Pięć korzyści z umawiania się z samym sobą

Najważniejszym związkiem, jaki mamy, jest ten z samym sobą. Dlaczego więc nie umawiamy się na randki i nie traktujemy siebie z miłością, na którą zasługujemy? Niezależnie od tego, czy jesteś świeżo upieczonym singlem, czy żonatym od 25 lat, oto pięć korzyści z umawiania się z samym sobą.

1. Zakochaj się w sobie.

Zakochanie się w sobie da ci więcej współczucia dla samego siebie i odporności. Najszczęśliwszymi ludźmi są ci, którzy kochają siebie bezwarunkowo i potrafią uczyć się na własnych błędach. Kiedy nauczymy się kochać siebie, możemy zyskać głębszą zdolność do kochania innych.

PORÓWNANIE: Praktykowanie Mindfulness

2. Wzmocnij swoją niezależność.

Kolejną z korzyści płynących z umawiania się na randki jest ilość czasu spędzanego samemu. Ale bycie samemu nie musi być samotne! Na początku może to być trudne, ale w końcu przekonasz się, że własne towarzystwo jest po prostu najlepsze. Możesz zacząć rozwijać samodzielność, którą będziesz nosić ze sobą przez resztę życia.

3. Zrozum, kim jesteś.

Randki z samym sobą sprawiają, że zadajesz trudne pytania, tak jak wtedy, gdy budujesz związek z inną osobą. Poznaj swoje osobiste aspiracje i określ kroki, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele. Możesz rozwinąć lepsze umiejętności podejmowania decyzji i nauczyć się bronić siebie, kiedy wiesz, czego chcesz.

4. Zbuduj swoją pewność siebie.

To może czuć się niezręczne i dziwne, aby rozpocząć na swojej pierwszej randce solo. Ale to doświadczenie pomoże zbudować twoją pewność siebie, a może nawet odkryjesz, że pewnego dnia jesteś wystarczająco odważny, aby odważyć się na międzynarodowe wakacje na własną rękę. Umawianie się na randki pozwoli ci przełamać bariery i zostawić za sobą swoją strefę komfortu.

ZWIĄZANE: The Benefits of Meditation

5. Rób to, co chcesz robić.

Nie musisz iść na kompromis, kiedy umawiasz się z samym sobą! Jeśli jesteś nałogowym uszczęśliwiaczem ludzi, to umawianie się na randki może być dla ciebie szokujące. Jesteś jedynym decydentem o tym, co robisz, więc wykorzystaj ten czas, aby dowiedzieć się, co Cię pasjonuje bez wpływu partnera. Możesz spróbować nowych hobby i obejrzeć swój ulubiony film trzy razy w jeden weekend.

Heartfulness Meditation

Każda środa 10:30-11 a.m.
Renown Regional Medical Center- Spiritual Center

Medytacja nie jest sposobem na wyciszenie umysłu, jest sposobem na wejście w ciszę, która już tam jest. Ta klasa może pomóc ci zredukować stres, wzmocnić kreatywność, odkryć mindfulness, zwiększyć oddech i świadomość ciała, stworzyć wewnętrzny pokój, połączyć się z twoim wewnętrznym ja, poprawić relacje i obudzić twoją intuicję.Learn How to Meditate

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.