Os pesadelos mais comuns na Grã-Bretanha revelaram… e podem não significar o que você pensa

24 Setembro 2020, 13:17 | Actualizado: 25 de Setembro de 2020, 9:09

Se tens tido mais pesadelos ultimamente, não estás sozinho. Imagina: Getty

Por Emma Gritt

@emmagritt

Tem havido um enorme aumento de pesadelos nos últimos meses, e considerando os altos e baixos de 2020, não é surpresa – mas o que é que o seu subconsciente lhe está realmente a dizer?

Feriados cancelados, um vírus assassino, incerteza política, sem noites tardias no pub – para muitos de nós, já estamos a viver um pesadelo.

Mas novas pesquisas revelaram que os tradicionais, depois do anoitecer, também estão a aumentar.

Usando dados de 20 cidades do Reino Unido, houve um aumento enorme de 21% nos pesadelos ao longo do ano passado, com visões aterradoras de perda de dentes no topo da lista como as mais frequentes.

Fantasmas, ficar careca, levar um tiro e ficar atrasada também fizeram os dez primeiros, mas de acordo com os especialistas dos sonhos que falaram com o MattressNextDay, eles nem sempre têm um significado literal.

Aqui estão os 10 pesadelos mais comuns que assolam os britânicos, e o que eles realmente significam…

1. Dentes caindo para fora

De acordo com Lee Chambers, uma Psicóloga Ambiental e Consultora de Bem-Estar, sonhar com os dentes caindo é muitas vezes um sinal de stress psicológico.

Ele diz, “se você está de luto, sob intensa pressão, significativamente preocupado com grandes mudanças na sua vida ou negligenciando seus cuidados pessoais, este sonho pode ser extremamente comum”. Embora seja assustador no momento, é provável que seja um sinal para olhar para a sua saúde e bem-estar em geral”

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Perder dentes é o pesadelo mais comum no Reino Unido. Foto: Getty

2. Gravidez

Sonhos sobre gravidez nem sempre significam o nascimento de uma criança. A gravidez pode muitas vezes simbolizar a relação entre o sonhador e a sua criatividade. Pode apontar para um projecto ou ideia que está a ser formulada na sua mente. Um evento pode ser devido, ou o seu subconsciente pode estar lhe dando um empurrão para compartilhar algo com o mundo.

3. Ser perseguido

Este é um tema comum e que aponta para ser dito pelo seu subconsciente que você está evitando uma pessoa ou um assunto que precisa de atenção.

A chave para descobrir estes sonhos é concentrar-se em quem ou o que o persegue. O que essa pessoa ou coisa representa é importante. É um animal? Um ser? Um macho ou uma fêmea? Ou é uma presença ou um sentimento? Você pode estar fugindo de seus medos ou de algo que você se sinta desconfortável ao abordar.

4. Morte

Se você está entrando ou saindo de um momento incerto em sua vida, você pode muito bem ter um sonho sobre a morte. Embora estes possam ser assustadores, são também uma oportunidade para crescer e dar uma olhada no que está acontecendo em sua vida acordada.

Indica muitas vezes o fim de algo, seja um relacionamento, um emprego ou uma fase da sua vida. Pode também indicar que não está em paz com uma parte da sua vida e por isso pode ser uma oportunidade para fazer um balanço e mudar as coisas se necessário.

5. Cair

Ever teve aquela sensação de que você está tropeçando ou cambaleando sobre algo? Só para te masturbares? Bem, isso pode ser uma reacção fisiológica ao corpo a adormecer. À medida que o sistema nervoso começa a acalmar, o ritmo cardíaco e a tensão arterial caem, e isso pode desencadear um sonho de queda.

Mas na maioria das vezes, é uma forma simbólica de alertar o sonhador para algo na sua vida acordada que o faz sentir-se fora de controlo. Uma sensação de coisas “descendo” ou “escorregando” pode se manifestar como uma queda literal.

Se for você, preste atenção às emoções diurnas de vulnerabilidade ou ser dominado. Talvez você precise lidar com elas e com as situações associadas para recuperar o equilíbrio

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Fire pode significar o nascimento de novas ideias.Foto: Getty

6. Fogo

O fogo pode simbolizar paixão, luz, destruição, raiva e muito mais, por isso você precisa descobrir como ele se encaixa no resto do seu sonho.

Se você não tivesse medo do fogo, então ele poderia ser uma referência ao seu próprio fogo interno. Seus pontos de vista e opiniões poderiam estar mudando, trazendo uma renovação de si mesmo. Se você está queimado pelo fogo, isso indica que seu temperamento está enfurecido, e você está “queimando por dentro”.

O fogo também pode representar o teu impulso e criatividade, ou o teu subconsciente pode estar a tentar avisar-te contra actividades arriscadas ou perigosas, de ‘brincar com o fogo’.

7. Trapacear

Sonhos de traição podem resultar de te sentires inseguro, ansioso ou zangado. Pode estar relacionado a ser enganado numa relação anterior, ou o seu cérebro a contar-lhe uma falta de satisfação na sua situação romântica actual.

8. Afogamento

Afogamento num sonho é muitas vezes um medo de se perder de alguma forma. Seja por estar sobrecarregado com trabalho, um problema de relacionamento ou estresse, há o medo de ‘afogar-se’ sob o peso das emoções e de ser incapaz de lidar com elas ou de processá-las.

9. Fantasmas

As aparições fantasmagóricas são muitas vezes o efeito de um distúrbio do sono chamado paralisia do sono. Isto acontece quando estamos parcialmente acordados, mas nossos corpos ainda estão adormecidos, o que significa que experimentamos alucinações, mas estamos lutando para nos mover. Pode ser aterrador.

Também é possível ter sonhos mais positivos sobre parentes e entes queridos falecidos. Estes são frequentemente conhecidos como ‘sonhos de visita’, onde as pessoas acreditam que é uma forma de os espíritos nos visitarem e comunicarem connosco através dos nossos sonhos, onde é mais provável que estejamos abertos e receptivos a eles.

Estes sonhos são ditos claros, vívidos e mais intensos, com o sonhador a sentir-se distintamente diferente dos seus sonhos normais.

10. Estar perdido

Estes estão mais comumente relacionados com o luto, com o cérebro a usá-lo como uma forma de processar a perda de uma pessoa. Outra teoria é que você sente que perdeu uma parte de si mesmo.

Sonhar em estar perdido pode invocar sentimentos de frustração, de não se encaixar e de confusão. Se você tem uma situação na sua vida acordada onde você está ansioso por não encontrar o seu caminho, estes sonhos podem ajudá-lo a encontrar uma direção. Também pode ser um sonho para aqueles que estão de luto. Uma maneira de processar a perda de uma pessoa, ou parte de si mesmo que está faltando. Embora outras pessoas em seus sonhos muitas vezes possam representar outras partes de si mesmo, então também pode ser que você sinta que perdeu um aspecto de si mesmo.

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