The Best Vodka for No Hangover

Yura Yavorovich/iStock/GettyImages

Wiele osób lubi wypić drinka w swoje urodziny, Sylwestra lub inne specjalne okazje. Jednak wiele z tych samych osób kończy z niezbyt dobrym samopoczuciem dzień po spożyciu alkoholu. Wybieranie pewnych rodzajów napojów alkoholowych zamiast innych, jak również stosowanie kilku innych strategii, może pomóc w uniknięciu lub zmniejszeniu objawów kaca następnego dnia.

Identyfikacja

Kaca można zidentyfikować na podstawie fizycznych objawów, których doświadczasz dzień po spożyciu alkoholu. Łagodny kac może obejmować zmęczenie i suchość w ustach. Poważniejszy kac może wiązać się z bólem głowy, nudnościami i wymiotami. Wiele z objawów kaca jest spowodowanych odwodnieniem. Inne nieprzyjemne cechy kaca są spowodowane przez zanieczyszczenia w alkoholu, zwłaszcza aldehyd octowy i kongenery.

Prewencja/Rozwiązanie

Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest nie picie alkoholu lub picie go w niewielkich ilościach. Jednakże, wybieranie określonych rodzajów alkoholu i picie wody pomiędzy napojami alkoholowymi również pomoże zmniejszyć szanse na kaca. Tańsze wina mają tendencję do wywoływania kaca częściej niż droższe gatunki, ponieważ tańsze wina zawierają więcej zanieczyszczeń. Z tego samego powodu białe wina i jasne trunki mają mniejszą tendencję do wywoływania objawów kaca niż ciemniejsze napoje. A picie wody lub soku po każdym napoju alkoholowym pomoże uniknąć objawów spowodowanych odwodnieniem.

Typy

Wódka w ogóle jest dobrym wyborem, ponieważ ma jasny kolor i zawiera mniej kongenerów niż likiery takie jak szkocka czy tequila. Podobnie jak w przypadku innych napojów alkoholowych, droższe marki mają tendencję do mniejszej ilości zanieczyszczeń, które przyczyniają się do objawów kaca. Some middle- to top-tier brands of vodka that tend to be distilled multiple times–and which tend to have less impurities–include Absolut, Belvedere, Stolichnaya, Grey Goose, Ketel One and Armadale.

Time Frame

Another method of avoiding hangovers is to space out your drinks so you are consuming no more than one per hour. Jeśli wystąpią objawy kaca następnego dnia po spożyciu alkoholu, mogą one trwać od kilku godzin do ponad doby, w zależności od ilości spożytego alkoholu i agresywności leczenia objawów kaca wodą i lekami przeciwbólowymi.

Rozważania

Jeśli wystąpi kac, kilka działań pomoże Ci szybciej uporać się z jego objawami. Po pierwsze, zapewnij sobie odpowiednią ilość snu. Po drugie, nawadniaj się wodą i sokami i nie przesadzaj z kofeiną. Po trzecie, zaangażuj się w jakieś łagodne ćwiczenia, np. krótki spacer. To często pomoże złagodzić objawy kaca poprzez uzyskanie krwi krążącej i usuwając toksyny z systemu.

Ostrzeżenie

Choć może to być kuszące, aby pop acetaminofen do podjęcia krawędzi off ból głowy kaca, korzystanie z tego środka przeciwbólowego jest trudne na wątrobę. Od picia alkoholu do nadmiaru jest również trudne na wątrobę, łącząc alkohol i acetaminofen jest jeden-dwa ciosy do tego organu. Jeśli chcesz wziąć lek przeciwbólowy dla objawów kaca, poczekaj, aż obudzisz się następnego dnia, a nie popping pigułki, gdy nadal masz alkohol w systemie. Ibuprofen jest bardziej przyjazny dla wątroby, choć może być drażniący dla wyściółki żołądka.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.