Tito Ortiz – sábia abordagem à escultura corporal

Data de nascimento: 23 de Janeiro de 1975 (Idade: 42 anos)

Altura: 188 cm)

Peso: 93 kg)

Cor dos olhos: Hazel

Cor do cabelo: Careca (loira)

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Tito Ortiz é um dos mais brilhantes e carismáticos campeões do Ultimate Fighting Championship.

É muito fácil caracterizar Ortiz – homem impudente e bonito, com a aparência de Vin Diesel, maneiras de um hooligan da aldeia e um incrível golpe de canhão. Tito é apreciado por chocar.

A cada uma das suas lutas não é apenas uma demonstração de desportivismo, mas também um espectáculo de alto nível com um escândalo obrigatório, um mar de sangue, um rival derrotado e muitas vezes humilhado. Algumas pessoas podem não gostar de Ortiz, mas não se pode deixar de admirar a sua capacidade de ganhar a classificação mesmo sem este popular UFC a uma altura sem precedentes. Este homem brilhante em todos os sentidos está sempre no centro das atenções.

Para obter tal reconhecimento, Ortiz costumava passar 8-9 horas por dia, seis dias por semana, para treinar. Ele lutava todos os dias, lutando quatro vezes por semana. O treino era duro e severo. Ele sempre sentiu que deveria alcançar todos os outros. Este homem treinava há tanto tempo.

Tito treinava há tanto tempo que se tornou mais sábio. Ele olhou para o Randy Couture e se perguntou como ele fazia para que o seu treino fosse mais fácil e ao mesmo tempo a preparação fosse ideal.

A conclusão mais importante que ele tirou foi que se precisa de mais qualidade, não quantidade. Foi exactamente isso que ele fez. O Tito poupava três vezes por semana e lutava duas ou três vezes por semana. Praticava jiu-jitsu duas ou três vezes por semana, trabalhava com as patas todos os dias.

O lutador reconsiderou todo o seu treino principalmente por causa de cirurgias. Tito contratou um treinador pessoal Mike Giovanni da Califórnia, que fez dele um treino muito completo com uma máscara no rosto. Ortiz trabalhou muito com as cordas.

Once, Tito Ortiz foi para um lugar chamado Lunar Health and Wellness na Califórnia, onde era uma máquina de imitação de alta altitude. Ela emitia uma altura de 24.000 pés, então ele realizou o mesmo tipo de treinamento que tinha no já familiar Big Bear.

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