Cum să nu mai aveți acnee pe gât

Cu toate că este o zonă adesea neglijată în rutina de îngrijire a pielii, gâtul nostru are aceleași probleme nefericite ca și fața noastră, inclusiv acneea. „Oricine care are acnee pe față o poate avea și pe gât”, explică medicul Heidi Waldorf, director al secției de dermatologie cu laser și cosmetică la Mount Sinai Medical Center din New York. „În glanda sebacee, celulele devin mai lipicioase și nu se întorc corect, iar glandele sebacee produc un ulei care este mai gros și bacteriile proliferează.” Cu alte cuvinte, porii înfundate duc la coșuri, chiar și pe gât.

Acneea hormonală se poate manifesta, de asemenea, în zona gâtului și, deși nu este deloc neobișnuită, asta nu o face mai puțin iritantă. De fapt, erupțiile de pe gât pot fi chiar mai supărătoare decât cele de pe față – și sunt mult mai greu de acoperit cu machiaj, din cauza transpirației și a hainelor care se freacă de zonă. Din fericire, este posibil să se trateze – și să se prevină – acneea de la gât.

Întâlnire cu expertul

Heidi Waldorf, MD, este director de dermatologie cu laser și cosmetică la Mount Sinai Medical Center și profesor clinic asociat la Icahn School of Medicine of Mount Sinai University. Ea este expertă în domeniul întineririi pielii și profesează la Waldorf Dermatology Aesthetics.

Am vorbit cu Waldorf pentru a afla părerea ei de expert despre diferitele tipuri de acnee la nivelul gâtului, cauzele. Continuați să citiți pentru a vedea cum să o tratați.

Tipuri de acnee a gâtului

– Pustule: Umflături care sunt roșii, sensibile și, de obicei, pline de puroi.

– Papule: O supraînălțare solidă a pielii, care apare adesea în grupuri (asemănătoare cu o erupție cutanată) și care se observă adesea în jurul liniei părului și pe gât.

– Noduli: Umflături adânci și dureroase care se dezvoltă în profunzimea pielii. Nodulii necesită uneori intervenție medicală și nu pot fi întotdeauna tratați cu produse fără prescripție medicală.

– Acnee chistică hormonală: Erupții de chisturi adesea dureroase, care apar din cauza unui dezechilibru hormonal. Acestea pot apărea în timpul sarcinii sau în timpul ciclului menstrual.

Cauzele și prevenirea acneei cervicale

– Supraproducția de ulei: Primul lucru pe care trebuie să-l știți despre acneea de gât este că este cauzată de aceleași lucruri care provoacă acneea facială. Deși acneea de pe gât poate afecta pe oricine care vede erupții pe față, Waldorf remarcă faptul că dermatologii tind să vadă acnee pe gât foarte mult în zonele bărbii bărbaților „și la femeile cu hirsutism (păr de tip masculin) care se epilează excesiv în acea zonă și irită foliculii. Aceste femei creează acnee”, spune ea.

– Produse comedogenice (adică care înfundă porii): Supraproducția de ulei poate fi exacerbată de persoanele care neglijează să își îngrijească gâtul. „Oamenii uită să trateze gâtul la fel ca și fața”, spune Waldorf, „iar machiajul, crema de protecție solară, crema hidratantă și transpirația se amestecă și se mișcă – chiar dacă toate acestea sunt necomedogenice”. Căutați produse formulate pentru pielea sensibilă și cele fără parfumuri și exces de ulei.

Makidotvn / Getty Images

– Eșecul de a vă spăla machiajul: Chiar dacă optezi pentru produse noncomedogenice, acestea pot face ravagii pe pielea ta dacă nu sunt spălate seara sau după ce te-ai dus la sală. „Așadar, după ce faceți mișcare și înainte de culcare, includeți zona gâtului în curățarea dumneavoastră”, spune Waldorf. „Chiar și un șervețel demachiant preumectat își va face treaba. Iar pentru partea din spate a gâtului, asigurați-vă că produsele de păr – balsam de păr, geluri sau pomade – sunt îndepărtate de pe pielea gâtului.”

– Tratament agresiv sau exfoliere agresivă: Tratarea erupțiilor cutanate este o pantă alunecoasă și este posibil prea mult dintr-un lucru bun. Exfolierea agresivă sau încercarea a prea multe produse (în special a celor care conțin ingrediente dure, cum ar fi acidul glicolic sau peroxidul de benzoil) ar putea exacerba o erupție, înrăutățind și mai mult problema.

– Stresul: Deși stresul singur nu este de obicei cauza acneei, cu siguranță nu ajută. De fapt, un studiu realizat în 2007 pe adolescenți a constatat că stresul psihologic este asociat cu o producție crescută de sebum. Cu alte cuvinte: mai mult stres, mai multe probleme.

Tratament

Atingeți produsele care conțin ingrediente care luptă împotriva acneei.

Waldorf spune că orice terapie împotriva acneei pe care o utilizați pe față ar trebui să fie extinsă și la zona gâtului. Asta înseamnă utilizarea ingredientelor care luptă împotriva acneei, cum ar fi sulful, peroxidul de benzoil și acidul salicilic. „Tratați acneea de pe gât în același mod ca și acneea de pe față”, spune ea. „Acidul salicilic și peroxidul de benzoil sunt cele mai comune ingrediente care se găsesc în produsele de curățare și medicamentele eliberate fără prescripție medicală. Amintiți-vă doar că peroxidul de benzoil poate decolora țesăturile, așa că lăsați-le să se usuce înainte ca hainele să le atingă.”

Aceste ingrediente de combatere a acneei au proprietăți antiinflamatorii și acționează pentru a preveni formarea comedoanelor (adică a punctelor negre și a papulelor) și pot distruge de fapt bacteriile care cauzează acneea sub piele. Cu alte cuvinte, ele oferă o lovitură dublă: uscarea erupțiilor actuale și prevenirea formării viitoarelor coșuri. Cu toate acestea, deoarece sunt atât de uscăcioase, atât acidul salicilic, cât și peroxidul de benzoil pot duce la înroșirea și descuamarea pielii – așa că asigurați-vă că folosiți o cremă hidratantă zilnică împreună cu acestea.

Curățați-vă hainele în mod regulat.

Pentru că gâtul intră atât de des în contact cu îmbrăcămintea dumneavoastră, o cămașă nespălată (sau un articol de îmbrăcăminte dintr-o țesătură care nu respiră, cum ar fi poliesterul și raionul) ar putea fi vinovată de o erupție. Cei care fac exerciții fizice în mod frecvent ar trebui să apeleze la haine care elimină umezeala, care resping transpirația de pe corp, în loc să se lipească de piele. În mod similar, o erupție ar putea fi rezultatul unei alergii la un detergent. Optați pentru cei comercializați pentru pielea sensibilă, fără coloranți și parfumuri, și evitați balsamurile de rufe, care conțin o mulțime de aditivi care ar putea provoca erupții cutanate.

Alte obiecte comune – cearceafuri, fețe de pernă, chiar și telefoane mobile – ar trebui curățate frecvent, de asemenea, deoarece tind să acumuleze murdărie, ulei și resturi. Cei care au o piele sensibilă și predispusă la erupții cutanate ar trebui să urmărească să își spele fețele de pernă o dată pe săptămână (deși o dată la trei zile este ideal).

Încercați epilarea cu laser.

Dacă erupțiile sunt observate de-a lungul liniei părului de pe ceafă, acestea ar putea fi legate de firele de păr încarnate. Foliculita – care imită o erupție de acnee – apare adesea în jurul gâtului (sau oriunde pe corp care conține foliculi de păr). Waldorf spune: „Luați în considerare epilarea cu laser în cabinetul unui dermatolog, astfel încât orice inflamație care apare din cauza firelor de păr încarnate să poată fi tratată în același timp.”

Nu numai că procedura funcționează pentru a elimina foliculul de păr din zona vizată, dar închide și porul pielii, astfel încât infecția (și erupțiile) sunt reduse, ca rezultat. Epilarea pare să fie deosebit de utilă pentru a ținti erupțiile în rândul celor care suferă de acnee pe gât. De fapt, un studiu din 2012 a constatat că cei care au fost supuși epilării cu laser au văzut o „îmbunătățire semnificativă” a acneei keloidalis nuchae, un tip de acnee care apare pe scalp și pe gât.

Vizitați un profesionist.

Dacă ați epuizat majoritatea opțiunilor, iar erupțiile de pe gât nu se ameliorează, „mergeți la dermatologul dumneavoastră”, sfătuiește Waldorf. Nu numai că un dermatolog poate ajuta la determinarea cauzei profunde a problemei, dar poate prescrie și un tratament topic sau oral pentru acnee, cum ar fi un retinoid puternic pe bază de prescripție medicală sau o pastilă precum Spironolactona.

În timp ce antibioticele sunt cel mai adesea rezervate pentru cei cu acnee severă și nu ar trebui folosite pe termen lung (deoarece acest lucru poate duce la rezistență la antibiotice), ele pot aduce o îmbunătățire marcantă a pielii. Recent, însă, medicii au început să se bazeze pe o combinație de terapii, amestecând tratamentul cu antibiotice cu creme topice și terapii cu laser. Un studiu publicat în 2019 în revista Dermatologic Clinics de către un grup de oameni de știință de la Universitatea Rutgers a constatat că antibioticele orale pot ajuta la reducerea tulpinilor de bacterii rezistente care cauzează acnee.

Păstrați-vă pielea curată prin demachierea eficientă.

Cum notează Waldorf mai sus, unele erupții ar putea fi pur și simplu rezultatul faptului că nu ați reușit să vă spălați tot machiajul înainte sau după un antrenament sau înainte de a merge la culcare. Iată șervețelele demachiante complet naturale pe care le adorăm (care, de asemenea, se întâmplă să prezinte – și să ajute – urșii polari adorabili), împreună cu alte produse utile pentru curățarea transpirației și a uleiului din pori.

Josie MaranBear Naked Wipes$12

Magazin

Șervețelele lui Josie Maran sunt suficient de delicate pentru utilizarea zilnică, îmbogățite cu ulei de argan (semnătura lui Maran) și o mulțime de alte ingrediente bune pentru tine, cum ar fi mușețelul, aloe vera și castravete. De asemenea, sunt biodegradabile, ceea ce le face o alegere ecologică și ajută la susținerea mediului înconjurător. O parte din încasările obținute din fiecare pachet vândut este destinată protejării urșilor polari pe cale de dispariție.

Kate SomervilleOil Free Moisturizer$65

Magazin

Poate părea contraintuitiv, dar menținerea pielii umede poate fi parte integrantă în îndepărtarea erupțiilor cutanate. Crema hidratantă de la Kate Somerville nu conține ulei, așa că menține pielea hidratată fără să astupe porii. De asemenea, nu conține parfum și, prin urmare, este sigură pentru pielea sensibilă.

MuradClarifying Cleanser$32

Shop

Două tipuri de acid salicilic din acest produs de curățare acționează pentru a trata erupțiile cutanate și pentru a curăța porii, chiar și după ce produsul este îndepărtat. Produsul pe bază de gel conține, de asemenea, extract de ceai verde, care promite să calmeze pielea.

Peter Thomas RothTherapeutic Sulfur Masque$52

Shop

Sulfura de putere maximă acționează pentru a usca uleiul și erupțiile de acnee, în timp ce argila bentonită și caolinul sunt menite să absoarbă excesul de ulei de pe piele. Nu este prea uscător, totuși, datorită aloe vera și poate fi folosit de două-trei ori pe săptămână sau la nevoie.

Peace OutAcne Healing Dots$19

Shop

Aceste mici autocolante conțin acid salicilic pentru a curăța porii, precum și vitamina A și aloe vera pentru a calma pielea. După curățarea și uscarea pielii, trebuie doar să plasați unul dintre autocolante peste un coș și să-l purtați peste noapte. După îndepărtare, coșul va fi vizibil mai mic.

Paula’s ChoiceAcne Body Spray$25

Magazin

Un flacon cu pulverizator convenabil permite accesarea ușoară a zonelor greu accesibile, cum ar fi ceafa. Formula fără alcool și fără parfum conține un trio de luptători împotriva acneei: acid salicilic, acid lauric și rădăcină de lemn dulce. Spray-ul poate fi folosit zilnic pe pielea curată.

The OrdinaryGlycolic Acid 7% Toning Solution$9

Shop

Acidul glicolic de șapte procente ajută la creșterea turnover-ului celular, combătând aspectul tern și oferind o exfoliere ușoară – astfel încât rămășițele vechilor erupții să dispară și pielea nouă să strălucească. Cu o utilizare continuă, produsul ajută la menținerea pielii libere de erupții. Atenție, însă: este destinat utilizării nocturne și trebuie aplicat doar o singură dată pe zi.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.