Pare de comer pão branco e outras soluções surpreendentes para os cabelos do seu rosto

  • A menopausa pode causar uma mudança no crescimento do cabelo no rosto das mulheres
  • Onde, como o cabelo indesejado pode crescer, as sobrancelhas podem começar a ficar sem brilho
  • Aqui explicamos o que causa esses cabelos rijos e como removê-los uma vez brotados
Cabelo hoje… A vencedora da Eurovisão Conchita Wurst

Ninguém gosta do seu reflexo logo pela manhã, e eu não sou excepção. Mas no outro dia eu me olhei no espelho e recuei.

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There, smack bang in the middle of my chin, a long black hair had seemingly sprouted overnight, right where the whole world could see it. A pinça fez o trabalho – mas eu sei que na próxima semana vai surgir outra. Depois outra.

Desde que cheguei à menopausa no ano passado, aos 49 anos de idade, os meus pêlos faciais parecem ter tomado uma vida e mente próprias. Quase que consigo lidar com os fluxos de calor e as mudanças de humor. Mas algo sobre ter que arrancar pêlos teimosos e rijos do meu rosto todos os dias deixa a minha confiança em farrapos.

Por contraste, minhas sobrancelhas, outrora exuberantes e grossas, agora são esparsas e magras, além de um único cabelo preto e rijo que se destaca, como o Denis Healey, do meio da linha.

E não me comecem a brotar as minhas novas patilhas e pêlos nasais. Já é mau o suficiente envelhecer sem esta penugem facial a fazer estragos com a minha auto-estima. Mas o que pode ser feito sobre a explosão de cabelo na menopausa que parece ocorrer em todos os lugares, exceto na sua cabeça? Eu decidi investigar.

ZAP SEU CHIN SMOOTH

Durante a menopausa, os níveis de estrogênio caem e hormônios masculinos aumentados – conhecidos coletivamente como andrógenos – estimulam o crescimento de pêlos faciais, especialmente no queixo.

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O ocasional pode ser depenado. Não entre em pânico – eles não vão voltar a crescer mais espessos, isso é apenas um mito. Mas se tiver pouco tempo ou se for particularmente peludo, pode investir numa depiladora, que arrancará grandes números de pêlos de uma só vez, agarrando cada pêlo e arrastando-o para fora. Tanto a Braun como a Philips fazem um modelo básico por £29,99; os resultados duram até três semanas.

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Cera e cremes de depilação também funcionam, mas a Dra. Susan Mayou, uma dermatologista sediada em Londres, recomenda o tratamento a laser para uma solução mais duradoura.

‘Funciona ao visar a raiz do pêlo, aquecendo-o e destruindo o folículo piloso’, diz ela. Para alcançar os cabelos em todas as fases do seu ciclo de crescimento, pode precisar de quatro a dez tratamentos – varia de cliente para cliente. O tempo entre os tratamentos é normalmente entre um mês e dois meses. Os pêlos não crescem todos ao mesmo tempo – alguns deles “descansam” – por isso os espaços entre tratamentos permitem que este pêlo em repouso se torne activo.’

Mas este tratamento não funcionará para todas as mulheres de meia idade, uma vez que o laser não consegue identificar pêlos brancos ou grisalhos. Se for você, o Dr. Mayou sugere tentar a eletrólise.

Muita de nós terá pêlos finos mal visíveis no rosto, que às vezes são chamados de ‘penugem de pêssego

Realizada em salões de beleza, isso envolve a inserção de uma pequena agulha no folículo piloso, passando então uma corrente elétrica através dele para destruir o bulbo piloso e impedir que ele volte a crescer.

Este é o método de remoção mais eficaz mas é bastante desconfortável (parece que o seu rosto está a ser pingado com uma faixa elástica) e muito demorado. O número de tratamentos que você precisa varia – de acordo com o British Institute and Association of Electrolysis, cada cliente terá uma densidade diferente de crescimento de pêlos.

Você precisará ter consultas regulares, provavelmente uma vez por semana, entre seis meses e um ano.

Electrolise também não é barata – cada sessão de 15 minutos custa entre £15 e £20. É vital, como com todos estes procedimentos, encontrar um profissional devidamente treinado e uma clínica certificada.

SCRAPE AWAY FUZZ

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A maioria de nós tem cabelos finos pouco visíveis no rosto que dificilmente podem ser vistos e por vezes é referido como “penugem de pêssego” porque se assemelha à pele da fruta.

De acordo com o especialista em cuidados de pele Dr David Jack, a existência deste cabelo é inteiramente normal, mas durante a menopausa, muitas vezes torna-se mais perceptível.

Ele diz: ‘O cabelo pode engrossar e escurecer graças às hormonas flutuantes, e crescer em áreas onde normalmente só os homens o conseguem, como na frente das orelhas.

Se você tem muito crescimento de cabelo, um procedimento chamado dermaplanagem – disponível na maioria dos salões de beleza de High Street – pode fazer milagres na área da bochecha. Ele usa uma lâmina afiada para se livrar do excesso de pêlos e esfoliar ao mesmo tempo, removendo as células mortas e deixando a pele com aspecto suave e brilhante por cerca de um mês. Custa entre £100 e £200 por sessão.

Outra opção são as tiras de cera fria, disponíveis em farmácias e supermercados. Semelhante à variedade quente que se obtém em salões mas mais suave na pele, estas são uma forma de se livrar do excesso de pêlos nas bochechas. Você coloca uma tira sobre a pele e puxa-a o mais rápido que puder. O pêlo leva entre duas a três semanas para voltar a crescer. As tiras de cera Veet Face (£5) são particularmente eficazes, descobri.

Cremes branqueadores, que normalmente custam cerca de £4, também estão disponíveis nas farmácias. Eles podem ser pintados em cabelos escuros e deixados por cinco a dez minutos para clarear os pêlos e torná-los menos visíveis.

Vaniqa, disponível apenas mediante receita médica, é um creme que contém um medicamento chamado eflornitina, que pode retardar o crescimento dos pêlos faciais. Funciona no folículo, interferindo com uma enzima que o cabelo precisa para crescer.

Se preferir uma abordagem mais natural, o Dr Navin Taneja, diretor do National Skin Centre, aconselha beber chá de hortelã duas vezes ao dia. Embora isto não remova o pêlo, aparentemente reduz os andrógenos e assim leva a menos crescimento de pêlos.

Uma dieta pobre em hidratos de carbono brancos, como o pão branco, também pode ajudar a reduzir o crescimento de pêlos. Isto porque alimentos ricos em glicémia aumentam o açúcar no sangue, o que, por sua vez, aumenta os níveis de insulina. O aumento da insulina é responsável pela produção de demasiados andrógenos.

A NOSE FOR PAINELA

O cabelo do nariz é um facto embaraçoso da vida à medida que envelhecemos e pode ser doloroso para os olhos depenar. Mas pelo menos serve um propósito, atraindo partículas de sujidade inalada e impedindo-as de chegar às nossas vias respiratórias.

‘O pêlo do nariz tende a crescer mais com a idade’, diz o Dr. David Jack. Mas pensa-se que é menos afectado hormonalmente do que os pêlos do nariz em qualquer outra parte do rosto.’

Cera para o nariz da Nad, disponível em Boots (£12.99), permite remover facilmente os pêlos do nariz usando um aplicador de cera que se enfia pelo nariz acima, deixa por 90 segundos e puxa para fora. Ouch.

EXTENDER OS SEUS CABELOS

As sobrancelhas bem definidas emolduram o rosto e podem fazer-nos parecer dez anos mais novos. Mas à medida que envelhecemos as sobrancelhas – mesmo as grossas e escuras – podem ficar finas e perder o pigmento, parecendo esparsas e incolores. Devido à queda dos níveis de estrogênio e andrógenos elevados ao redor da menopausa, muitas mulheres perdem cabelo da cabeça e das sobrancelhas.

Felizmente, é fácil desenhar as sobrancelhas com um lápis ou tingi-las com um lápis de salão para torná-las mais escuras. Para uma solução a longo prazo, tente uma tatuagem semi-permanente que dura entre um e três anos, mas que se desvanece com o tempo. Uma recarga será necessária após seis a 15 meses.

Algumas sobrancelhas como a da Cara Delevingne podem fazer-nos parecer dez anos mais novos, no entanto mesmo as escuras espessas podem ficar magras e perder o pigmento à medida que envelhecemos

O tratamento demora cerca de duas horas, requer uma anestesia tópica e custa cerca de £295. Pode ser feito em clínicas de beleza, mas certifique-se de escolher um técnico devidamente treinado.

Se você realmente está falando sério, então vá para extensões de sobrancelhas. Este é um tratamento de salão no qual os pêlos sintéticos são colados aos pêlos finos existentes ou à pele, depois moldados. Eles duram de duas a três semanas e custam cerca de £30, depois mais £15 para refis.

Para um crescimento mais rápido e um aspecto mais espesso, o Dr. Nick Lowe, um dermatologista consultor, recomenda o uso de colírio Lumigen nas pálpebras e pestanas – terá de consultar o seu dermatologista para obter uma receita médica, e normalmente custa £19,99 por 300ml. Originalmente era usado para pacientes que sofriam de glaucoma’, explica ele, ‘mas foi encontrado para tornar as pestanas e as sobrancelhas mais luxuriantes e espessas’.’

OUVIDAS DE KEEP EM TRIM

algumas mulheres infelizes ficam com pêlos nos ouvidos. O importante é nunca arrancar isto – você pode danificar o delicado canal auditivo causando pequenos cortes que levam à infecção, então use uma tesoura de corte com pontas arredondadas e um bom espelho.

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Muito melhor, fim essencial para cabelos muito espessos, é um aparador, que normalmente custa cerca de £10. Tem um acessório especial para pêlos do nariz e orelhas – peça os do seu homem emprestados, se necessário. Mas não lhe diga nada. Uma mulher deve ter alguns segredos, afinal de contas.

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