Os Surpreendentes Benefícios que o Leite de Cabra Tem na Pele

Em todo o tempo que temos bebido leite de vaca por galão, esquecemo-nos completamente da “outra” vacaria. Mesmo antes do leite à base de plantas e nozes se tornar uma coisa, o leite de cabra era considerado uma alternativa saudável – desde que se conseguisse adaptar ao seu cheiro mais forte, ou seja. O produtor de leite de cabra Mt. Capra até aponta que 65% da produção global de leite envolve leite de cabra.

Sites médicos e alimentares como Healthline dizem que o leite de cabra contém mais proteína e cálcio do que o leite de vaca. Observa também que o leite de cabra pode ser capaz de ajudar o nosso organismo a absorver nutrientes importantes de forma mais eficaz do que o leite de vaca, o que tende a impedir o nosso organismo de processar minerais como o ferro e o cobre.

E embora o leite de cabra não esteja totalmente isento de lactose (à qual muitos de nós podemos ser sensíveis), o leite de cabra tem cerca de 12% menos, tornando-o muito mais fácil de tolerar. Além disso, mesmo que o leite de cabra seja mais rico em proteínas do que o leite de vaca, o Dr. Axe diz que tem menos proteína de caseína A1 que pode desencadear alergias em algumas pessoas, uma vez que a proteína tem estado ligada a uma série de problemas de pele, incluindo acne e eczema.

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