Prébiotiques : L’ingrédient secret qui aide à brûler la graisse du ventre

L’ingrédient secret des barres Lean de LynFit stimule le métabolisme et aide à brûler la graisse abdominale et du ventre !
Même le Dr. OZ est d’accord pour dire que les prébiotiques sont l’une des meilleures tendances en matière de perte de poids et la barre Lean de LynFit est la seule barre protéinée qui utilise des fibres prébiotiques.
Les prébiotiques sont meilleurs que les probiotiques lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de brûler la graisse abdominale, selon des chercheurs. Les résultats, publiés le 9 octobre dans le Journal of Functional Foods, suggèrent que les fibres prébiotiques peuvent aider à prévenir l’absorption des graisses intestinales et pourraient être un outil efficace de perte de poids.
« Normalement, nous digérons tous les aliments et absorbons toutes les calories », a déclaré le chercheur de l’étude Peter Jones de l’Université du Manitoba au Canada. « Nous pensons que la fibre prébiotique a interféré avec l’absorption de ces calories, de sorte que plus de calories sont sorties du pot d’échappement et qu’il y avait moins de calories pour emballer la graisse abdominale. »
Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques ?
Les probiotiques sont des bactéries vivantes dans le yaourt, d’autres produits laitiers et les pilules. Et si les probiotiques se sont révélés efficaces pour gérer certaines affections gastro-intestinales, ils n’ont pas le même pouvoir en matière de perte de poids que les prébiotiques. Tout d’abord, les probiotiques sont délicats. La chaleur et l’acide gastrique peuvent les tuer, les rendant inefficaces avant même qu’ils aient été digérés. De plus, les personnes qui ne mangent pas de produits laitiers pour des raisons gustatives ou diététiques peuvent trouver difficile, voire impossible, d’ingérer des quantités adéquates de probiotiques. Il faudrait manger trop de yaourts pour obtenir la quantité de probiotiques nécessaire pour constater un changement.
Les prébiotiques (lsomalto-oligosaccarudes/inuline) sont des fibres végétales spécialisées qui nourrissent de manière bénéfique les bonnes bactéries déjà présentes dans le gros intestin ou le côlon. Le corps lui-même ne digère pas ces fibres végétales ; au lieu de cela, les fibres agissent comme un engrais pour promouvoir la croissance de nombreuses bonnes bactéries dans l’intestin. Celles-ci, à leur tour, procurent de nombreux avantages sur le plan de la digestion et de la santé en général. Les prébiotiques tels que l’inuline enrichie en oligofructose (présente dans les barres LynFit Lean) peuvent faire passer la composition du côlon de mauvaise à bonne, ce qui est favorable lorsque vous essayez de perdre du poids et de tuer les fringales. Les prébiotiques produisent de nombreux autres avantages pour la santé, y compris le renforcement de l’immunité.
Pourquoi est-ce si important pour la perte de poids ?
Il y a des endroits dans la paroi de l’estomac et de l’intestin grêle où les hormones de l’appétit sont fabriquées. Ces hormones passent ensuite dans la circulation sanguine et signalent le cerveau. Celle de l’estomac signale la faim et nous donne l’envie de manger de la nourriture. Lorsque l’hormone différente dans l’intestin grêle atteint le cerveau, elle signale la plénitude ou la satiété.
Je ne sais pas pour vous, mais je n’ai pas de « coupe-circuit » quand il s’agit de la faim et j’ai besoin de toute l’aide que je peux obtenir. C’est pourquoi je dois manger au moins (1) LynFit Lean Bar chaque jour comme mesure préventive.
Ces prébiotiques réduisent le niveau sanguin de l’hormone de la faim. Le prébiotique nous donne moins faim et nous en avons tous besoin. Les mêmes prébiotiques augmentent l’hormone de la plénitude ou de la satiété pour que nous nous sentions rassasiés plus tôt. Si vous essayez de perdre du poids et que vous luttez contre les fringales, la barre minceur est la collation parfaite.
Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous devriez manger au moins (1) Lean Bar chaque jour car elles peuvent :

      • Modifier favorablement la composition bactérienne du côlon
      • Réduire vraisemblablement le nombre de calories absorbées par la paroi du côlon
      • Diminuer le niveau des hormones de la faim dans le sang
      • Augmenter le niveau de l’hormone de satiété ou de plénitude dans le sang

Les prébiotiques facilitent la digestion et favorisent la perte de poids et un apport insuffisant peut entraîner une prise de poids et des problèmes digestifs. Sans compter que les barres Lean sont des calories propres qui stimulent le métabolisme au lieu de le ralentir. Les barres Lean sont faibles en calories, contiennent 10 grammes de fibres prébiotiques, extrêmement faibles en gras et en sucre.
Plutôt que de ruiner votre régime alimentaire comme le feront la plupart des barres protéinées, les barres Lean peuvent en fait vous faire perdre du poids. Je vous mets au défi de vérifier l’étiquette de la Lean Bar par rapport à n’importe quelle barre protéinée sur le marché et je vous garantis que vous ne trouverez pas une barre au meilleur goût ou plus propre et plus maigre.
C’est ce qui rend les Lean Bars différentes de toutes les autres barres sur le marché. Elles sont la barre protéinée la plus propre, fournissant 20 grammes de protéines de lactosérum complètes de haute qualité, stimulant votre métabolisme au lieu de le ralentir comme le font les autres. Si vous ne mangez pas au moins (1) Lean Bar chaque jour, vous sabotez (ralentissez) votre perte de poids.
Si les Lean Bars peuvent sembler chères, c’est parce qu’elles sont entièrement naturelles, sans gluten, et coûtent en fait moins cher que les cafés fantaisistes que nous buvons tous et qui nous font prendre du poids. Les barres Lean coûtent moins cher qu’un en-cas moyen. Voici comment elles se mesurent :

      • 20 grammes de protéines biologiques élevées
      • 10 grammes de fibres provenant d’une source prébiotique
      • 2,5 grammes de graisses
      • 2.5 grammes de sucre
      • 11 glucides nets

La plupart des barres protéinées achetées dans le commerce sont peu coûteuses car elles sont fabriquées avec des ingrédients peu coûteux. LynFit sait combien les protéines sont importantes lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de stimuler votre métabolisme. C’est pourquoi nous utilisons les mêmes protéines de haute qualité et de haute valeur biologique dans la barre minceur. Ceci est essentiel lors de la perte de poids car cela aide :

      • Tuer les fringales et satisfaire votre dent sucrée
      • Prévenir les fluctuations de la glycémie
      • Protéger et préserver le tissu musculaire maigre
      • .

      • Fournit de l’énergie naturelle
      • Vous donne la sensation d’être rassasié plus longtemps

Les barres Lean ne provoquent pas de prise de poids ou de gonflement comme le font les autres barres protéinées. Le meilleur moment pour déguster une barre minceur est :

      • En tant que substitut de repas lorsque vous avez juste besoin de mâcher (lorsque vous ne pouvez pas faire un Shake protéiné complet LynFit)
      • En tant que délicieux encas avec une tasse de thé pour éviter les aliments « pas si…healthy » foods
      • Après votre séance d’entraînement pour refaire le plein de protéines et nourrir votre corps

La meilleure partie des barres Lean (en plus d’être la barre la plus propre du marché) est qu’elles sont portables et ne nécessitent aucune réfrigération. Vous devriez toujours en avoir une planquée dans votre sac à main, votre sac de sport ou votre bureau. « Une barre minceur par jour éloigne les kilos superflus ! Ne quittez pas la maison sans en avoir une. Les barres Lean restent fraîches pendant des mois et (si nécessaire) vous pouvez les réfrigérer pour qu’elles se conservent plus longtemps. Mais n’oubliez pas que si vous les mettez au réfrigérateur, elles peuvent devenir très dures, alors ramollissez-les avant de les manger en les gardant dans votre poche, près de votre peau ou dans un endroit chaud. Plus d’excuses pour ne pas avoir les bons aliments à disposition. C’est à cela que servent les barres Lean !
Pour une délicieuse gâterie chaude, essayez de réchauffer des morceaux de barres Lean au micro-ondes pendant 15 à 30 secondes (selon les watts) et savourez des biscuits qui stimulent le métabolisme (n’oubliez pas d’enlever l’emballage). Mon préféré est une barre Lean Bar à la vanille tahitienne, accompagnée d’un chocolat chaud minceur (préparé avec le mélange Complete Protein Shake) et de 10 minutes de tranquillité. Pour d’autres recettes délicieuses, restez à l’écoute de mon livre, The Metabolism Solution, qui sortira le 15 avril. Mais n’attendez pas – précommandez maintenant sur Amazon ICI, et s’il vous plaît laissez une critique.
Perdre 1 livre par jour avec le régime Lean Protein Bar :

      • Mangez entre 8h et 20h au plus tard
      • Boyez 8 à 10 (8) verres d’eau par jour
      • Assurez-vous qu’il y a 3 heures entre les repas et les collations pour une bonne digestion
      • Pour des choix alimentaires appropriés et des tailles de portions, veuillez consulter la liste ICI

L’aspect le plus important de ce plan de perte de poids est la nutrition saine que la barre maigre et le shake protéiné complet fournissent. Si vous avez besoin de commencer lentement, alors c’est par là que vous devez commencer. Vous pouvez toujours ajouter des suppléments plus tard et vous perdrez toujours du poids.

Déjeuner:

(1) Barre maigre avec café ou thé noir
Suppléments stimulant le métabolisme – (1) once de LynFit Daily Power Shot et (1) LynFit Pure Omega-3

Collation de milieu de matinée :

(1) LynFit Cutting Edge avec un grand verre d’eau ou de thé chaud

Déjeuner:

(1) barre minceur à la fraise et (1) shake protéiné complet fait avec (1) mesure de poudre (voir suggestion ci-dessus), thé chaud ou café noir
Compléments stimulant le métabolisme : (1) LynFit Carb Edge et (1) Cutting Edge

Collation de l’après-midi:

(1) mesure de Complete Protein Shake et une pomme verte ou ½ tasse de fruits (voir liste approuvée ICI), grand verre d’eau
Suppléments stimulant le métabolisme : (1) Carb Edge et (1) Pure Omega-3

Dîner:

Enorme salade composée de légumes verts feuillus, 1 à 2 portions d’un légume chaud, 3 à 4 onces de poisson (si vous n’aimez pas le poisson, 2 onces de poulet ou 3 blancs d’œufs), grand thé chaud ou eau
Suppléments stimulant le métabolisme : (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

Collation de l’après-midi:

Jell-O sans sucre ou popsicles sans sucre (la collation doit être inférieure à 100 calories) ou voir la liste approuvée ICI
Compléments stimulant le métabolisme : (1) LynFit Lean Sleep

Votre liste d’achats LynFit :

      • (2) boîtes de barres Lean
      • (1) Shake protéiné complet
      • Cutting Edge
      • Carb Edge
      • Daily Power Shot
      • Pure Omega-3
      • Lean Sleep
      • Raspberry Ketone Cleanse

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