Beneficiile surprinzătoare pe care laptele de capră le are asupra pielii tale

În tot acest timp în care am băut lapte de vacă la galon, am uitat complet de „celălalt” lapte. Chiar și înainte ca laptele pe bază de plante și nuci să devină o modă, laptele de capră era considerat o alternativă sănătoasă – atâta timp cât te puteai adapta la mirosul său mai puternic, adică. Producătorul de lapte de capră Mt. Capra subliniază chiar că 65 la sută din producția globală de lapte implică lapte de capră.

Site-urile alimentare și medicale precum Healthline spun că laptele de capră conține mai multe proteine și calciu decât laptele de vacă. De asemenea, notează că laptele de capră poate fi capabil să ajute organismul nostru să absoarbă nutrienți importanți mai eficient decât laptele de vacă, care tinde să împiedice capacitatea organismului nostru de a procesa minerale precum fierul și cuprul.

Și în timp ce laptele de capră nu este în întregime lipsit de lactoză (la care mulți dintre noi pot fi sensibili), laptele de capră are cu aproximativ 12 procente mai puțin, ceea ce îl face mult mai ușor de tolerat. De asemenea, chiar dacă laptele de capră este mai bogat în proteine decât laptele de vacă, Dr. Axe spune că are mai puțin din proteina cazeină A1 care poate declanșa alergii la unele persoane, deoarece proteina a fost legată de o serie de probleme ale pielii, inclusiv acnee și eczeme.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.