Life With Insulin Injections

Best Practices

Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać odnośnie zastrzyków z insuliny:

Keep it cool. Insulina może być przechowywana przez pewien czas w temperaturze pokojowej. Ale najlepiej jest ją przechowywać w lodówce. Jeśli myślisz, że przez jakiś czas będziesz poza domem, zabierz insulinę w izolowanym pudełku na lunch, aby nie stała się zbyt ciepła.

Zmieniaj miejsca wstrzyknięć. Jeśli wstrzykujesz w to samo miejsce, twoja skóra zgrubieje i stwardnieje w tłuste grudki. W tych miejscach insulina nie będzie się wchłaniać tak dobrze. Dlatego za każdym razem używaj innego miejsca. Leschek zaleca system siatkowy. Narysuj na papierze siatkę swoich rąk, nóg, brzucha i pośladków i śledź, gdzie i kiedy robisz sobie zastrzyki. Możesz zacząć od lewego ramienia, prawego ramienia, lewej nogi, prawej nogi, prawej strony brzucha, potem lewej, potem prawego i lewego pośladka. Powtórz.

Obserwuj swoje liczby. Poziom cukru we krwi i twoje samopoczucie to najlepsze sposoby, aby dowiedzieć się, czy zastrzyki działają. Jeśli trudno jest kontrolować poziom cukru we krwi lub jeśli obserwujesz wysoki i niski poziom cukru we krwi, Leschek mówi, że powinnaś dwukrotnie sprawdzić swoją technikę. Certyfikowany edukator diabetologiczny może obserwować, jak wstrzykujesz insulinę i upewnić się, że wszystko idzie gładko.

Myśl z wyprzedzeniem. Zastrzyki w czasie posiłków oznaczają konieczność zaplanowania, co zamierzasz zjeść, aby uzyskać odpowiednią dawkę. Miej przy sobie podróżny plecak z zapasami i przekąskami, takimi jak masło orzechowe lub twarde cukierki, na wypadek, gdybyś wyruszył gdzieś, gdzie nie ma jedzenia.

Zbierz swój zespół. Dobra opieka nad chorym na cukrzycę wymaga pracy zespołowej. Oprócz endokrynologa, powinieneś również współpracować z certyfikowanym edukatorem diabetologicznym lub farmaceutą, który może odpowiedzieć na Twoje pytania dotyczące zastrzyków.

Bądź otwarty i szczery. Aby pomóc Ci poczuć się jak najlepiej, Twój zespół musi dokładnie wiedzieć, jak przebiegają Twoje zastrzyki. „Powiedz prawdę – oni już to wszystko słyszeli”, mówi Bostrom. „A potem nie obwiniaj się o to. To jest krzywa uczenia się każdego dnia. Masz to.”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.