Terapia Manual

Integração Estrutural – Funcional Estrutural Bodywork™ (SFB) – Reflexologia – Drenagem Linfática Manual

Integração Estrutural

Integração Estrutural (SI) é uma terapia corporal cientificamente validada que se concentra não nos músculos mas na sua camada protectora, chamada fascia. Os músculos são tecidos que se contraem e proporcionam ao corpo e aos órgãos um movimento físico. A fáscia envolve os ossos, músculos e órgãos do corpo, criando a sua forma e estrutura. A fáscia cria separação entre vasos, órgãos, ossos e músculos e espaço através do qual passam nervos delicados, vasos sanguíneos e fluidos. A integração estrutural visa separar e reposicionar a fáscia de modo a alcançar um alinhamento e equilíbrio mais eficiente na estrutura. Em (10) sessões, um praticante de SI pode tocar na maior parte da rede fascial de um corpo dando-lhe um novo sentido de consciência, liberdade e facilidade. Cada sessão segue um protocolo geral baseado no brilhante trabalho de Ida Rolf. Rolf” é outro nome usado para este tipo de trabalho quando realizado por alguém treinado pelo Rolf Institute.

“Com anos de vida debaixo dos nossos cintos, tendemos a empilhar um bom número de hábitos auto-limitadores, posturas, traumas e lesões. O nosso corpo é um registo escrito das experiências da nossa vida e pode por si só tornar-se auto-limitado. Como a vida está em constante movimento e fluxo, a mudança é inevitável. É possível deixar de lado tanto a fixação física como emocional no corpo que não nos serve no presente sem diminuir o significado daquelas experiências passadas que ajudaram a moldar quem somos no mundo. Aliviar a carga no seu corpo e mente através da Integração Estrutural pode ser uma das coisas mais libertadoras e fortalecedoras que você faz por si mesmo”. Kaylee Cahoon

  • As sessões são mais eficazes com 1-3 semanas de intervalo.
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Structural Functional Bodywork™

Structural Functional Bodywork (SFB™) é uma abordagem de equilíbrio criada pela Kaylee Cahoon que permite aos clientes beneficiarem de alguns dos conceitos de Integração Estrutural e Funcional sem se comprometerem com o protocolo Ida Rolf completo de 10 sessões. Promovendo a conexão de todo o corpo através da manipulação da fascia juntamente com movimentos suaves, o Bodywork Funcional Estrutural visa trazer áreas específicas do seu corpo que estão chamando a atenção por meio de dor, disfunção ou desconforto de volta para toda a estrutura. O número de sessões necessárias varia de 1-6, dependendo da rapidez com que os resultados desejados são alcançados. A fim de abordar e impactar toda a estrutura e uma vida inteira de hábitos e história, recomenda-se a série (10) de Integração Estrutural listada acima.

A Integração Estrutural e Trabalho Corporal Funcional Estrutural tem sido usado para tratar com sucesso uma variedade de condições musculoesqueléticas, dor e disfunções como Fascite Plantar, Tendinite, Tendinose, Bursite, entalamento nervoso, síndrome da saída torácica, escoliose, dor na ATM, Fibromialgia, dor geral nas costas e outras dores e/ou disfunções associadas ao tecido conjuntivo, má postura e limitações à amplitude de movimento.

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Reflexologia

Reflexologia é uma técnica específica de massagem realizada nas extremidades (pés, mãos, ouvidos, face) para acalmar e acalmar o sistema nervoso e encorajar a homeostase. Além disso, porque confiamos em nossas cabeças, pés e mãos, para tantas tarefas rotineiras e repetitivas, faz sentido pragmático gastar algum trabalho focado em aliviar a tensão acumulada nessas áreas.

A abordagem holística da reflexologia considera os corpos físico, mental, emocional e espiritual e seu alinhamento através da facilitação de estados profundos de relaxamento e equilíbrio. Assim como construir o tônus muscular, é preciso construir o tônus do relaxamento. Ser capaz de se mover suavemente entre os estados ativo e passivo torna-se extremamente importante para a recuperação, gerenciando o estresse e experimentando satisfação e contentamento geral na vida.

Todos têm uma resposta única à reflexologia e Anne guia você na aprendizagem de como VOCÊ relaxa e na descoberta de quais ferramentas de relaxamento funcionam melhor para o seu estilo de vida. Incorporar proactivamente actividades de alívio do stress que apoiam todo o sistema na sua rotina de cuidados de saúde constrói uma base que permite a cada indivíduo desenvolver resiliência, produtividade e eficiência.

60 e sessões de 90 minutos estão disponíveis, bem como uma sessão de 90 minutos de ‘Sueco Mais’ que integra a massagem sueca na sessão de reflexologia.

Contacte Anne Putnam em [email protected] para agendar ou discutir como a reflexologia pode beneficiar a sua rotina de saúde e bem-estar.

Drenagem Linfática Manual

Massagem Linfática foca apenas no aumento do volume de fluido linfático em movimento através do sistema natural de desintoxicação do corpo. Além disso, esta massagem suave acalma todo o sistema, sintonizando com o ritmo natural do fluxo linfático, por isso também é bastante relaxante! É benéfica para quem deseja lavar o corpo de toxinas (pense nisso como uma mudança de óleo para o seu corpo) e pode ajudar a reconstruir um sistema comprometido devido a lesões ou cirurgia. A sessão da parte superior do corpo concentra-se na cabeça, rosto, cérebro, seio, pescoço, peito, ombros, braços e parte superior das costas. Uma sessão de Corpo Inteiro inclui a parte superior do corpo e a parte inferior das costas, abdômen e pernas. Por favor note que este tipo de trabalho corporal não trata linfedema ou qualquer doença linfática diagnosticada.

40 minutos Cabeça/Pescoço, 60 minutos Parte Superior do Corpo ou 90 minutos Sessões de Corpo Inteiro estão disponíveis.

Contacte Anne Putnam em [email protected] agendar ou discuta como a massagem linfática pode beneficiar a sua rotina de saúde e bem-estar.

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