Por que estou quebrando a erupção urinária quando estou estressado?!

7 de março de 2019 / Medicina Familiar

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Foi uma semana difícil. A sua lista de afazeres pode provavelmente embrulhar a Terra sete vezes. Os níveis de stress são altíssimos. E agora? Do nada, urticária. Fantástico! Uma preocupação de saúde era mesmo o que esta semana precisava.

Você não trocou os detergentes de roupa, experimentou um novo champô ou comeu qualquer comida exótica. Então porque é que o universo te está a castigar com comichão, queimando vergões quando já estás no máximo?

Saiu, a urticária de stress é uma coisa. Mas porque é que as tens? E, mais urgente, o que podes fazer para acalmar a tua pele aos gritos?

Aqui está o 4-1-1 sobre erupções de stress do médico de família Brian Myers, MD.

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O que causa urticária?

Cicatrizes vermelhas que incham na superfície da pele – e podem crescer para o tamanho dos pratos de jantar. Por vezes, as colmeias mais pequenas fundem-se em enormes manchas que cobrem grandes extensões do corpo.

Se você nunca teve urticária antes, você pode pensar que a sua aparência é a pior parte. Mas, surpresa! Elas também podem fazer comichão, queimar ou magoar.

As colmeias são uma reacção alérgica provocada por certos alimentos, tecidos ou produtos químicos. Mas outras alturas, o tempo extremo, o suor ou o velho stress não conseguem provocar um surto – sem aviso prévio.

São mais comuns nas mulheres e aparecem frequentemente pela primeira vez na casa dos 30, 40 ou 50 anos. Se você já teve urticária alérgica antes, é mais provável que tenha urticária de estresse, diz o Dr. Myers.

Still, ninguém está imune. “Pode acontecer a qualquer pessoa do nada”, diz ele.

Bases do tratamento da urticária

Se a sua pele entrou em erupção com colisões vermelhas:

  1. Faça alguma investigação: Pode ser difícil descobrir a causa de um surto de urticária, mas tente olhar para trás nos últimos dias para descartar a exposição a novos alimentos ou produtos.
  2. Relaxe (sim, nós sabemos, nós sabemos): Se o stress é o provável culpado, tente diminuir a tensão. “Evitar o estresse é o primeiro tratamento recomendado – mas, é claro, isso é difícil de fazer”, diz o Dr. Myers. “E infelizmente, a coceira, a dor e a aparência da urticária podem aumentar ainda mais os níveis de estresse”. Tente desestressar com uma caminhada ao ar livre, uma pausa no livro ou delegar algumas das suas tarefas.
  3. Experimente alguns medicamentos: Para apontar as manchas na fonte, o Dr. Myers recomenda anti-histamínicos como cetirizina (Zyrtec®), fexofenadina (Allegra®) ou loratadina (Claritin®).
  4. Apenas não estes medicamentos: Saltar a aspirina e outros medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (NSAID) como o ibuprofeno, que pode ser um gatilho para a urticária.
  5. Estas dicas podem ajudar: Evitar água quente, usar sabão suave e usar roupas soltas até que as coisas acalmem.

Pergas de stress: O que esperar

Howlong can you expect to stay polka-dotted? Desculpe dizê-lo, mas isto fica pior antes de melhorar.

É normal (embora injusto) que novas colmeias borbulhem, assim como as primogénitas estão a desaparecer. Normalmente, elas vão diminuir dentro de um ou dois dias, e você não pode tratá-las com anti-histamínicos de venda livre.

Abrace-se para esta última má notícia: Mesmo depois de se acalmarem, a urticária ainda não deve ter acabado contigo. As erupções da colmeia costumam entrar e sair em ondas e podem incendiar-se durante semanas.

Se as colmeias durarem mais do que alguns dias, um médico pode ajudá-lo a descobrir o que se passa.

As colmeias normalmente não são emergências médicas, apesar de poderem parecer uma grande perturbação para a sua programação regularmente programada. No entanto, procure atenção médica após a urgência se tiver sintomas como febre ou inchaço da boca, língua ou lábios, uma vez que estes são sinais de uma reacção alérgica mais grave.

Pode prevenir a urticária?

Sois há alguma boa notícia aqui? Como de costume, uma onça de prevenção é o caminho a seguir:A melhor maneira de lidar com a urticária é tentar identificar e evitar os estímulos no primeiro local. Se você é propenso a urticária (ou apenas quer jogar pelo seguro), beproactive.

Não faz mal manter os anti-histamínicos à mão, especialmente se estiver a lidar com uma situação stressante. Entretanto, agende tempo para o autocuidado no seu calendário para manter os níveis de stress sob controle. E peça ajuda quando precisar dela.

Afinal de contas, não há desvantagens na gestão do stress, o Dr. Myers aponta. O seu corpo inteiro vai agradecer-lhe – por dentro e por fora.

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    Stress de urticária

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