Prebiotics: Secret Ingredient That Helps Burn Belly Fat

Sekretny składnik w LynFit Lean Bars pobudza metabolizm i pomaga spalić tłuszcz z brzucha i podbrzusza!
Nawet Dr. OZ zgadza się, że prebiotyki są jednym z najlepszych trendów w odchudzaniu, a LynFit’s Lean Bar jest jedynym batonem proteinowym, który wykorzystuje włókno prebiotyczne.
Prebiotyki są lepsze niż probiotyki, jeśli chodzi o utratę wagi i spalanie tłuszczu brzusznego, według naukowców. Wyniki badań, opublikowane 9 października w Journal of Functional Foods, sugerują, że włókno prebiotyczne może pomóc w zapobieganiu wchłaniania tłuszczu jelitowego i może być skutecznym narzędziem odchudzania.
„Normalnie trawimy całą żywność i wchłaniamy wszystkie kalorie”, powiedział badacz Peter Jones z University of Manitoba w Kanadzie. „Myślimy, że błonnik prebiotyczny zakłócił wchłanianie tych kalorii, tak że więcej kalorii wyszło z rury wydechowej i było mniej kalorii do pakowania na tłuszcz brzuszny.”
Jaka jest różnica między prebiotykami a probiotykami?
Probiotyki to żywe bakterie w jogurcie, innych produktach mlecznych i tabletkach. I chociaż probiotyki okazały się skuteczne w zarządzaniu niektórymi warunkami żołądkowo-jelitowymi, nie mają takiej samej mocy, jeśli chodzi o utratę wagi, jaką mają prebiotyki. Po pierwsze, probiotyki są delikatne. Ciepło i kwas żołądkowy mogą je zabić, czyniąc je nieskutecznymi, zanim jeszcze zostaną strawione. Również ci, którzy nie jedzą nabiału z powodów smakowych lub dietetycznych, mogą uznać spożywanie odpowiednich ilości probiotyków za trudne, jeśli nie niemożliwe. Musiałbyś przejadać się jogurtem, aby uzyskać ilość probiotyków potrzebną do doświadczenia zmian.
Prebiotyki (lsomalto-oligosaccarudes/inulina) to wyspecjalizowane włókna roślinne, które korzystnie odżywiają dobre bakterie już w jelicie grubym lub okrężnicy. Samo ciało nie trawi tych włókien roślinnych, zamiast tego włókna działają jak nawóz, aby promować wzrost wielu dobrych bakterii w jelicie. Te, z kolei, zapewniają wiele korzyści trawiennych i ogólnych korzyści zdrowotnych. Prebiotyki, takie jak inulina wzbogacona oligofruktozą (znajdująca się w LynFit Lean Bars), mogą zmienić skład okrężnicy ze złego na dobry, co jest korzystne, gdy próbujesz schudnąć i zabić pragnienia. Prebiotyki przynoszą wiele innych korzyści zdrowotnych, w tym zwiększają odporność.
Dlaczego jest to tak ważne dla utraty wagi?
W ścianie żołądka i jelita cienkiego znajdują się miejsca, w których wytwarzane są hormony apetytu. Hormony te następnie dostają się do krwiobiegu i sygnalizują mózg. Ten w żołądku sygnalizuje głód i daje nam chęć do jedzenia. Kiedy inny hormon w jelicie cienkim dociera do mózgu, sygnalizuje pełnię lub sytość.
Nie wiem jak ty, ale ja nie mam „wyłącznika”, jeśli chodzi o głód i potrzebuję wszelkiej pomocy, jaką mogę uzyskać. Dlatego muszę jeść co najmniej (1) LynFit Lean Bar każdego dnia jako środek zapobiegawczy.
Te prebiotyki obniżają poziom hormonu głodu we krwi. Prebiotyk sprawia, że jesteśmy mniej głodni, a wszyscy tego potrzebujemy. Te same prebiotyki zwiększają poziom hormonu pełności lub sytości, dzięki czemu szybciej czujemy się syci. Jeśli próbujesz schudnąć i zmagasz się z zachciankami, Lean Bar jest idealną przekąską.
Podczas odchudzania powinieneś jeść przynajmniej (1) Lean Bar każdego dnia, ponieważ mogą one:

      • Korzystnie zmienić makijaż bakteryjny okrężnicy
      • Prawdopodobnie zmniejszyć liczbę kalorii wchłanianych przez ścianę okrężnicy
      • Zmniejszyć poziom hormonów głodu we. krwi
      • Zwiększają poziom hormonu sytości lub pełności we krwi

Prebiotyki wspomagają trawienie i promują utratę wagi, a niewystarczające spożycie może prowadzić do przyrostu wagi i problemów trawiennych. Nie wspominając o tym, że Lean Bars to czyste kalorie, które pobudzają metabolizm, a nie spowalniają go. Lean Bars są niskokaloryczne, zawierają 10 gramów błonnika prebiotycznego, mają bardzo niską zawartość tłuszczu i cukru.
Raczej nie zniszczą twojej diety, jak większość batonów proteinowych, Lean Bars mogą faktycznie spowodować utratę wagi. Wyzywam Cię do sprawdzenia etykiety Lean Bar w porównaniu z jakimkolwiek innym batonem proteinowym, a gwarantuję Ci, że nie znajdziesz lepiej smakującego lub czystszego, chudszego batona.
To właśnie odróżnia Lean Bars od całej reszty batonów. Są to najczystsze batony proteinowe, dostarczające 20 gramów wysokiej jakości pełnowartościowego białka serwatkowego, pobudzające metabolizm, a nie spowalniające go w sposób, w jaki robią to inni. Jeśli nie jesz przynajmniej (1) Lean Bar każdego dnia, sabotujesz (spowalniasz) swoją utratę wagi.
Choć Lean Bars mogą wydawać się drogie, to dlatego, że są całkowicie naturalne, bezglutenowe i kosztują mniej niż wymyślne kawy, które wszyscy pijemy, a które powodują, że przybieramy na wadze. Batony Lean Bars kosztują mniej niż przeciętna przekąska. Oto jak się mierzą:

      • 20 gramów białka o wysokiej zawartości biologicznej
      • 10 gramów błonnika ze źródła prebiotycznego
      • 2,5 grama tłuszczu
      • 2.5 gramów cukru
      • 11 węglowodanów netto

Większość kupowanych na rynku batonów proteinowych jest niedroga, ponieważ są one produkowane z niedrogich składników. LynFit wie, jak ważne jest białko, jeśli chodzi o utratę wagi i przyspieszenie metabolizmu. Dlatego w Lean Bar używamy tego samego wysokowartościowego białka o wysokiej wartości biologicznej. Jest to bardzo ważne podczas odchudzania, ponieważ pomaga:

      • Zabijać zachcianki i zaspokajać ochotę na słodycze
      • Zapobiegać wahaniom poziomu cukru we krwi
      • Ochronić i zachować beztłuszczową tkankę mięśniową
      • .

      • Dostarcza naturalnej energii
      • Dłużej utrzymuje uczucie sytości

Lean Bars nie spowoduje przyrostu wagi ani masy ciała w sposób, w jaki robią to inne batony proteinowe. Najlepszy czas na spożywanie Lean Barów to:

      • Jako zamiennik posiłku, kiedy po prostu potrzebujesz żuć (kiedy nie możesz zrobić LynFit Complete Protein Shake)
      • Jako pyszna przekąska z filiżanką herbaty, aby uniknąć „nie-so-zdrowej” żywności
      • Po treningu, aby uzupełnić białko i odżywić swoje ciało

Najlepszą częścią Lean Bars (oprócz tego, że są najczystszym batonem na rynku) jest to, że są przenośne i nie wymagają chłodzenia. Powinieneś zawsze mieć jeden schowany w torebce, torbie na siłownię lub na biurku. „Jeden Lean Bar dziennie trzyma zbędne kilogramy z daleka”! Nie wychodź z domu bez jednego. Lean Bars zachowują świeżość przez wiele miesięcy, a w razie potrzeby można je przechowywać w lodówce, aby dłużej zachowały świeżość. Pamiętaj jednak, że jeśli przechowujesz je w lodówce, mogą stać się bardzo twarde, więc zmiękcz je najpierw przed jedzeniem, trzymając w kieszeni blisko skóry lub w innym ciepłym miejscu. Koniec z wymówkami, że nie masz pod ręką odpowiedniego jedzenia. Po to właśnie są Lean Bars!
Dla ciepłego, pysznego przysmaku, spróbuj podgrzać kawałki Lean Bar w mikrofalówce przez 15-30 sekund (w zależności od mocy) i ciesz się ciasteczkami zwiększającymi metabolizm (nie zapomnij usunąć opakowania). Moim osobistym faworytem jest Tahitian Vanilla Lean Bar z chudą gorącą czekoladą (zrobioną z mieszanki Complete Protein Shake) i 10 minutami ciszy i spokoju. Więcej pysznych przepisów znajdziesz w mojej książce „The Metabolism Solution”, która ukaże się 15 kwietnia. Ale nie czekaj – zamów teraz na Amazon TUTAJ i proszę zostaw recenzję.
Uchudnij 1 funt dziennie dzięki diecie Lean Protein Bar:

      • Jedz między godzinami 8 rano i nie później niż o 8 wieczorem
      • Pij 8-10 (8) uncjowych szklanek wody dziennie
      • Upewnij się, że są 3 godziny między posiłkami i przekąskami dla prawidłowego trawienia
      • Dla prawidłowego wyboru żywności i wielkości porcji, proszę zobaczyć listę TUTAJ

Najważniejszym aspektem tego planu odchudzania jest solidne odżywianie, które dostarczają Lean Bar i Complete Protein Shake. Jeśli musisz zacząć powoli to gdzie powinieneś zacząć. Zawsze możesz dodać suplementy później i nadal będziesz tracić na wadze.

Śniadanie:

(1) Lean Bar z czarną kawą lub herbatą
Suplementy zwiększające metabolizm – (1) uncja LynFit Daily Power Shot i (1) LynFit Pure Omega-3

Południowa przekąska:

(1) LynFit Cutting Edge z dużą szklanką wody lub gorącej herbaty

Lunch:

(1) Strawberry Lean Bar i (1) Complete Protein Shake wykonany z (1) miarki proszku (patrz sugestia powyżej), gorąca herbata lub czarna kawa
Metabolic Boosting Supplements: (1) LynFit Carb Edge i (1) Cutting Edge

Popołudniowa przekąska:

(1) miarka Complete Protein Shake i zielone jabłko lub ½ filiżanki owoców (zobacz zatwierdzoną listę TUTAJ), duża szklanka wody
Metabolic Boosting Supplements: (1) Carb Edge i (1) Pure Omega-3

Kolacja:

Ogromna sałatka z zieleniny liściastej, 1-2 porcje ciepłych warzyw, 3-4 uncje ryby (jeśli nie lubisz ryb, 2 uncje kurczaka lub 3 białka jaj), duża gorąca herbata lub woda
Metabolic Boosting Supplements: (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

PM Snack:

Bezcukrowa galaretka lub bezcukrowe popsicles (przekąska musi być mniejsza niż 100 kalorii) lub zobacz zatwierdzoną listę TUTAJ
Metabolic Boosting Supplements: (1) LynFit Lean Sleep

Twoja lista zakupów LynFit:

      • (2) pudełka Lean Bars
      • (1) Complete Protein Shake
      • Cutting Edge
      • Carb Edge
      • Daily Power Shot
      • Pure Omega-.3
      • Lean Sleep
      • Raspberry Ketone Cleanse

← Previous Post Next Post →

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.