Terapia individual

A psicoterapia individual é um tipo tradicional de terapia que é tipicamente um-a-um entre um psicoterapeuta e um cliente. A psicoterapia, ou aconselhamento, permite aos indivíduos explorar seus pensamentos e sentimentos com um profissional de saúde mental treinado, que é guiado por uma série de princípios teóricos e abordagens variadas. As principais teorias da psicoterapia incluem Psicanálise, Psicodinâmica, Junguiana, Humanista, Sistémica, Cognitivo-Comportamental e Gestalt. A psicoterapia individual proporciona aos clientes uma oportunidade única de formar uma relação terapêutica segura e positiva. A maior parte da psicoterapia individual depende da terapia da fala, embora alguma terapia seja conduzida utilizando modalidades expressivas, como a arte, a música ou a dramaturgia. O principal objetivo da maioria das psicoterapias é ajudar os clientes a identificar e resolver uma ampla gama de problemas relacionais, sociais ou psicológicos, sejam eles de longa data ou surgiram de repente ou como resultado de uma situação de crise imediata. Tipicamente, os clientes identificam uma situação que lhes diz respeito e os psicoterapeutas orientam-nos para a resolução de problemas ou para a obtenção de insight, avaliando as suas opções ao mesmo tempo que ganham uma compreensão mais profunda de si próprios e de recursos previamente não identificados.

Os psicoterapeutas co-criam um plano de tratamento com os seus clientes a fim de assegurar que os problemas identificados sejam tratados de forma atempada. Dependendo da abordagem teórica, os terapeutas utilizam uma ampla gama de formas diretivas ou menos diretivas de ajudar os seus clientes. A maioria dos psicoterapeutas reúne-se semanalmente com os clientes, enquanto outros podem reunir-se com mais frequência. A maior parte da psicoterapia ocorre no consultório de um profissional de saúde mental enquanto alguns formulários contemporâneos são fornecidos on-line e/ou em casa. A terapia individual pode ser fornecida a adultos, adolescentes e crianças pequenas. No entanto, a maioria dos profissionais que trabalham com crianças pequenas procuram formação especializada em terapia lúdica, geralmente considerada útil para envolver as crianças em interacções significativas. Há uma crença comum de que o trabalho com crianças requer trabalho sistêmico ou contextual, como trabalho diádico e/ou terapia familiar.

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