Bad Breath Can Make Your Pregnancy Stink

With all of the unsightly and unattractive things that are happening to you during your pregnancy, bad breath won’t even be a surprise. To prawie tak, jakby twoje ciało pracowało przeciwko tobie, próbując uczynić cię tak zawstydzoną i obrzydliwą, jak to tylko możliwe w ciągu dziewięciu długich miesięcy poprzedzających twoje narodziny. To naprawdę nie jest wina twojego ciała, a gdyby naprawdę pracowało przeciwko tobie, prawdopodobnie zrobiłoby to o wiele gorzej niż spuchnięte kostki i halitoza. Tak czy inaczej, nieświeży oddech jest jednym z wielu objawów ciąży spowodowanych częściowo przez szalejące hormony przepływające przez Twój organizm w miarę rozwoju dziecka. Zmieniające się poziomy estrogenu i progesteronu zwiększają ilość płytki nazębnej, co powoduje nieświeży oddech.

Nieświeży oddech może być również spowodowany niedoborem wapnia, który jest powszechny podczas ciąży. Rozwój Twojego dziecka wymaga wysokiego poziomu wapnia, więc duża jego część będzie pobierana z Twojego własnego organizmu. Niski poziom wapnia jest znany jako przyczyna nieświeżego oddechu i przebarwionych zębów, więc zanim zaczniesz odczuwać nieprzyjemny zapach z ust, porozmawiaj z lekarzem o jego wystarczającej ilości.
Morning sickness, który rzadko jest zarezerwowany dla rano, może być innym winowajcą. Jeśli często wymiotujesz w ciągu dnia, może to negatywnie wpływać na równowagę zdrowych bakterii w Twoich ustach, co może powodować nieświeży oddech. Nawet jeśli energicznie myjesz zęby po każdej wizycie w łazience, równowaga nadal będzie zaburzona, czego skutkiem może być nieświeży oddech.
Twój nieświeży oddech może być nawet spowodowany zmianami w stylu życia, jakie zachodzą w czasie ciąży. Jesz więcej w biegu, nie pijesz swojej zwykłej kawy, a do lodówki wchodzisz o 2:00 w nocy, nie mówiąc o tym swojemu mężowi. Wszystkie te zmiany mogą wpłynąć na ilość płytki nazębnej w twoich ustach, co z kolei spowoduje nieświeży oddech.
Bez względu na przyczynę, nieświeży oddech w czasie ciąży jest nieszkodliwy, ale krępujący. Jeśli czujesz się skrępowana, porozmawiaj o tym ze swoim dentystą lub lekarzem. Jednym ze sposobów zapobiegania nieświeżemu oddechowi jest upewnienie się, że w drugim trymestrze ciąży poddasz się czyszczeniu i kontroli dentystycznej, co zalecają eksperci. Ponadto, noszenie przy sobie miętówek uchroni Cię przed niezręcznymi momentami w towarzystwie, kiedy musisz być blisko i osobiście podczas rozmowy. Chociaż jest to uciążliwe, nieświeży oddech zniknie po porodzie, a ludzie prawdopodobnie zauważą go mniej niż myślisz.
Źródło: Bhavadharini Rarnu et al: Prevalence and Risk Factors for Gastroesophageal Reflux in Pregnancy. Indian Journal of Gastroenterology Volume 30 Issue 3 pp. 144-147

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.