Prebiotics: Ingrediente secreto que ajuda a queimar gordura na barriga

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O ingrediente secreto em LynFit Lean Bars estimula o metabolismo e ajuda a queimar gordura abdominal e do ventre!
Even Dr. OZ concorda que os prebióticos são uma das melhores tendências de perda de peso e a barra magra de LynFit é a única barra proteica que utiliza fibra prebiótica.
Os prebióticos são melhores que os probióticos quando se trata de perda de peso e queima de gordura abdominal, de acordo com pesquisadores. Os resultados, publicados em 9 de outubro no Journal of Functional Foods, sugerem que a fibra prebiótica pode ajudar a prevenir a absorção de gordura intestinal e pode ser uma ferramenta eficaz na perda de peso.
“Normalmente nós digerimos todos os alimentos e absorvemos todas as calorias”, disse o pesquisador do estudo Peter Jones, da Universidade de Manitoba, no Canadá. “Pensamos que a fibra prebiótica interferiu na absorção dessas calorias, de modo que mais calorias saíram pelo tubo de escape e houve menos calorias para embalar a gordura abdominal”.
Qual é a diferença entre prebióticos e probióticos?
Probióticos são bactérias vivas no iogurte, outros produtos lácteos e pílulas. E embora os probióticos se tenham mostrado eficazes no manejo de certas condições gastrointestinais, eles não têm o mesmo poder de perda de peso que os prebióticos têm. Em primeiro lugar, os probióticos são delicados. O calor e o ácido estomacal podem matá-los, tornando-os ineficazes antes mesmo de terem sido digeridos. Além disso, aqueles que não comem alimentos lácteos por razões de sabor ou dieta podem achar difícil, se não impossível, ingerir quantidades adequadas de probióticos. Você precisaria comer em excesso no iogurte para obter a quantidade de probióticos necessária para experimentar mudanças.
Prebiotics (lsomalto-oligosaccarudes/inulin) é uma fibra vegetal especializada que nutre beneficamente as boas bactérias já presentes no intestino grosso ou no cólon. O próprio organismo não digere essas fibras vegetais; ao invés disso, as fibras atuam como um fertilizante para promover o crescimento de muitas das boas bactérias do intestino grosso. Estas, por sua vez, proporcionam muitos benefícios digestivos e para a saúde em geral. Prebióticos como a oligofrutose enriquecida com inulina (encontrada em LynFit Lean Bars) podem mudar uma maquiagem de cólon de mau para bom, o que é favorável quando se está tentando perder peso e matar o desejo. Os prebióticos produzem muitos outros benefícios para a saúde, incluindo o aumento da imunidade.
Por que é tão importante para a perda de peso?
Há locais dentro da parede do estômago e intestino delgado onde são feitas as hormonas do apetite. Estas hormonas entram então na corrente sanguínea e sinalizam o cérebro. A que está no estômago assinala a fome e dá-nos o desejo de comer. Quando as diferentes hormonas do intestino delgado chegam ao cérebro, sinalizam a plenitude ou a saciedade.
Não sei quanto a ti mas não tenho um “interruptor de matar” quando se trata de fome e preciso de toda a ajuda que conseguir. É por isso que eu preciso comer pelo menos (1) LynFit Lean Bar todos os dias como medida preventiva.
Estes prebióticos reduzem o nível sanguíneo da hormona da fome. O prebiótico deixa-nos menos famintos e todos nós precisamos disso. O mesmo prebiótico aumenta a hormona da plenitude ou saciedade para que nos sintamos cheios mais cedo. Se estás a tentar perder peso e lutas com os desejos, a barra magra é o petisco perfeito.
Ao tentar perder peso você deve comer pelo menos (1) Lean Bar todos os dias porque eles podem:

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      • Mudar favoravelmente a composição bacteriana do cólon
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      • Diminuir lentamente o número de calorias absorvidas através da parede do cólon
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      • Diminuir o nível das hormonas da fome no sangue
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      • Incrementar o nível da hormona de saciedade ou plenitude no sangue
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Os pré-bióticos ajudam a digestão e promovem a perda de peso e uma ingestão insuficiente pode levar ao aumento de peso e a problemas digestivos. Para não mencionar que as barras magras são calorias limpas que impulsionam o metabolismo em vez de o abrandarem. As barras magras são baixas em calorias, contêm 10 gramas de fibra prebiótica, extremamente baixas em gordura e baixo teor de açúcar.
Abrir a sua dieta como a maioria das barras proteicas, as barras magras podem realmente causar a perda de peso. Eu desafio você a verificar o rótulo da barra magra contra qualquer barra de proteína lá fora e eu garanto que você não consegue encontrar uma barra mais limpa e saborosa.
É isso que torna as barras magras diferentes de todas as outras barras lá fora. São as barras proteicas mais limpas, fornecendo 20 gramas de proteína de soro de leite completa de alta qualidade, impulsionando o seu metabolismo em vez de o abrandar da forma como os outros o farão. Se você não está comendo pelo menos (1) Barra magra todos os dias você está sabotando (desacelerando) sua perda de peso.
Embora as barras magras possam parecer caras, é porque elas são totalmente naturais, sem glúten, e na verdade custam menos do que os cafés chiques que todos nós bebemos que nos fazem ganhar peso. As barras magras custam menos do que o lanche médio. Aqui está como elas medem:

      • 20 gramas de proteína biológica alta
      • 10 gramas de fibra de uma fonte prebiótica
      • 2,5 gramas de gordura
      • 2.5 gramas de açúcar
      • 11 carboidratos líquidos

As barras proteicas mais compradas comercialmente são baratas porque são feitas com ingredientes baratos. LynFit sabe o quão importante é a proteína quando se trata de perder peso e impulsionar o seu metabolismo. É por isso que usamos o mesmo alto grau, alto valor biológico na barra magra. Isto é crítico quando se perde peso, porque ajuda:

      • Mata os desejos e satisfaz os teus dentes doces
      • Prevenir as oscilações do açúcar no sangue
      • Protege e preserva o tecido muscular magro
      • Proporciona energia natural
      • Permanece mais tempo sentindo-se mais cheio

Barras brancas não causarão aumento de peso ou volume como outras barras proteicas causarão. O melhor momento para desfrutar de uma Barra-Lean é:

      • Como um substituto de refeição quando só precisas de mastigar (quando não podes fazer um LynFit Complete Protein Shake)
      • Como um delicioso lanche com uma chávena de chá para evitar o “não tão…alimentos “saudáveis”
      • Após o treino para repor proteínas e nutrir o corpo

A melhor parte sobre as Barras Lean (além de serem a barra mais limpa do mercado) é que elas são portáteis e não precisam de refrigeração. Você deve ter sempre uma guardada na sua bolsa, saco de ginástica ou secretária. “Uma Barra Lean por dia mantém o excesso de quilos longe”! Não saia de casa sem um. As barras magras permanecem frescas durante meses e (se necessário) você pode refrigerá-las para que se mantenham por mais tempo. Mas lembre-se, se as refrigerar, elas podem ficar muito duras, por isso amoleça-as primeiro antes de comer, mantendo-as no bolso perto da sua pele ou em qualquer lugar quente. Chega de desculpas por não ter a comida certa disponível. É para isso que servem as Barras Lean!
Para um delicioso e quente petisco, experimente aquecer pedaços de Barra Lean no microondas durante 15-30 segundos (dependendo dos watts) e desfrute dos biscoitos potentes do metabolismo (não se esqueça de retirar o invólucro). O meu favorito pessoal é uma barra magra de baunilha taitiana com chocolate quente magro (feito com mistura de batido de proteína completa) e 10 minutos de paz e sossego. Para mais receitas deliciosas, fique atento ao lançamento do meu livro, The Metabolism Solution, que deve ser lançado até 15 de abril. Mas não espere – encomende agora na Amazon AQUI, e por favor deixe uma resenha.
Perca 1 libra por dia com a dieta da Barra Proteína Magra:

      • Coma entre as 8h da manhã e o mais tardar às 20h
      • Drink 8-10 (8) onças de copos de água diariamente
      • Tenham a certeza que há 3 horas entre as refeições e os lanches para uma digestão adequada
      • Para escolhas alimentares e tamanhos de porção adequados, por favor veja a lista AQUI

O aspecto mais importante deste plano de emagrecimento é a alimentação saudável que a Barra Magra e o Batido Proteico Completo proporcionam. Se você precisa começar devagar, então é por aí que você deve começar. Você pode sempre adicionar suplementos mais tarde e ainda perderá peso.

Breakfast:

(1) Barra magra com café preto ou chá
Metabolic Boosting Supplements – (1) onça de LynFit Daily Power Shot e (1) LynFit Pure Omega-3

Mid-morning Snack:

(1) LynFit Cutting Edge com um grande copo de água ou chá quente

Almoço:

(1) Barra magra de morango e (1) batido completo de proteína feito com (1) colher de pó (ver sugestão acima), chá quente ou café preto
Metabolic Boosting Supplements: (1) LynFit Carb Edge e (1) Cutting Edge

Após a tarde Lanche:

(1) colher de batido completo de proteína e uma maçã verde ou ½ chávena de fruta (ver lista aprovada AQUI), copo grande de água
Metabolic Boosting Supplements: (1) Borda de carboidrato e (1) Omega-3 Puro

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Jantar:

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Salada enorme feita com folhas verdes, 1-2 porções de um vegetal quente, 3-4 onças de peixe (se não gostar de peixe, 2 onças de galinha ou 3 claras de ovo), chá grande quente ou água
Suplementos de Impulso Metabólico: (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

PM Snack:

Sugar-free Jell-O or sugar-free popsicles (o lanche deve ser inferior a 100 calorias) ou ver lista aprovada AQUI
Metabolic Boosting Supplements: (1) LynFit Lean Sleep

Sua lista de compras LynFit:

      • (2) caixas de barras enxutas
      • (1) Agitação Proteína Completa
      • Bordo de Corte
      • Bordo de Carbonete
      • Bordo de Poder Diário
      • Omega-Puro3
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      • Dormir no sono
      • Purificação por cetona de framboesa
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