerheid, geen late nachten in de kroeg – voor velen van ons leven we nu al een nachtmerrie.

Maar nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat ook de traditionele nachten na zonsondergang toenemen.

Uit gegevens van 20 Britse steden blijkt dat het aantal nachtmerries het afgelopen jaar met maar liefst 21 procent is toegenomen, waarbij angstaanjagende visioenen over tandverlies het vaakst voorkomen.

Geesten, kaal worden, neergeschoten worden en te laat komen hebben ook de top tien gehaald, maar volgens de droomdeskundigen die met MattressNextDay spraken, hebben ze niet altijd een letterlijke betekenis.

Hier is de top 10 van meest voorkomende nachtmerries die Britten plagen, en wat ze echt betekenen…

1. Tanden die uitvallen

Volgens Lee Chambers, een omgevingspsycholoog en welzijnsconsultant, is dromen over je tanden die uitvallen vaak een teken van psychologische stress.

Hij zegt: “als je rouwt, onder intense druk staat, je ernstig zorgen maakt over grote veranderingen in je leven of je zelfzorg verwaarloost, kan deze droom heel gewoon zijn. Hoewel het op het moment eng is, is het waarschijnlijk een signaal om naar je algehele gezondheid en welzijn te kijken.”

Lees meer: Vader deelt eenvoudige truc om huilende baby in slaap te krijgen in schattige video

Tanden verliezen is de meest voorkomende nachtmerrie in het Verenigd Koninkrijk.Beeld: Getty

2. Zwangerschap

Dromen over zwangerschap betekent niet altijd de geboorte van een kind. Zwangerschap kan vaak symbool staan voor de relatie tussen de dromer en zijn creativiteit. Het kan wijzen op een project of idee dat zich in je geest aan het vormen is. Een gebeurtenis kan op handen zijn, of je onderbewustzijn kan je een duwtje in de rug geven om iets met de wereld te delen.

3. Achtervolgd worden

Dit is een veel voorkomend thema en het wijst erop dat je onderbewustzijn je vertelt dat je een persoon of een kwestie uit de weg gaat die aandacht nodig heeft.

De sleutel tot het uitzoeken van deze dromen is om je te concentreren op wie of wat je achtervolgt. Wat die persoon of dat ding vertegenwoordigt is belangrijk. Is het een dier? Een wezen? Mannelijk of vrouwelijk? Of is het een aanwezigheid of een gevoel? Het kan zijn dat je wegloopt voor je angsten of voor iets dat je ongemakkelijk vindt om aan te pakken.

4. Dood

Als je een onzekere tijd in je leven ingaat of verlaat, kan het heel goed zijn dat je een droom over de dood hebt. Hoewel deze angstaanjagend kunnen zijn, zijn ze ook een kans voor groei en om te kijken naar wat er in je wakende leven gebeurt.

Het duidt vaak op het einde van iets, of dat nu een relatie, een baan of een fase in je leven is. Het kan er ook op wijzen dat u geen vrede hebt met een deel van uw leven en het kan dus een kans zijn om de balans op te maken en zo nodig dingen te veranderen.

5. Vallen

Ooit het gevoel gehad dat u ergens over struikelde of tuimelde? Om vervolgens wakker te schrikken? Dat kan een fysiologische reactie zijn op het inslapen van het lichaam. Als het zenuwstelsel begint te kalmeren, dalen hartslag en bloeddruk, en dit kan een vallende droom uitlokken.

Maar meestal is het een symbolische manier om de dromer te waarschuwen voor iets in zijn wakende leven waardoor hij zich oncontroleerbaar voelt. Een gevoel dat dingen ‘bergafwaarts gaan’ of ‘wegglijden’ kan zich manifesteren als een letterlijke val.

Als jij dit bent, let dan overdag op emoties van kwetsbaarheid of overweldigd zijn. Het kan zijn dat u deze en de bijbehorende situaties moet aanpakken om uw evenwicht te hervinden

Lees meer: Leraar onthult exacte tijd waarop kinderen in bed moeten liggen op basis van hun leeftijd

Brand kan de geboorte van nieuwe ideeën betekenen.Foto: Getty

6. Vuur

Vuur kan passie, licht, vernietiging, woede en meer symboliseren, dus je moet uitwerken hoe het past in de rest van je droom.

Als je niet bang was voor het vuur, dan zou het een verwijzing kunnen zijn naar je eigen interne vuur. Uw opvattingen en meningen zouden kunnen veranderen, wat een vernieuwing van uzelf teweegbrengt. Als u door vuur verbrand wordt, duidt dat erop dat uw temperament woedt, en dat u ‘van binnen in brand staat’.

Vuur kan ook staan voor je gedrevenheid en creativiteit, of je onderbewuste kan je proberen te waarschuwen voor riskante of gevaarlijke activiteiten, voor ‘spelen met vuur’.

7. Vreemdgaan

Dromen over vreemdgaan kan voortkomen uit een gevoel van onzekerheid, angst of boosheid. Het kan te maken hebben met bedrogen worden in een vorige relatie, of je hersenen die je vertellen over een gebrek aan bevrediging in je huidige romantische situatie.

8. Verdrinken

Verdrinken in een droom is vaak een angst om jezelf op de een of andere manier te verliezen. Of dit nu komt door overweldigd te worden door werk, een relatieprobleem of stress, er is de angst te ‘verdrinken’ onder het gewicht van de emoties en niet in staat te zijn ze te hanteren of te verwerken.

9. Spoken

Geesten zijn vaak het gevolg van een slaapstoornis die slaapverlamming wordt genoemd. Dit gebeurt wanneer we gedeeltelijk wakker zijn, maar ons lichaam nog in sluimertoestand is, wat betekent dat we hallucinaties ervaren maar moeite hebben om te bewegen. Het kan angstaanjagend zijn.

Het is ook mogelijk om positievere dromen te hebben over overleden familieleden en geliefden. Deze staan vaak bekend als ‘visitatiedromen’, waarbij mensen geloven dat het een manier is voor geesten om ons te bezoeken en met ons te communiceren via onze dromen, waarbij we meer kans hebben om open en ontvankelijk voor hen te zijn.

Van deze dromen wordt gezegd dat ze helder, levendig en intenser zijn, waarbij de dromer het gevoel heeft dat ze duidelijk anders zijn dan hun normale dromen.

10. Verloren zijn

Deze zijn meestal gerelateerd aan rouw, waarbij de hersenen het gebruiken als een manier om het verlies van een persoon te verwerken. Een andere theorie is dat je het gevoel hebt dat je een deel van jezelf bent kwijtgeraakt.

Dromen dat je verdwaald bent kan gevoelens oproepen van frustratie, van er niet bij horen en van verwarring. Als je in je wakende leven een situatie hebt waarin je angstig bent dat je je weg niet zult vinden, kunnen deze dromen je helpen richting te vinden. Het kan ook een droom zijn voor mensen die rouwen. Een manier om het verlies van een persoon te verwerken, of een deel van jezelf dat ontbreekt. Hoewel andere mensen in je dromen vaak andere delen van jezelf kunnen vertegenwoordigen, kan het dus ook zijn dat je het gevoel hebt dat je een aspect van jezelf bent kwijtgeraakt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.