Zaskakujące korzyści, jakie kozie mleko przynosi twojej skórze

Przez cały ten czas, gdy piliśmy mleko krowie na galony, całkowicie zapomnieliśmy o „innym” nabiale. Nawet zanim mleko roślinne i orzechowe stało się popularne, mleko kozie było uważane za zdrową alternatywę – tak długo, jak można było przystosować się do jego silniejszego zapachu. Producent mleka koziego Mt. Capra wskazuje nawet, że 65 procent światowej produkcji mleka obejmuje mleko kozie.

Żywność i medyczne strony internetowe, takie jak Healthline, mówią, że mleko kozie zawiera więcej białka i wapnia niż mleko krowie. Zauważa również, że mleko kozie może być w stanie pomóc naszemu organizmowi wchłonąć ważne składniki odżywcze bardziej efektywnie niż mleko krowie, które ma tendencję do utrudniania zdolności naszego organizmu do przetwarzania minerałów, takich jak żelazo i miedź.

And while goat’s milk is not entirely free of lactose (which many of us can be sensitive to), goat’s milk has about 12 percent less, making it much easier to tolerate. Ponadto, nawet jeśli mleko kozie jest bardziej bogate w białko niż mleko krowie, Dr Axe twierdzi, że ma mniej białka kazeiny A1, które może wywoływać alergie u niektórych osób, ponieważ białko to zostało powiązane z wieloma problemami skórnymi, w tym trądzikiem i egzemą.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.