Zelfonderzoek: Vulva en vagina

In dit artikel wordt ingegaan op de structuur (de anatomie) en de functie (de fysiologie) van de vrouwelijke geslachtsorganen.

Het uiterlijk, de vorm en de grootte van de geslachtsorganen verschillen van persoon tot persoon evenzeer als de vorm en grootte van andere lichaamsdelen. Er is een breed scala van wat als normaal wordt beschouwd. Door uw eigen lichaam te observeren kunt u leren wat voor u normaal is.

De volgende beschrijvingen zullen veel duidelijker zijn als u uw geslachtsdelen met een handspiegel bekijkt terwijl u de tekst leest. Zorg ervoor dat u genoeg tijd en privacy hebt om u ontspannen te voelen. Probeer op uw hurken op de grond te gaan zitten en de spiegel tussen uw voeten te plaatsen.

Als u zich in die houding ongemakkelijk voelt, ga dan zo ver mogelijk voorover op de rand van een stoel zitten, doe uw benen uit elkaar en plaats de spiegel tussen uw benen. Als u het moeilijk vindt om te zien, richt dan een zaklamp op uw geslachtsdelen of op de spiegel.

Vulva

Eerst zult u uw vulva zien – alle uitwendige organen die u buiten uw lichaam kunt zien. De vulva omvat het schaambeen (Latijn voor “schaamheuvel”), de grote schaamlippen (buitenste lippen), de kleine schaamlippen (binnenste lippen), de clitoris en de uitwendige openingen van de urinebuis en de vagina.

Mensen verwarren de vulva vaak met de vagina. De vagina, ook wel bekend als het geboortekanaal, bevindt zich in uw lichaam. Alleen de opening van de vagina (introïtus) is van buitenaf te zien.

Niet scheren of harsen rond de vulva, is het schaamhaar het meest opvallende kenmerk, waarvan de eerste plukjes een van de eerste tekenen van de puberteit zijn. Na de menopauze wordt het haar dunner.

Mons, of Mons Pubis

Pubishaar bedekt het zachte vetweefsel dat mons wordt genoemd (ook mons veneris, heuvel van Venus, of mons pubis). De mons ligt over de symfyse van het schaambeen. Dit is het gewricht van de schaambeenderen, die deel uitmaken van het bekken, of de heupgordel. U kunt de schaambeenderen onder de mons pubis voelen.

Als u uw benen spreidt, kunt u in de spiegel zien dat het haar tussen uw benen doorloopt en waarschijnlijk ook rond uw anus. De anus is de uitwendige opening van het rectum (het uiteinde van de dikke darm).

Labia Majora en Labia Minor

Het vetweefsel van het schaambeen loopt ook tussen uw benen door en vormt twee labia majora, de buitenste lippen van de vulva. De met haar bedekte grote schaamlippen zijn ook vet, en hun grootte, kleur en vorm verschillen aanzienlijk bij vrouwen.

De kleine schaamlippen omringen de kleine schaamlippen (de binnenste lippen van de vulva). De kleine schaamlippen zijn onbehaard en zeer gevoelig voor aanraking. Als je de binnenste lippen voorzichtig spreidt, zie je dat ze een delicaat gebied tussen hen in beschermen. Dit is het voorportaal.

Glans en Clitoris

Van voren, vlak onder de baarmoeder, voegen de binnenste lippen zich samen tot een zachte huidplooi, of kap, over en die de eikel, of het topje van de clitoris, bedekt.

Trek de kap voorzichtig omhoog om de eikel te bekijken. De eikel is de plek die het gevoeligst is voor seksuele stimulatie. Veel mensen verwarren de eikel met de hele clitoris, maar het is gewoon het meest zichtbare deel.

De schacht van de clitoris

Laat het kapje naar achteren glijden. U voelt nu een hard, rubberachtig, beweeglijk staafje onder de huid, dat zich uitstrekt van het kapje tot aan de symfyse van het schaambeen. Het is soms seksueel stimulerend als je het aanraakt. Dit is het lichaam of de schacht van de clitoris. Hij is met het bot verbonden door een opschortende band. Je kunt dit ligament of de volgende beschreven organen niet voelen, maar ze zijn allemaal belangrijk bij seksuele opwinding en orgasme.

Op het punt waar je de schacht van de clitoris niet meer voelt, splitst deze zich in twee delen, die zich op vorkbeenmanier uitspreiden, maar in een veel wijdere hoek, om de crura (enkelvoud: crus) te vormen, de twee verankerende vleugeltippen van erectiel weefsel die aan de bekkenbeenderen vastzitten. De crura van de clitoris zijn ongeveer drie centimeter lang.

Vestibulaire bollen

Beginnend waar de schacht en de crura elkaar ontmoeten, en verder naar beneden langs de zijkanten van het vestibule, zijn twee bundels van erectiel weefsel die de bollen van het vestibule worden genoemd. De bollen, samen met de hele clitoris (eikel, schacht, crura), worden stevig en gevuld met bloed tijdens seksuele opwinding, net als de wanden van de vagina.

Zowel de crura van de clitoris als de bollen van het vestibule zijn bedekt met spierweefsel. Deze spieren helpen spanning en volheid te creëren tijdens de opwinding en trekken samen tijdens het orgasme, en spelen een belangrijke rol bij de onwillekeurige spasmen die op dat moment worden gevoeld. De clitoris en de vestibulaire bollen zijn de enige organen in het lichaam die uitsluitend voor seksuele sensatie en opwinding dienen.

Bartholin’s klieren

De Bartholin’s klieren zijn twee kleine afgeronde lichamen aan weerszijden van de vaginale opening nabij de bodem van het vestibule. Ze scheiden een kleine hoeveelheid vloeistof af tijdens de opwinding. Meestal kunt u ze niet zien of voelen.

Urinaire Opening

Als u de binnenste lippen gespreid houdt en de kap van de clitoris weer naar achteren trekt, zult u merken dat de binnenste lippen aan de onderkant van de clitoris vastzitten. Direct onder deze aanhechting ziet u een klein puntje of spleetje. Dit is de urineopening, de buitenste opening van de urethra, een kort (ongeveer anderhalve centimeter), dun buisje dat naar uw blaas leidt.

Vaginale opening en maagdenvlies

Onder de opening van de urethra bevindt zich de vaginale opening (introïtus). Rond de vaginale opening kunt u de resten van het maagdenvlies zien, ook wel de vaginale corona genoemd. Dit is een dun vliesje net binnen de vaginale opening, dat de opening gedeeltelijk blokkeert, maar bijna nooit volledig bedekt.

Vaginale corona’s zijn er in zeer uiteenlopende maten en vormen. Bij de meeste vrouwen rekken ze gemakkelijk op door een tampon, maar ook door een vinger, een penis of een dildo. Zelfs nadat het maagdenvlies is uitgerekt, blijven er nog kleine weefselplooitjes over.

Wanden van de vagina

Als u dat prettig vindt, breng dan langzaam een vinger of twee in uw vagina. Als het pijn doet of moeilijk gaat, haal dan diep adem en ontspan. Misschien perst u in een onhandige hoek, is uw vagina droog, of spant u onbewust de spieren aan uit angst voor ongemak. Probeer van houding te veranderen en gebruik een glijmiddel zoals olijf- of amandelolie (gebruik geen geparfumeerde olie of lotion die irritatie kan veroorzaken).

Merk op hoe de vaginawanden, die elkaar eerst raakten, zich verspreiden en uw vingers omhelzen. Voel de zachte plooien van het slijmvlies. Door deze plooien kan de vagina uitrekken en zich vormen rond alles wat erin zit, inclusief vingers, een tampon, een penis, of een baby tijdens de bevalling.

De wanden van de vagina kunnen variëren van bijna droog tot zeer nat. De vagina is waarschijnlijk droger voor de puberteit, tijdens de borstvoeding, en na de menopauze, evenals tijdens dat deel van de menstruatiecyclus vlak voor en na het vloeien. Rond de ovulatie, tijdens de zwangerschap en tijdens de seksuele opwinding is ze waarschijnlijk natter.

Druk zachtjes tegen de wanden van de vagina en merk op waar de wanden bijzonder gevoelig aanvoelen. Deze gevoeligheid kan alleen optreden in het gebied het dichtst bij de vaginale opening, of in het grootste deel of het geheel van de vagina.

Normaal/Niet Normaal
Vaginaal en baarmoederhalsvocht (afscheiding) zijn normaal. Een van de volgende verschijnselen kan echter wijzen op een infectie of een ander probleem. Neem contact op met uw arts als u last heeft van:

  • Groene, grijze of donkergele afscheiding
  • Significante verandering in de hoeveelheid of consistentie van afscheiding
  • Een sterke, voor u ongewone geur
  • Schuimige afscheiding

De G-spot

Op ongeveer een derde van de vaginale opening, op de voorste wand van de vagina (de kant naar uw buik toe), bevindt zich een gebied dat bekend staat als de Gräfenberg-plek, of G-spot. Veel vrouwen ervaren een intens plezierig gevoel wanneer dit gebied wordt gestimuleerd. Er zijn meningsverschillen over de vraag of de G-spot een afzonderlijke anatomische structuur is, dan wel of het genot dat men voelt wanneer het gebied gestimuleerd wordt, te wijten is aan de nabijheid van de bollen van de clitoris.

Bekkensamentrekkingen

Wanneer uw vinger halverwege binnen is, probeer hem dan vast te pakken met uw vagina. Dat gevoel dat u voelt is een samentrekking van de bekkenbodemspieren. Deze spieren houden de bekkenorganen op hun plaats en bieden steun aan uw andere organen, helemaal tot aan uw middenrif, dat over de onderkant van uw ribbenkast is gespannen. Kegeloefeningen kunnen helpen om de bekkenbodemspieren te versterken.

Fornix

Nauwelijks een dunne wand van slijmvlies en bindweefsel scheidt de vagina van het rectum, zodat u misschien knobbels aan de achterkant van uw vagina kunt voelen als u wat ontlasting in het rectum hebt.

Schuif uw middelvinger zo ver mogelijk naar achteren in uw vagina. Merk op dat uw vinger schuin naar binnen gaat in de richting van uw rug, en niet recht omhoog in het midden van uw lichaam. Als je zou staan, zou je vagina een hoek van ongeveer 45 graden met de vloer maken. Met uw vinger kunt u misschien net het diepe uiteinde van uw vagina voelen, of de fornix. (Niet iedereen kan dit bereiken; het kan helpen als u uw knieën en borst dichter bij elkaar brengt, zodat uw vinger verder naar binnen kan glijden).

Baarmoedermond

Iets voor het einde van de vagina kunt u uw baarmoedermond voelen. De baarmoedermond voelt aan als een neus met een klein kuiltje in het midden. De baarmoederhals (van het Latijnse cervix uteri, wat “hals van de baarmoeder” betekent) is het deel van de baarmoeder dat in de vagina uitsteekt. Het is gevoelig voor druk, maar heeft geen zenuwuiteinden aan de oppervlakte.

De baarmoeder verandert van positie, kleur en vorm tijdens de menstruatiecyclus, maar ook tijdens de puberteit en de menopauze, zodat u de baarmoederhals van de ene dag op de andere op een andere plaats kunt voelen. Sommige dagen kun je er nauwelijks bij. De vagina wordt ook iets langer tijdens de seksuele opwinding, waardoor de baarmoederhals dieper in het lichaam komt te liggen.

Het kuiltje in de baarmoederhals is het os, of de opening naar de baarmoeder. De ingang is zeer klein. Normaal gaat alleen menstruatievocht dat de baarmoeder verlaat, of zaadvocht dat de baarmoeder binnenkomt, door de baarmoederhals. Er kan geen tampon, vinger of penis doorheen, hoewel hij enorm kan uitzetten voor een baby tijdens de weeën en de geboorte.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.