Cum să oprim cyberbullying-ul

Ce este cyberbullying-ul?

Cyberbullying-ul este orice formă de hărțuire care are loc online sau prin intermediul smartphone-urilor și tabletelor. Locurile obișnuite includ rețelele de socializare, aplicațiile de mesagerie, site-urile de jocuri și camerele de chat.

În recentul nostru sondaj național privind bullying-ul, 56% dintre tineri au declarat că au văzut cum alții au fost intimidați online și 42% s-au simțit nesiguri online.

Cyberbullying se poate întâmpla 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână și poate deveni viral foarte repede. Dacă cineva postează online abuzuri despre altcineva sau trimite amenințări, poate fi depistat de poliție fără nicio dificultate.

Păstrați-vă în siguranță folosind parole neobișnuite, folosind o combinație de litere, minuscule, majuscule, simboluri și numere. Faptul de a fi hărțuit online poate afecta enorm pe cineva. Faptul de a fi hărțuit poate avea un impact asupra stimei de sine, încrederii și abilităților sociale ale unei persoane. În multe cazuri, cei care sunt hărțuiți au fost nevoiți să părăsească școala, locul de muncă și rețelele sociale pentru a scăpa de acest lucru.

Încercați să vă gândiți la impactul pe care îl pot avea cuvintele dumneavoastră. Gândiți-vă de două ori înainte de a posta ceva online, pentru că odată ce este acolo nu mai puteți da înapoi. Este ușor ca orice comentarii sau postări pe care le faceți online să fie scoase din context, iar acestea vă pot fi dăunătoare pe termen lung.

Ce puteți face pentru a vă sprijini persoana iubită dacă este hărțuită online?
  • Răspândiți-i că nimeni nu merită să fie tratat în acest fel și că nu a făcut nimic greșit.
  • Asigurați-vă că știe ce ajutor îi este disponibil.
  • Raportați hărțuirea la furnizorul de servicii, la rețeaua socială sau la poliție, în funcție de caz.
  • Faceți capturi de ecran ca dovadă.
  • Țineți un jurnal, astfel încât să aibă un loc sigur și privat unde să își scrie sentimentele și gândurile despre intimidare.
  • Laudă-i pentru că au fost curajoși, deoarece acest lucru le poate da puterea de care au nevoie pentru a obține ajutor.

Pentru mai multe informații, sfaturi sau sprijin, vă rugăm să vizitați www.bullying.co.uk.

Nishma Shah, Web Communities Co-ordinator, Family Lives

Bullying UK, care face parte din Family Lives, oferă sprijin și consiliere anti-bullying pe tot parcursul anului oricărei persoane care se confruntă cu bullying prin intermediul liniei noastre de asistență telefonică, consiliere online și campanii și proiecte anti-bullying.

Mă numesc Nishma Shah și lucrez pentru Bullying UK/Family Lives de 10 ani. Am experiență de lucru cu tinerii pe probleme de bullying și am fost lucrător de sprijin familial timp de mulți ani, sprijinind orice persoană care a suferit bullying. De asemenea, scriu despre bullying și conduc unele dintre campaniile noastre anti-bullying.

Ce puteți face pentru a evita hărțuirea cibernetică – sfaturi de siguranță online

Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau un prieten folosiți frecvent internetul, următoarele sfaturi vă vor ajuta să reduceți la minimum șansele de victimizare:

  • În niciun caz nu trebuie să împărtășiți informații personale pe internet. Acestea includ numele, adresa, numărul de telefon sau orice alte informații personale suplimentare, cum ar fi locul de muncă sau școala pe care o frecventați.
  • Nu trimiteți fotografii cu dvs. nimănui pe Internet, cu excepția cazului în care este vorba de un prieten apropiat sau de un membru al familiei.
  • Nu dezvăluiți și nu trimiteți niciodată parolele dvs. online.
  • Dacă doriți să vă întâlniți cu cineva pe care l-ați cunoscut pe Internet, luați cu dvs. un prieten sau un membru al familiei și întâlniți-vă într-un loc public. Cel puțin asigurați-vă că prietenii și familia dvs. știu unde mergeți și la ce oră să vă aștepte acasă.
  • Nu deschideți atașamentele de e-mail care provin din surse necunoscute. Acestea pot conține viruși care vă pot deteriora computerul.
Acțiuni împotriva hărțuirii cibernetice

Dacă sunteți victima hărțuirii cibernetice:

  • nu răspundeți agresorului.
  • păstrați o evidență a întregii corespondențe.
  • informați administratorul site-ului (majoritatea rețelelor de socializare au acum o modalitate de a raporta astfel de probleme).
  • vorbiți cu un prieten, cu un membru al familiei sau cu un consilier profesionist despre preocupările dumneavoastră.

Counselling Directory

Counselling Directory a fost înființat în 2005 de două surori care s-au străduit să găsească un consilier pentru un prieten aflat în dificultate. Impulsionate de dorința lor de a ajuta oamenii să găsească sprijin, s-a născut Counselling Directory, un site web unde puteți căuta un consilier în zona dumneavoastră locală. Acum avem mii de consilieri în directorul nostru, precum și conținut informativ pentru a-i ajuta pe vizitatorii noștri – oriunde s-ar afla în călătoria lor.

Utilizându-și abilitățile de cercetare, experiențele personale și îndrumarea profesională, echipa de conținut de la Counselling Directory a creat o serie de fișe informative pentru a-i ajuta atât pe cei care sunt hărțuiți, cât și pe cei care au puterea de a-i opri, să ia măsuri.

Comentariile suplimentare ale experților

Kidpower Strategies For Keeping Young People Safe From Cyberbullying

Acturile de cyberbullying și alte agresiuni electronice au cauzat o mare cantitate de suferință care poate și trebuie prevenită. Sarcina noastră, în calitate de părinți, educatori și alți adulți grijulii, este de a-i învăța pe tinerii pe care îi avem în grijă cum să fie un bun cetățean digital și de a insista ca aceștia să demonstreze un angajament continuu de a utiliza tehnologia cu înțelepciune și în siguranță.

Următorii șapte pași pentru prevenirea și oprirea hărțuirii cibernetice provin din cartea Kidpower pentru soluții la hărțuire, Bullying – Ce trebuie să știe și să facă adulții pentru a-i ține pe copii în siguranță.

1) Discutați despre problemele cauzate de hărțuirea cibernetică și alte agresiuni electronice

Întrebați-i pe copiii care folosesc activ tehnologia pentru comunicare sau divertisment ce știu deja despre hărțuirea cibernetică. De obicei, ei au o mulțime de informații și idei puternice. Întrebați-i dacă acest lucru li s-a întâmplat vreodată lor sau cuiva pe care îl cunosc. Căutați exemple în mass-media și discutați despre răul provocat de diferite tipuri de agresiune electronică.

Iată ce trebuie să știe tinerii:

  • Cyberbullying înseamnă folosirea computerelor, a telefoanelor mobile, a rețelelor de socializare sau a altor tehnologii pentru a răni, a speria, a hărțui sau a stânjeni alte persoane, indiferent dacă le cunoașteți sau nu.
  • Cyberbullying îi bagă pe oameni în probleme serioase la școală și, de asemenea, în fața legii. Într-un număr din ce în ce mai mare de locuri, anumite forme de hărțuire cibernetică sunt ilegale.
  • A fi răutăcios înseamnă a fi răutăcios, indiferent de modul în care o faci – indiferent dacă se întâmplă în persoană, online, în social media, prin mesaje text sau în mediile de joc. Nu întrebați dacă este amuzant. Întrebați dacă va fi dăunător pentru cineva.
  • Inclusiv dacă credeți că cineva a fost răutăcios cu dumneavoastră, a fi răutăcios la rândul tău nu este un mod sigur de a rezolva problema. În schimb, cereți ajutor de la un adult în care aveți încredere.
  • Aveți curajul să vorbiți dacă observați că cineva face cyberbullying. Spuneți că acest lucru este greșit și că nu veți păstra secretul.
  • Utilizați setările de confidențialitate, dar nu postați niciodată nimic în social media sau nu trimiteți nimic electronic pe care nu doriți ca lumea să îl vadă.
  • Dacă primiți un mesaj supărător sau vedeți ceva care vă atacă: Nu răspundeți. Nu ștergeți. Salvați mesajul, faceți o captură de ecran, imprimați-l, dacă puteți, și cereți ajutorul unui adult în care aveți încredere. Dacă un adult nu vă ajută, continuați să întrebați până când primiți ajutorul de care aveți nevoie.

2) Luați un angajament cu tinerii de a fi buni cetățeni digitali

La Kidpower, recomandăm ca adulții responsabili să le spună clar copiilor și adolescenților pe care îi au în grijă: „Aveți dreptul de a fi tratați cu siguranță și respect oriunde și cu oricine – și aveți responsabilitatea de a acționa în siguranță și cu respect față de voi înșivă și față de ceilalți. Acest lucru include faptul de a fi un bun cetățean digital în toate activitățile care utilizează tehnologia, cum ar fi computerele și smartphone-urile pentru a interacționa prin intermediul rețelelor de socializare, al jocurilor, al mesajelor text etc.”

Spuneți-vă clar valorile și așteptările. Tratați utilizarea calculatoarelor pentru orice, cu excepția temelor școlare, ca pe un privilegiu, nu ca pe un drept. Tratați utilizarea telefoanelor mobile pentru orice, cu excepția situațiilor de urgență și a comunicării cu adulții responsabili, ca pe un privilegiu, nu ca pe un drept.

Pentru copii și adolescenți, responsabilitatea care însoțește dreptul de a utiliza tehnologia în mod independent este aceea de a rămâne responsabili de ceea ce spun și fac, de a vă spune despre probleme și de a obține în prealabil acordul dumneavoastră cu privire la orice schimbări.

Recomandăm un contract scris de cetățenie digitală și de utilizare a tehnologiei pe care copiii îl semnează împreună cu părinții lor și care poate fi actualizat în fiecare an. Pentru a afla mai multe, consultați contractul nostru de siguranță privind cetățenia digitală.

3) Fiți conștienți și implicați în ceea ce fac copiii dvs.

Pasați timp cu copiii și adolescenții dvs. atât online, cât și oriunde altundeva. Asigurați-vă că faceți o mulțime de activități din lumea reală.

Explicați că orice mesaje text, postări pe rețelele de socializare și utilizarea calculatoarelor pot deveni cu ușurință publice pentru toată lumea și insistați ca aceste activități să fie publice și pentru dumneavoastră.

Dacă nu înțelegeți exact ce face copilul dvs. cu tehnologia, atunci puneți-l pe acest tânăr să vă învețe, conducând drumul și lăsându-vă să fiți copilot. Dacă și dumneavoastră sunteți ocupat cu tehnologia, nu uitați să vă opriți din ceea ce faceți și să fiți atent la copiii dumneavoastră!

În caz contrar, puteți sta unul lângă altul, fiecare uitându-se la propriile smartphone-uri sau calculatoare, și să nu observați ce vede sau scrie copilul dumneavoastră.

4) Fiți atenți la utilizarea informațiilor personale

Utilizați setările de confidențialitate, dar nu vă bazați pe ele. Amintiți-vă că orice lucru împărtășit electronic cu oricine poate fi împărtășit public de oricine căruia îi trimiteți.

Dacă nu este în cadrul unui sistem securizat de persoane care se cunosc între ele, cum ar fi o școală, evitați să le permiteți copiilor să posteze informații personale sau fotografii într-o comunitate de prieteni online, într-un grup de chat, pe Instagram, Facebook sau oriunde altundeva.

5) Dați consecințe dacă copiii hărțuiesc cibernetic

Dacă tinerii din viața dumneavoastră fac ceva jignitor unei alte persoane, fie online, fie în persoană, cereți-le să își ceară scuze și să se împace.

Descoperiți ce greșeli au făcut care au dus la apariția problemei și îndrumați-i printr-o practică de a face alegeri mai sigure în locul lor.

De multe ori, pierderea privilegiului de a folosi tehnologia implicată pentru o anumită perioadă de timp este cea mai potrivită consecință.

În plus, puneți-i pe copii să facă ceva activ pentru a se revanșa, cum ar fi să trimită prin poștă o scrisoare de scuze scrisă de mână, să facă cercetări despre răul provocat de hărțuirea cibernetică și să scrie o lucrare sau să facă muncă de voluntariat pentru a face lumea noastră un loc mai bun.

6) Oferiți sprijin în cazul în care un copil este hărțuit cibernetic

Natura anonimă și răspândirea pe scară largă a hărțuirii cibernetice poate fi devastatoare. Dacă un tânăr aflat în grija dumneavoastră se confruntă cu hărțuirea cibernetică, oferiți-i sprijin emoțional spunându-i: „Îmi pare atât de rău că ți se întâmplă acest lucru și sunt atât de mândru de tine pentru că ai avut curajul să-mi spui. Nu este vina ta și vom face tot ce putem pentru ca acest lucru să înceteze”.

Demandați autorităților școlare, furnizorului de internet sau companiei de telefonie mobilă, platformei de socializare și, dacă este necesar, poliției să ia măsuri pentru a corecta problema. Dacă copilul dvs. pare traumatizat de ceea ce s-a întâmplat, consultați: https://www.kidpower.org/blog/5-recommendations-to-help-a-child-recover-from-severe-bullying/

7) Învățați-i pe copii abilități pentru a fi în siguranță online și oriunde altundeva

Abilitățile de siguranță socială ale Kidpower pentru a fi în siguranță cu și în jurul oamenilor sunt relevante atât online, cât și în situații din lumea reală.

Este mult mai puțin probabil ca tinerii să aibă probleme cu hărțuirea cibernetică dacă au exersat cum să rămână conștienți, să recunoască ce este și ce nu este sigur, să se îndepărteze de probleme, să își protejeze sentimentele, să rămână responsabili de ceea ce spun și fac indiferent de ceea ce simt în interior, să stabilească limite clare și adecvate și să fie perseverenți în a obține ajutor de la adulți ocupați. Pentru a afla mai multe, consultați: https://www.kidpower.org/library/article/online-safety/

Kidpower Teenpower Fullpower International este un lider global nonprofit dedicat furnizării de abilități de protecție a copilului, de comunicare pozitivă și de siguranță socială, care să dea putere și eficiență, pentru toate vârstele, abilitățile, mediile și categoriile sociale. Din 1989, aceste abilități au ajutat la protejarea a peste 4,4 milioane de copii, adolescenți și adulți, inclusiv a celor cu nevoi speciale, împotriva bullying-ului, abuzului, violenței, prejudecăților și a altor rele tratamente prin intermediul atelierelor, parteneriatelor și resurselor educaționale.

Irene van der Zande, director executiv al Kidpower International și fondator al KidPower

Păstrează-te informat, rămâi motivat

Vechiul adagiu: Dacă nu mergi înainte, rămâi în urmă.

Să vă țineți la curent cu schimbările din legislația guvernamentală, cu inițiativele anti-bullying, cum ar fi zilele de conștientizare, și cu cauzele traumelor psihologice inutile, cum ar fi FOMO sau Fear of Missing Out, care poate duce la dependența de internet și la vulnerabilitatea la cyberbullying.

O cunoaștere amplă a tendințelor moderne vă poate ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. să vă mențineți motivați și să dețineți controlul prezenței pe internet. Pentru acest tip de știri, sugestii practice de adaptare și sfaturi motivaționale, vizitați principala organizație caritabilă împotriva bullying-ului, Act Against Bullying.

Louise Burfitt-Dons, fondator și CEO al Act Against Bullying

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.