Divorțul dăunează bebelușilor și copiilor mici?

Sursa: Jimmy. .

Părinții care trec printr-un divorț uită frecvent să facă diferența între propriile nevoi și cele ale copiilor lor.

Erik Erikson a explicat că sugarii experimentează lumea lor ca fiind încrezătoare sau neîncrezătoare („încredere versus neîncredere”) în funcție de calitatea și consecvența îngrijirii părintești. Indiferent de modul în care bebelușii rezolvă această provocare din prima etapă (dacă simt sau nu că pot avea încredere în părinții lor sau în lumea lor), ei trec la următoarea provocare.

articolul continuă după publicitate

Ca și copii mici, ei trec la confruntarea cu următoarea provocare „autonomie versus rușine”. În această etapă, ei abordează independența și autonomia lor. Deoarece divorțul întrerupe adesea fluxul de sprijin hrănitor, acesta poate face dificilă pentru copii stăpânirea eficientă a provocărilor lor de dezvoltare în creșterea și dezvoltarea emoțională.

Deoarece instabilitatea și stresul potențial al procesului de divorț face, de asemenea, mai dificil pentru copii să se dezvolte emoțional atât cu încredere, cât și cu competență, divorțul poate crea, de asemenea, consecințe medicale și psihologice pe termen lung.

Rețeaua Națională pentru Copii și Stresul Traumatic subliniază faptul că funcția biologică normală este parțial determinată de mediu. Atunci când un copil crește învăluit de o suferință semnificativă, este posibil ca sistemul imunitar și sistemele de răspuns la stres ale organismului să nu se dezvolte normal. Stresul afectează dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, explicând că „tinerii traumatizați suferă frecvent de o dereglare corporală, ceea ce înseamnă că răspund prea mult sau prea puțin la stimulii senzoriali”, ceea ce, pe de o parte, îi poate face să nu fie conștienți de stimularea senzorială și să nu răspundă la semnalele de durere, iar, pe de altă parte, „se pot plânge de dureri cronice… pentru care nu poate fi găsită nicio cauză fizică.1

Efectele pe termen lung asupra sănătății ale stresului traumatic din copilărie sunt bine documentate. De exemplu, abuzul în copilărie, neglijarea și formele conexe de disfuncționalitate a gospodăriei cresc riscul de abuz de substanțe, de boli mintale, de boli cu transmitere sexuală, de tentative de suicid și de alte rezultate în materie de sănătate, cum ar fi boala cardiacă ischemică (Journal of Psychosomatic Medicine, 2009)2. În mod similar, un articol recent din American Journal of Cardiology (2015)3 indică faptul că stresul emoțional din copilărie – chiar și în absența unui stres ridicat în timpul anilor adulți – poate crește riscul de a dezvolta boli cardiace și tulburări metabolice, cum ar fi diabetul, la vârsta adultă.

articolul continuă după publicitate

Mai jos sunt câteva recomandări pentru a minimiza suferința și a răspunde nevoilor specifice pe care le întâmpină copiii în funcție de stadiul lor de dezvoltare, în conjuncție cu provocările divorțului:

Infanța

Deși copilul dumneavoastră nu poate înțelege ceea ce se petrece, bebelușii simt tensiunea care însoțește adesea divorțul. În acest așa-numit stadiu senzorial-motor, ei își înțeleg lumea prin intermediul simțurilor lor, prin care își comunică nevoile emoționale fizice și emoționale. Dacă tensiunea îi afectează pe sugari, aceștia sunt predispuși să devină iritabili și lipicioși, să exprime izbucniri emoționale și, eventual, chiar să regreseze sau să prezinte semne de întârziere a dezvoltării.

Psihologii recunosc faptul că legăturile de încredere care se dezvoltă în timpul copilăriei apar datorită calității îngrijirii fizice și emoționale oferite copiilor de către cei care îi îngrijesc. Atunci când această etapă are loc într-un moment în care încrederea este în pericol din cauza unei relații care eșuează, veți dori să mențineți angajamente echilibrate (nici prea indulgență, nici subcompensare) pentru copilul dumneavoastră și să creați legături de iubire prin acte consistente de îngrijire. De exemplu, ritualurile de hrănire consecvente și comunicarea interactivă prin experiențe pozitive de joc îl angajează pe copilul dvs. cu dragoste și afecțiune pe care acesta le transformă în siguranță și încredere.

Bazele

  • Provocările divorțului
  • Găsiți un terapeut pentru a vă vindeca de un divorț

Pentru a aborda cel mai bine impactul divorțului pentru copilul dumneavoastră, mențineți afecțiunea și rutina consecventă (în ceea ce privește somnul, mâncarea și alte activități zilnice). Acest lucru ajută la reasigurarea sugarilor de prezența dumneavoastră. Evitați reacțiile anxioase și foarte emoționale cu copilul dumneavoastră – indiferent dacă acestea sunt legate de copil, de divorț sau de alți factori de stres. Acordarea de timp pentru a vă ține în brațe și a vă consola copilul poate oferi un echilibru pentru dvs. și pentru sugarul dvs. întrucât aceasta este o întâlnire de legătură reciprocă. Este esențial să fiți alertă și disponibilă atunci când copilul dumneavoastră caută atenție. În plus, ar trebui să recunoașteți agățarea și să încercați să identificați sursa plânsetelor copilului dumneavoastră, astfel încât să puteți răspunde eficient.

articolul continuă după publicitate

m-a făcut să fiu foarte nesigur pe mine. Am o stimă de sine foarte scăzută; și nu mă extind niciodată în relații cu sexul opus pentru că mi-e teamă să nu fac aceleași greșeli pe care le-au făcut părinții mei. Nu vreau să aduc copii într-o lume care nu este bună.

– 37 de ani (un bebeluș în momentul divorțului)4

Douăsprezece luni până la trei ani

Sursa: Dragon. .

Copiii își caută părinții pentru a se lega de ei. Deoarece copiii mici sunt centrați pe sine din punct de vedere al dezvoltării, ei pot percepe că ei au cauzat întreruperea vieții părinților lor – chiar dacă conceptul de divorț este prea complicat de înțeles pentru ei. Este posibil să evolueze plânsul și alte comportamente auto-selectate. Suferința copilului dumneavoastră poate fi exprimată prin căutarea atenției, plâns, suptul degetului mare și neglijarea mersului la toaletă. Teama reală de abandon poate fi exprimată prin dificultatea de a dormi și teama sau nedorința de a dormi singur.

Citiri esențiale despre divorț

Pentru a răspunde la impactul divorțului, părinții pot facilita perturbarea prin crearea unor programe în care copiii lor pot petrece timp de calitate cu ambii părinți. Timpul suplimentar poate atenua temerile pe care le experimentează copilul. Implicarea în activități, cum ar fi jocuri sau lectură, în timp ce discutați despre planul de divorț îi include în schimbări și îi poate sprijini să reacționeze și să răspundă în mod corespunzător. Fiți atenți, deoarece copiii își manifestă adesea temerile atunci când merg la culcare și în timpul somnului (prin visele și coșmarurile lor).

articolul continuă după publicitate

Când anxietatea copiilor intervine în timpul somnului, le recomand părinților să le ureze bun venit copiilor să își aducă plapuma și pernele și să se instaleze confortabil în dormitorul părinților. În acest fel, ei se pot automonitoriza atunci când nu aleg să fie singuri și nu trebuie să doarmă singuri atunci când se simt inconfortabil sau neliniștit. Când se simt confortabil, se întorc în camera lor. Mesajul aici este: fiți receptivi și disponibili să comunicați, chiar și nonverbal, pentru a aborda temerile copiilor dumneavoastră și pentru a le satisface nevoile.

Nu există nicio îndoială că protestele copiilor pot fi descurajante. Copiii mici protestează adesea dintr-un efort de a se afirma, pentru a-și exprima disconfortul sau fără niciun motiv aparent. Capacitatea dumneavoastră de a lucra în mod constructiv și pozitiv este esențială pentru a transmite siguranța acestei tranziții.

Debutul de a deveni ostil sau de a reacționa în mod exagerat la răspunsurile lor neliniștitoare va face ca o situație dificilă să fie mai dificilă pentru dumneavoastră și mai dureroasă din punct de vedere emoțional pentru ei. Determinarea și bunătatea dumneavoastră ar trebui să învingă în cele din urmă în fiecare interacțiune cu copilul dumneavoastră.

Rețineți, totuși, că pot exista multe variabile în amestecul respingerii și lipsei lor de dorință de a se conforma, cum ar fi disconfortul lor față de schimbările rituale rezultate în urma divorțului. Faceți tot ce vă stă în putință. Trebuie să vă permiteți să vă odihniți cu siguranță și să nu lăsați reacția copiilor dvs. să vă guverneze sau să vă dirijeze judecata studiată.

nu aveau nicio idee pe atunci despre cum impactul acțiunilor lor îi afecta pe copiii lor – chiar și atunci când erau copii mici. Îmi amintesc că, pe când eram copil mic, mă târam în poziție fetală și, în mintea mea, mă făceam micșorat pentru a face să dispară țipetele și urletele.

– 51 de ani („prea tânăr” pentru a-și aminti momentul divorțului)5

Divorțul este un moment copleșitor pentru părinți, însă adesea cei mai mici copii, care sunt cei mai puțin comunicativi, sunt cei mai fragili și neintenționați destinatari ai suferinței legate de procesul de divorț. Acordarea atenției la nevoile copiilor este esențială atât pentru sănătatea, bunăstarea și viitorul lor – și poate oferi, de asemenea, un răgaz binevenit pentru a obține o perspectivă asupra a ceea ce este cel mai esențial pentru viața de adult.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.