Stop met het eten van wit brood en andere verrassende oplossingen voor haren op je gezicht

  • De menopauze kan een verandering in de haargroei op het gezicht van vrouwen veroorzaken
  • Waar ongewenst haar kan groeien, kunnen wenkbrauwen beginnen te verslappen
  • Hier leggen we uit wat de oorzaak is van die piekerige haren en hoe je ze kunt verwijderen als ze eenmaal uitlopen
Haar vandaag… Eurovisiewinnares Conchita Wurst

Niemand houdt ’s ochtends van zijn spiegelbeeld, en ik ben geen uitzondering. Maar laatst keek ik naar mezelf in de spiegel en deinsde terug.

ADVERTISEMENT

Daar, midden op mijn kin, was van de ene dag op de andere een lange zwarte haar ontsproten, precies waar de hele wereld het kon zien. Een pincet deed het werk – maar ik weet dat er volgende week nog een zal opduiken. En dan nog een.

Sinds ik vorig jaar op 49-jarige leeftijd in de menopauze kwam, lijkt mijn gezichtshaar een eigen leven te gaan leiden. Ik kan bijna omgaan met de opvliegers en stemmingswisselingen. Maar het feit dat ik elke dag koppige, stekelige haren uit mijn gezicht moet plukken, geeft me een brok zelfvertrouwen.

Mijn wenkbrauwen daarentegen, ooit weelderig en dik, zijn nu dun en onkruidachtig, op een enkele zwarte, stekelige haar na die als een Denis Healey uitsteekt in het midden van mijn wenkbrauw.

En laat ik maar niet beginnen over mijn nieuwe bakkebaarden en neushaar. Het is al erg genoeg om ouder te worden zonder dat deze gezichtspluizen mijn gevoel van eigenwaarde aantasten. Maar wat kun je doen aan de haarexplosie in de menopauze die overal lijkt plaats te vinden behalve op je hoofd? Ik besloot op onderzoek uit te gaan.

ZAP JE KIN SMOOTH

Tijdens de menopauze daalt het oestrogeenniveau en stimuleren verhoogde mannelijke hormonen – bekend als androgenen – de groei van gezichtshaar, vooral op de kin.

Klik hier om het formaat van deze module te wijzigen

Af en toe kan er een worden geplukt. Geen paniek – ze groeien niet dikker terug, dat is slechts een mythe. Maar als je weinig tijd hebt of bijzonder behaard bent, kun je investeren in een epileerapparaat, dat grote aantallen haren in één keer uittrekt door elke haar vast te pakken en naar buiten te trekken. Zowel Braun als Philips hebben een basismodel voor €29,99; de resultaten houden tot drie weken aan.

ADVERTISEMENT

Wassen en ontharingscrèmes werken ook, maar Dr Susan Mayou, een dermatoloog in Londen, raadt een laserbehandeling aan voor een duurzamere oplossing.

‘Het werkt door de wortel van het haar aan te pakken, het te verhitten en het haarzakje te vernietigen,’ zegt ze. Om haren in alle fasen van hun groeicyclus te bereiken, heb je tussen de vier en tien behandelingen nodig – dat verschilt van klant tot klant. De tijd tussen de behandelingen ligt normaal gesproken tussen een maand en twee maanden. Niet al het haar groeit op hetzelfde moment – een deel ervan “rust” – dus de pauzes tussen de behandelingen geven dit rustende haar de kans om actief te worden.’

Maar deze behandeling zal niet werken voor elke vrouw van middelbare leeftijd, omdat de laser geen witte of grijze haren kan identificeren. Als dit bij u het geval is, stelt Dr Mayou voor elektrolyse uit te proberen.

Velen van ons zullen nauwelijks zichtbare fijne haartjes in het gezicht hebben die soms ‘peach fuzz’ worden genoemd

Bij deze behandeling, die in schoonheidssalons wordt uitgevoerd, wordt een kleine naald in het haarzakje gestoken en vervolgens wordt er een elektrische stroom doorheen gestuurd om de haarbol te vernietigen en te voorkomen dat deze teruggroeit.

Dit is de meest effectieve methode om haren te verwijderen, maar het is tamelijk oncomfortabel (het voelt alsof er een elastiekje tegen uw gezicht wordt gedrukt) en het kost veel tijd. Het aantal behandelingen dat u nodig heeft varieert – volgens het British Institute and Association of Electrolysis heeft elke klant een andere dichtheid van haargroei.

U moet regelmatig een afspraak maken, waarschijnlijk een keer per week gedurende zes maanden tot een jaar.

Electrolyse is ook niet goedkoop – elke sessie van 15 minuten kost tussen de £15 en £20. Het is van vitaal belang, zoals bij al deze procedures, om een goed opgeleide arts en een gecertificeerde kliniek te vinden.

SCRAPE AWAY FUZZ

ADVERTISEMENT

De meesten van ons hebben nauwelijks zichtbare fijne haartjes op ons gezicht, die soms ‘perzikpluis’ worden genoemd omdat ze lijken op de schil van de vrucht.

Volgens huidverzorgingsexpert Dr David Jack is het bestaan van dit haar volkomen normaal, maar tijdens de menopauze valt het vaak meer op.

Hij zegt: ‘Haar kan dikker en donkerder worden dankzij fluctuerende hormonen, en groeien op plaatsen waar normaal alleen mannen het krijgen, zoals voor de oren.

Als je veel haargroei hebt, kan een procedure genaamd dermaplaning – verkrijgbaar in de meeste schoonheidssalons in de hoofdstraat – wonderen verrichten op het gebied van de wangen. Er wordt gebruik gemaakt van een scherp mesje om overtollig haar te verwijderen en tegelijkertijd te scrubben, waarbij dode cellen worden verwijderd en de huid er gedurende ongeveer een maand glad en stralend uitziet. Het kost tussen de £100 en £200 per sessie.

Een andere optie zijn koude harsstrips, verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten. Net als de warme variant die je in salons krijgt, maar zachter voor de huid, zijn deze een manier om jezelf te ontdoen van overtollig wanghaar. Je plaatst een strip op de huid en trekt hem er zo snel mogelijk af. Het duurt twee tot drie weken voordat het haar weer aangroeit. Veet Face wax strips (£5) zijn bijzonder effectief, heb ik ondervonden.

Bleaching crèmes, die meestal ongeveer £4 kosten, zijn ook verkrijgbaar in apotheken. Ze kunnen op donkere haren worden aangebracht en vijf tot tien minuten worden gelaten zitten om de haren lichter en minder zichtbaar te maken.

Vaniqa, alleen op recept verkrijgbaar, is een crème die een geneesmiddel genaamd eflornithine bevat, dat de groei van gezichtshaar kan vertragen. Het werkt in de follikel door te interfereren met een enzym dat haar nodig heeft om te groeien.

Als u de voorkeur geeft aan een meer natuurlijke aanpak, adviseert Dr. Navin Taneja, directeur van het National Skin Centre, om twee keer per dag spearmintthee te drinken. Hoewel dit geen haar verwijdert, vermindert het blijkbaar androgenen en leidt het dus tot minder haargroei.

Een dieet met weinig witte koolhydraten, zoals wit brood, kan ook helpen om de haargroei te verminderen. Dit komt doordat voedingsmiddelen met een hoge glycemie de bloedsuikerspiegel verhogen, wat op zijn beurt de insulinespiegel verhoogt. Verhoogde insuline is verantwoordelijk voor de productie van te veel androgenen.

EEN KNOOPJE VOOR DE PIJN

Nosehaar is een gênant feit van het leven als we ouder worden en kan oogstrelend pijnlijk zijn om te plukken. Maar het dient tenminste een doel, het trekt ingeademde vuildeeltjes aan en voorkomt dat ze onze luchtwegen bereiken.

‘Neushaar heeft de neiging om meer te groeien met de leeftijd,’ zegt Dr David Jack. Maar men denkt dat het minder hormonaal wordt beïnvloed dan haar elders op het gezicht.’

Nad’s neuswax, verkrijgbaar bij Boots (€ 12,99), maakt het mogelijk om neushaar gemakkelijk te verwijderen met behulp van een waxapplicator die je in je neusgat steekt, 90 seconden laat zitten en er dan uittrekt.

Uw wenkbrauwen uitbreiden

Wenkbrauwen omlijsten het gezicht en kunnen ons tien jaar jonger doen lijken. Maar naarmate we ouder worden, kunnen onze wenkbrauwen – zelfs dikke, donkere wenkbrauwen – dunner worden en hun pigment verliezen, waardoor ze er schaars en kleurloos uitzien. Als gevolg van dalende oestrogeenspiegels en verhoogde androgenen rond de menopauze, verliezen veel vrouwen haar van hun hoofd en wenkbrauwen.

Gelukkig is het makkelijk om wenkbrauwen bij te tekenen met een potlood of ze te laten kleuren door een salon om ze donkerder te maken. Voor een oplossing op langere termijn kunt u een semi-permanente tatoeage proberen die tussen één en drie jaar blijft zitten, maar na verloop van tijd vervaagt. Na zes tot 15 maanden is een nieuwe tatoeage nodig.

Statementswenkbrauwen zoals die van Cara Delevingne kunnen ons tien jaar jonger doen lijken, maar zelfs dikke donkere wenkbrauwen kunnen dun worden en hun pigment verliezen naarmate we ouder worden

De behandeling duurt ongeveer twee uur, vereist een plaatselijke verdoving en kost rond de 295 pond. Het kan worden gedaan in schoonheidsklinieken, maar zorg ervoor dat u een goed opgeleide technicus kiest.

Als het u echt menens is, ga dan voor wenkbrauwextensions. Dit is een salonbehandeling waarbij synthetische haartjes op bestaande fijne haartjes of de huid worden gelijmd en vervolgens in model worden gebracht. Ze blijven twee tot drie weken zitten en kosten ongeveer £30, en dan nog eens £15 voor navullingen.

Voor een snellere hergroei en een dikkere look raadt Dr Nick Lowe, een consultant dermatoloog, het gebruik van Lumigen oogdruppels op de oogleden en wimpers aan – je moet naar je dermatoloog om een recept te krijgen, en het kost meestal £19,99 voor 300 ml. Het werd oorspronkelijk gebruikt voor patiënten die aan glaucoom leden,’ legt hij uit, ‘maar het bleek de wimpers en wenkbrauwen weelderiger en dikker te maken.’

Haar in de oren houden

Sommige ongelukkige vrouwen krijgen haar in hun oren. Het belangrijkste is dit nooit te plukken – u kunt de delicate gehoorgang beschadigen door kleine inkepingen te maken die tot infectie leiden, dus gebruik een verzorgingsschaar met afgeronde punten en een goede spiegel.

ADVERTENTIE

Veel beter, en essentieel voor zeer dik haar, is een trimmer, die normaal ongeveer £10 kost. Het heeft een speciaal hulpstuk voor neus en oorhaar – leen die van uw man, indien nodig. Maar vertel het hem niet. Een vrouw moet tenslotte geheimen hebben.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.