Hoe voorkom je acne in je nek

Het is een vaak verwaarloosd deel van je huidverzorgingsroutine, maar in je nek komen dezelfde ongelukkige problemen voor als op je gezicht, inclusief acne. “Iedereen die acne op zijn gezicht heeft, kan het ook in zijn nek krijgen,” legt Heidi Waldorf, MD, directeur van laser- en cosmetische dermatologie in het Mount Sinai Medical Center in New York City, uit. “In de talgklier worden de cellen plakkeriger en draaien ze niet goed om, en de olieklieren maken olie aan die dikker is en bacteriën woekeren.” Met andere woorden, verstopte poriën leiden tot puistjes, zelfs in de nek.

Hormonale acne kan zich ook in het halsgebied manifesteren en, hoewel het helemaal niet ongewoon is, maakt dat het niet minder irritant. In feite kunnen puistjes in de hals nog vervelender zijn dan die in het gezicht, en ze zijn veel moeilijker te camoufleren met make-up, omdat zweet en kleding tegen het gebied wrijven. Gelukkig is het mogelijk om acne in de hals te behandelen en te voorkomen.

Met de expert

Heidi Waldorf, MD, is directeur van laser- en cosmetische dermatologie in het Mount Sinai Medical Center en universitair hoofddocent aan de Icahn School of Medicine van de Mount Sinai University. Ze is een expert op het gebied van huidverjonging en werkt bij Waldorf Dermatology Aesthetics.

We spraken met Waldorf voor haar deskundige kijk op de verschillende soorten acne in de nek, de oorzaken. Lees verder om te zien hoe u het kunt behandelen.

Soorten acne in de nek

– Puisten: Bultjes die rood, gevoelig en meestal gevuld met pus zijn.

– Papules: Een vaste verhevenheid van de huid, die vaak in clusters voorkomt (vergelijkbaar met een huiduitslag) en vaak wordt opgemerkt rond de haarlijn en in de nek.

– Nodules: Diepe, pijnlijke knobbels die diep in de huid ontstaan. Nodules vereisen soms medisch ingrijpen en kunnen niet altijd met vrij verkrijgbare producten worden behandeld.

– Hormonale cystische acne: Uitbraken van vaak pijnlijke cysten, die ontstaan als gevolg van een hormonale disbalans. Deze kunnen optreden tijdens de zwangerschap of de menstruatiecyclus.

Oorzaken en preventie van halsacne

– Overproductie van olie: Het eerste wat je moet weten over acne in de hals is dat het wordt veroorzaakt door dezelfde dingen die acne in het gezicht veroorzaken. Hoewel acne in de hals iedereen kan treffen die ook last heeft van puistjes in het gezicht, merkt Waldorf op dat dermatologen acne in de hals vaak zien bij mannen met baard “en bij vrouwen met hirsutisme (mannelijk haarpatroon) die dat gebied overplukken en de follikels irriteren. Die vrouwen veroorzaken de acne,” zegt ze.

– Comedogene (d.w.z. poriën verstoppende) producten: De overproductie van olie kan worden verergerd door mensen die hun nek verwaarlozen. “Mensen vergeten hun hals te behandelen zoals hun gezicht,” zegt Waldorf, “en make-up, zonnebrandcrème, vochtinbrengende crème en zweet vermengen zich en gaan heen en weer – zelfs als het allemaal niet-comedogeen is.” Zoek naar producten die zijn geformuleerd voor de gevoelige huid en die vrij zijn van geurstoffen en overtollige olie.

Makidotvn / Getty Images

– Het niet afwassen van je make-up: Ook al kies je voor niet-comedogene producten, ze kunnen je huid toch aantasten als je ze er ’s avonds of na het sporten niet afspoelt. “Dus na het sporten en voordat je naar bed gaat, moet je ook de hals schoonmaken,” zegt Waldorf. “Zelfs een vooraf bevochtigd make-up remover doekje is al voldoende. En voor de achterkant van de nek, zorg ervoor dat haarproducten-in-conditioner of gels of pomades worden verwijderd van de huid van de nek.”

– Agressieve behandeling of exfoliatie: Het behandelen van puistjes is een glibberig pad, en te veel van het goede is mogelijk. Agressief scrubben of te veel producten proberen (vooral die met agressieve ingrediënten, zoals glycolzuur of benzoylperoxide) kan een puistje verergeren, waardoor het probleem zelfs erger wordt.

– Stress: Hoewel stress op zichzelf meestal niet de oorzaak van acne is, helpt het zeker niet. Een onderzoek onder adolescenten uit 2007 wees uit dat psychologische stress gepaard gaat met een verhoogde talgproductie. Met andere woorden: meer stress, meer problemen.

Behandeling

Grijp naar producten die acne-bestrijdende ingrediënten bevatten.

Waldorf zegt dat elke acnetherapie die u op uw gezicht gebruikt, moet worden uitgebreid naar het gebied rond uw hals. Dat betekent dat u ingrediënten moet gebruiken die acne bestrijden, zoals zwavel, benzoylperoxide en salicylzuur. “Behandel acne in de hals op dezelfde manier als acne in het gezicht,” zegt ze. “Salicylzuur en benzoylperoxide zijn de meest voorkomende ingrediënten in vrij verkrijgbare reinigingsmiddelen en medicijnen. Onthoud alleen dat benzoylperoxide stof kan bleken, dus laat het drogen voordat kleding het aanraakt.”

Deze acne-bestrijdende ingrediënten hebben ontstekingsremmende eigenschappen en werken om de vorming van comedonen (d.w.z. mee-eters en papels) te voorkomen en kunnen daadwerkelijk acne-veroorzakende bacteriën onder de huid vernietigen. Met andere woorden, ze bieden een een-tweetje: het uitdrogen van huidige puistjes en voorkomen dat toekomstige puistjes zich vormen. Omdat ze echter zo uitdrogend zijn, kunnen zowel salicylzuur als benzoylperoxide leiden tot een rode, schilferige huid – zorg er dus voor dat u in combinatie een dagelijkse vochtinbrengende crème gebruikt.

Maak uw kleding regelmatig schoon.

Omdat de hals zo vaak in contact komt met uw kleding, kan een ongewassen overhemd (of een kledingstuk van een niet-ademende stof zoals polyester en rayon) de boosdoener zijn van een huiduitbraak. Wie vaak sport, kan beter vochtafvoerende kleding dragen, die het zweet van het lichaam afstoot en niet aan de huid kleeft. Evenzo kan een puistje het gevolg zijn van een allergie voor een wasmiddel. Kies wasmiddelen voor de gevoelige huid, die vrij zijn van kleurstoffen en geurstoffen, en vermijd wasverzachters, die veel toevoegingen bevatten die puistjes kunnen veroorzaken.

Andere veelgebruikte artikelen – lakens, kussenslopen, zelfs mobiele telefoons – moeten ook regelmatig worden schoongemaakt, omdat ze de neiging hebben vuil, olie en puin op te hopen. Degenen met een gevoelige huid die snel last heeft van puistjes, zouden hun kussenslopen één keer per week moeten wassen (hoewel elke drie dagen ideaal is).

Probeer eens laserontharing.

Als u last krijgt van puistjes langs de haargrens achter in de nek, kan dit te maken hebben met ingegroeide haren. Folliculitis, dat een acne-uitbraak nabootst, komt vaak voor in de nek (of waar dan ook op het lichaam waar haarzakjes zitten). Waldorf zegt: “Overweeg laserontharing bij een dermatoloog, zodat ontstekingen door ingegroeide haren tegelijkertijd behandeld kunnen worden.”

De procedure verwijdert niet alleen de haarfollikel in het beoogde gebied, maar sluit ook de huidporiën af, waardoor infecties (en uitbraken) verminderd worden. Ontharen lijkt vooral nuttig te zijn bij het aanpakken van puistjes bij mensen die last hebben van acne in de nek. Uit een onderzoek uit 2012 bleek dat bij degenen die met een laser werden onthaard, een “significante verbetering” optrad bij acne keloidalis nuchae, een vorm van acne die voorkomt op de hoofdhuid en in de nek.

Bezoek een professional.

Als u alle opties hebt uitgeput en uw nekpuistjes verbeteren niet, “ga dan naar uw dermatoloog”, adviseert Waldorf. Een dermatoloog kan niet alleen helpen de oorzaak van het probleem vast te stellen, maar kan ook een uitwendige of orale behandeling voor acne voorschrijven, zoals een sterk retinoïde op recept of een pil als Spironolactone.

Want antibiotica zijn meestal gereserveerd voor mensen met ernstige acne en moeten niet langdurig worden gebruikt (omdat dat kan leiden tot antibioticaresistentie), maar ze kunnen wel een duidelijke verbetering van de huid teweegbrengen. Onlangs zijn artsen echter begonnen te vertrouwen op een combinatie van therapieën, waarbij antibiotische behandeling wordt gemengd met topische crèmes en lasertherapieën. Een studie gepubliceerd in 2019 in het tijdschrift Dermatologic Clinics door een groep wetenschappers van de Rutgers University vond dat orale antibiotica kunnen helpen bij het verminderen van acne-veroorzakende resistente bacteriestammen.

Houd je huid schoon door make-up effectief te verwijderen.

Zoals Waldorf hierboven opmerkt, kunnen sommige puistjes gewoon het gevolg zijn van het niet afwassen van al je make-up voor of na een training of voordat je naar bed gaat. Hier zijn de volledig natuurlijke make-up remover doekjes waar we van houden (die toevallig ook voorzien zijn van – en helpen – schattige ijsberen) samen met andere nuttige producten om zweet en olie uit de poriën te verwijderen.

Josie MaranBear Naked Wipes$12

Shop

Josie Maran’s doekjes zijn zacht genoeg voor dagelijks gebruik, verrijkt met arganolie (Maran’s handtekening) en een keur aan andere ingrediënten die goed voor je zijn, zoals kamille, aloë vera, en komkommer. Ze zijn ook biologisch afbreekbaar, waardoor ze een milieuvriendelijke keuze zijn, en ze helpen het milieu te ondersteunen. Een deel van de opbrengst van elke verkochte verpakking gaat naar de bescherming van bedreigde ijsberen.

Kate SomervilleOil Free Moisturizer$65

Shop

Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar het vochtig houden van de huid kan een integraal onderdeel zijn in het afweren van puistjes. Kate Somerville’s moisturizer is olievrij, dus het houdt de huid gehydrateerd zonder de poriën te verstoppen. Het bevat ook geen parfum en is daarom veilig voor de gevoelige huid.

MuradClarifying Cleanser$32

Shop

Twee soorten salicylzuur in deze cleanser werken om puistjes te behandelen en de poriën te reinigen, zelfs nadat het product is afgewassen. Het product op gelbasis bevat ook groene thee-extract, dat de huid belooft te kalmeren.

Peter Thomas RothTherapeutic Sulfur Masque$52

Shop

Maximale sterkte zwavel werkt om olie en acne breakouts op te drogen, terwijl bentoniet klei en kaolien zijn bedoeld om overtollige olie op de huid te absorberen. Het is echter niet te uitdrogend dankzij aloë vera en kan twee tot drie keer per week worden gebruikt of naar behoefte.

Peace OutAcne Healing Dots$19

Shop

Deze kleine stickers bevatten salicylzuur om de poriën schoon te maken, evenals vitamine A en aloë vera om de huid te kalmeren. Na het reinigen en drogen van de huid, plaatst u een van de stickers op een puistje en draagt u het ’s nachts. Na verwijdering zal het puistje merkbaar kleiner zijn.

Paula’s ChoiceAcne Body Spray$25

Shop

Met de handige sprayflacon kunt u gemakkelijk de moeilijk bereikbare plekjes bereiken, zoals de achterkant van de hals. De alcohol- en parfumvrije formule bevat een trio van acne-bestrijders: salicylzuur, laurinezuur en zoethoutwortel. De spray kan dagelijks op een schone huid worden gebruikt.

The OrdinaryGlycolic Acid 7% Toning Solution$9

Shop

Zeven procent glycolzuur helpt de celvernieuwing te bevorderen, dofheid tegen te gaan en een milde exfoliatie te bieden, zodat de restanten van oude puistjes verdwijnen en je nieuwe huid kan stralen. Bij voortdurend gebruik helpt het product de huid vrij te houden van puistjes. Maar wees gewaarschuwd: het is bedoeld voor ’s nachts gebruik en mag slechts eenmaal per dag worden aangebracht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.