Najczęstsze koszmary w Wielkiej Brytanii ujawnione… i mogą nie oznaczać tego, co myślisz

24 września 2020, 13:17 | Zaktualizowano: 25 września 2020, 9:09

Jeśli ostatnio miewasz więcej złych snów, nie jesteś sam.Fot: Getty

By Emma Gritt

@emmagritt

W ciągu ostatnich kilku miesięcy nastąpił ogromny wzrost koszmarów, a biorąc pod uwagę wzloty i upadki roku 2020, nie jest to niespodzianka – ale co tak naprawdę mówi ci twoja podświadomość?

Odwołane wakacje, zabójczy wirus, niepewność polityczna, brak późnych nocy w pubie – dla wielu z nas, już żyjemy w koszmarze.

Ale nowe badania ujawniły, że te tradycyjne po zmroku też się nasilają.

Używając danych z 20 miast Wielkiej Brytanii, nastąpił niesamowity 21 procentowy wzrost koszmarów w ciągu ostatniego roku, z przerażającymi wizjami utraty zębów na szczycie listy jako najczęstsze.

Duchy, łysienie, bycie postrzelonym i spóźnianie się również znalazły się w pierwszej dziesiątce, ale według ekspertów od snów, którzy rozmawiali z MattressNextDay, nie zawsze mają one dosłowne znaczenie.

Oto 10 najczęstszych koszmarów nękających Brytyjczyków i co one tak naprawdę oznaczają…

1. Wypadające zęby

Według Lee Chambersa, psychologa środowiskowego i konsultanta ds. dobrego samopoczucia, sen o wypadających zębach jest często oznaką stresu psychologicznego.

Mówi on, „jeśli jesteś w żałobie, pod silną presją, znacząco martwisz się o duże zmiany w życiu lub zaniedbujesz swoją troskę o siebie, ten sen może być niezwykle powszechny. Chociaż jest to przerażające w tej chwili, jest to prawdopodobnie sygnał, aby spojrzeć na swoje ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.”

Czytaj dalej: Dad shares simple trick to get crying baby to sleep in adorable video

Losing teeth is the most common nightmare in the UK.Picture: Getty

2. ciąża

Marzenia o ciąży nie zawsze oznaczają narodziny dziecka. Ciąża często może symbolizować związek pomiędzy śniącym a jego kreatywnością. Może to wskazywać na projekt lub pomysł, który formułuje się w Twoim umyśle. Wydarzenie może być należne lub twoja podświadomość może dać ci bodziec do podzielenia się czymś ze światem.

3. bycie ściganym

To jest wspólny temat i jeden, który wskazuje na bycie powiedzianym przez twoją podświadomość, że unikasz osoby lub kwestii, która potrzebuje uwagi.

Kluczem do rozgryzienia tych snów jest skupienie się na tym kto lub co Cię goni. Ważne jest, co ta osoba lub rzecz reprezentuje. Czy jest to zwierzę? Istota? Mężczyzna czy kobieta? A może jest to obecność lub uczucie? Możesz uciekać od swoich lęków lub czegoś, z czym czujesz się nieswojo.

4. Śmierć

Jeśli wkraczasz lub opuszczasz niepewny okres w swoim życiu, możesz mieć sen o śmierci. Podczas gdy mogą one być przerażające, są również okazją do rozwoju i przyjrzenia się temu, co dzieje się w twoim życiu na jawie.

To często wskazuje na koniec czegoś, czy to związku, pracy lub fazy życia. Może to również wskazywać na brak spokoju w jakiejś części twojego życia i dlatego może to być szansa na zrobienie bilansu i zmianę rzeczy jeśli jest to konieczne.

5. Spadanie

Kiedyś miałeś to uczucie, że potykasz się lub przewracasz o coś? Tylko po to, żeby się obudzić? Dobrze że mógł być fizjologiczną reakcją ciało iść sen. Gdy systemy nerwowe zaczynają się uspokajać, tętno i ciśnienie krwi spadają, a to może wywołać sen o spadaniu.

Najczęściej jednak, jest to symboliczny sposób ostrzegania marzyciela do czegoś w ich życiu na jawie, co sprawia, że czują się poza kontrolą. Uczucie, że sprawy „idą z górki” lub „wymykają się” może manifestować się jako dosłowny upadek.

Jeśli to ty, zwróć uwagę na emocje dnia związane z bezbronnością lub byciem przytłoczonym. Być może będziesz musiał poradzić sobie z nimi i związanymi z nimi sytuacjami, aby odzyskać równowagę

Czytaj dalej: Nauczycielka ujawnia dokładny czas, o którym dzieci powinny być w łóżku w zależności od wieku

Ogień może oznaczać narodziny nowych pomysłów.Fot: Getty

6. Ogień

Ogień może symbolizować pasję, światło, zniszczenie, gniew i nie tylko, więc musisz sprawdzić jak pasuje do reszty Twojego snu.

Jeśli nie bałeś się ognia, to może to być odniesienie do Twojego własnego wewnętrznego ognia. Twoje poglądy i opinie mogą się zmieniać, przynosząc odnowienie siebie. Jeśli jesteś spalony przez ogień, to wskazuje, że twój temperament szaleje i jesteś „rozpalony w środku”.

Ogień może również reprezentować twój napęd i kreatywność, lub twoja podświadomość może próbować ostrzec cię przed ryzykownymi lub niebezpiecznymi działaniami, przed „igraniem z ogniem”.

7. Oszukiwanie

Sny o oszukiwaniu mogą wynikać z poczucia niepewności, niepokoju lub złości. Może odnosić się do bycia oszukanym w poprzednim związku lub twój mózg mówi ci o braku satysfakcji w twojej obecnej romantycznej sytuacji.

8. Tonięcie

Tonięcie we śnie to często strach przed utratą siebie w jakiś sposób. Czy to z bycia przytłoczonym przez pracę, problem w związku lub stres, istnieje strach przed „utonięciem” pod ciężarem emocji i byciem niezdolnym do radzenia sobie lub przetwarzania ich.

9. Duchy

Duchowe zjawy są często efektem zaburzenia snu zwanego paraliżem sennym. Zdarza się to, gdy jesteśmy częściowo obudzeni, ale nasze ciała są nadal w stanie uśpienia, co oznacza, że doświadczamy halucynacji, ale z trudem się poruszamy. To może być przerażające.

Możliwe jest również posiadanie bardziej pozytywnych snów o zmarłych krewnych i bliskich. Są one często znane jako „sny nawiedzenia”, gdzie ludzie wierzą, że jest to sposób dla duchów, aby odwiedzić i komunikować się z nami poprzez nasze sny, gdzie jesteśmy bardziej prawdopodobne, aby być otwarte i otwarte na nich.

Te sny są powiedziane by być jasne, żywe i bardziej intensywne, z marzycielem czującym to by być wyraźnie różne do ich normalnych snów.

10. Bycie zagubionym

Te są najczęściej związane z żałobą, z mózgiem używającym go jako sposobu na przetworzenie straty osoby. Inna teoria mówi, że czujesz, że straciłeś część siebie.

Śnienie o byciu zagubionym może wywoływać uczucia frustracji, niepasowania i dezorientacji. Jeśli masz sytuację w swoim życiu na jawie, gdzie jesteś zaniepokojony, że możesz nie znaleźć drogę, te sny mogą pomóc Ci znaleźć kierunek. To może być również sen dla tych, którzy żałobę. Sposób na przetworzenie straty osoby lub części siebie, której brakuje. Chociaż inni ludzie w twoich snach mogą często reprezentować inne części ciebie, więc może to być również to, że czujesz, że straciłeś jakiś aspekt siebie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.