10 maneiras de ajudar sobreviventes de violência doméstica | MultiCare Vitals Blog | MultiCare

Os efeitos da violência doméstica vão muito além da vítima imediata.

“Cada membro da nossa comunidade é impactado de alguma forma”, diz Abi McLane, diretor assistente do Centro de Justiça da Família Crystal Judson em Tacoma.

Amigos, colegas de trabalho e familiares que lutam para entender e apoiar os sobreviventes da violência doméstica também precisam de ajuda. É por isso que, em reconhecimento ao Mês Nacional de Conscientização sobre a Violência Doméstica, o Centro Judson produziu uma campanha chamada “Dez Caminhos” que fornece orientação para aqueles que tentam ajudar.

Pesquisa mostra que fortes sistemas de apoio são um fator significativo para ajudar os sobreviventes de violência doméstica a terem sucesso. Os Dez Caminhos foram concebidos para serem fáceis e manejáveis por qualquer pessoa, independentemente dos meios financeiros ou da educação.

Even, se você não conhece alguém que lide com violência doméstica, você nunca sabe quando alguém vai confiar em você, diz McLane. É por isso que é importante que todos saibam e compreendam.

Assegura-lhes que o abuso não é culpa deles

A dinâmica do abuso é muitas vezes baseada na crença do sobrevivente de que eles de alguma forma provocam o agressor a chicotear. Mesmo que possa parecer óbvio para você, é importante lembrá-los que isso não é verdade.

“O abusador é responsável pelo seu comportamento e suas escolhas”, diz McLane.

2. Incentive-os a falar com um profissional sobre planejamento de segurança

“Se eles se sentiram seguros o suficiente para falar com você, ajude-os a dar o próximo passo para falar com um profissional”, diz McLane.

Planos de segurança podem ser feitos para cada situação, quer eles fiquem ou deixem o agressor.

Não assuma que eles vão sair

“Este é o mais difícil”, diz McLane.

Se você insistir que eles deixem o agressor, isso pode isolá-los da ajuda e apoio de que precisam se não estiverem prontos para ir.

“É difícil porque você os ama e quer o que é melhor para eles”, diz McLane. “Mas eles podem não ir embora e você não pode dizer a eles que eles têm que ir.”

Ouvir o que eles estão dizendo

Todos sabem algo sobre abuso, mesmo que seja só de ler posts como este. Mas não assuma que você entende o que está acontecendo.

“É realmente importante ouvir autenticamente”, diz McLane. “Estou neste campo há 10 anos e nunca ouvi a mesma história duas vezes”.

Ouvir realmente o que está acontecendo e quais são suas preocupações.

Deixá-los tomar suas próprias decisões.

Porque tanto abuso é sobre controlar a vítima, “deixá-los tomar suas próprias decisões é enorme para ajudá-los a sentir que podem avançar”, diz McLane.

As sete pequenas decisões podem ser muito fortalecedoras. Resista ao impulso de intervir e “consertar” as coisas. Em vez disso, pergunte-lhes do que precisam e quais são as suas prioridades. Você nem sempre compreenderá as suas decisões, mas pode ajudá-los a fazer escolhas de uma forma segura.

Forneça-os com um tempo e espaço seguros para serem ouvidos

Você nunca sabe quando alguém terá a coragem de confiar em você sobre o seu relacionamento abusivo. Pode ser no meio de um churrasco ou na lateral de um jogo de futebol infantil.

Se você puder, faça uma pausa no que quer que esteja acontecendo para que você possa realmente se concentrar neles, diz McLane. Se eles revelarem numa altura e num lugar em que é impossível dar-lhes toda a sua atenção, crie intencionalmente outra altura em que possa realmente falar.

Não fale mal do agressor para eles, em público ou online

“Este é um momento muito difícil para a maioria das pessoas porque elas estão furiosas pelos seus amigos e familiares”, diz McLane.

Vocês também irão provavelmente sentir uma sensação de traição porque provavelmente têm uma relação com o agressor, bem como com a vítima. Mas se você fala mal do agressor e eles acabam ficando juntos ou voltando a ficar juntos, isso isola ainda mais o sobrevivente, diz McLane.

“Isso também coloca o sobrevivente no espaço estranho onde eles sentem que têm que defender (o agressor)”, diz ela.

Abusers são muitas vezes muito conscientes da imagem. Se eles começam a sentir essa imagem sendo danificada, “o que pode acontecer é que eles se elevam em sua violência para com a vítima”, diz McLane.

Acreditá-los

“Parece tão simples”, diz McLane. “Mas muitas vezes as pessoas ficam perplexas com o que estão ouvindo”, diz McLane.

Se sua resposta imediata é descrença, tente não expressá-la.

“Inadvertidamente as pessoas dizem coisas como ‘Eu não acredito'”, diz McLane. “Muitas vezes foi dito ‘Ninguém vai acreditar em você’, e essa reação reforça-o.”

Em vez disso, certifique-se de dizer-lhes: “Eu ouço o que você está dizendo e acredito no que você está dizendo”.

Diz-lhes que tipo de apoio seria útil

“Tivemos uma mulher que teve mais filhos do que um carro de cinco passageiros poderia carregar”, recorda McLane. “Ela estava totalmente isolada pelo número de filhos que tinha.”

Deve ter encontrado uma carrinha que lhe permitisse levar todos os filhos sozinha para algum lugar era uma necessidade que ninguém teria reconhecido se ela não tivesse pedido.

Talvez eles precisem de alguém para passear o cão ou observar os filhos enquanto eles visitam um conselheiro ou apenas têm tempo para pensar. Seja o que for, você não saberá até perguntar.

Saber que você não precisa estar sozinho nisto

“As pessoas muitas vezes sentem que não sabem o que podem fazer”, diz McLane.

É por isso que é importante perceber que há ajuda treinada e profissional disponível.

“Não se comprometa demais e depois se queime”, aconselha McLane. “Faça-o de uma forma que seja segura para você emocional e fisicamente.”

Já que há aconselhamento e apoio disponível para os sobreviventes, há programas disponíveis para aqueles que estão apoiando os sobreviventes.

Onde chamar por ajuda

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo violência doméstica, há várias agências que você pode chamar por ajuda:

Crystal Judson Family Justice Center Helpline
253-798-4116
(8:30h às 16:20h de segunda a sexta-feira)

Aconselhamento dos Serviços MultiCare de Saúde Comportamental Violência Doméstica
Nossa equipe oferece orientação, esperança e terapia baseada em soluções dentro de um ambiente seguro e confidencial, além de um grupo de apoio semanal.
253-445-8120

YWCA Domestic Violence Helpline
253-383-3593
(24 horas)

Linha Direta Nacional de Violência Doméstica

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.