Prebiotice: Ingredientul secret care ajută la arderea grăsimii de pe burtă

Ingredientul secret din LynFit Lean Bars stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimii abdominale și a burții!
Inclusiv dr. OZ este de acord că prebioticele sunt una dintre cele mai bune tendințe pentru pierderea în greutate, iar LynFit’s Lean Bar este singurul baton proteic care folosește fibre prebiotice.
Prebioticele sunt mai bune decât probioticele când vine vorba de pierderea în greutate și arderea grăsimii abdominale, potrivit cercetătorilor. Descoperirile, publicate pe 9 octombrie în Journal of Functional Foods, sugerează că fibrele prebiotice pot ajuta la prevenirea absorbției intestinale a grăsimilor și ar putea fi un instrument eficient de pierdere în greutate.
„În mod normal, digerăm toată mâncarea și absorbim toate caloriile”, a declarat cercetătorul studiului, Peter Jones de la Universitatea din Manitoba din Canada. „Credem că fibrele prebiotice au interferat cu absorbția acelor calorii, astfel încât mai multe calorii au ieșit pe țeava de eșapament și au fost mai puține calorii pentru a acumula grăsime abdominală.”
Care este diferența dintre prebiotice și probiotice?
Probioticele sunt bacterii vii din iaurt, alte produse lactate și pastile. Și în timp ce probioticele s-au dovedit a fi eficiente în gestionarea anumitor afecțiuni gastrointestinale, acestea nu au aceeași putere când vine vorba de pierderea în greutate ca și prebioticele. În primul rând, probioticele sunt delicate. Căldura și acidul gastric le pot ucide, făcându-le ineficiente înainte de a fi digerate. De asemenea, cei care nu consumă alimente lactate din motive de gust sau dietetice pot considera că ingerarea unor cantități adecvate de probiotice este dificilă, dacă nu chiar imposibilă. Ar trebui să mâncați în exces iaurt pentru a obține cantitatea de probiotice necesară pentru a experimenta o schimbare.
Prebioticele (lsomalto-oligosaccarude/inulină) sunt fibre vegetale specializate care hrănesc în mod benefic bacteriile bune aflate deja în intestinul gros sau în colon. Organismul în sine nu digeră aceste fibre vegetale; în schimb, fibrele acționează ca un îngrășământ pentru a promova creșterea multor bacterii bune din intestin. Acestea, la rândul lor, oferă multe beneficii digestive și de sănătate generală. Prebioticele, cum ar fi inulina îmbogățită cu oligofructoză (care se găsește în batoanele LynFit Lean), pot schimba machiajul colonului de la rău la bun, ceea ce este favorabil atunci când încercați să pierdeți în greutate și să omorâți poftele. Prebioticele produc multe alte beneficii pentru sănătate, inclusiv stimularea imunității.
De ce este acest lucru atât de important pentru pierderea în greutate?
Există locuri în peretele stomacului și al intestinului subțire în care sunt produși hormonii apetitului. Acești hormoni intră apoi în fluxul sanguin și semnalează creierul. Cel din stomac semnalează foamea și ne dă dorința de a mânca alimente. Când hormonul diferit din intestinul subțire ajunge la creier, acesta semnalează plenitudinea sau sațietatea.
Nu știu ce părere aveți voi, dar eu nu am un „întrerupător” când vine vorba de foame și am nevoie de tot ajutorul pe care îl pot primi. De aceea trebuie să mănânc cel puțin (1) LynFit Lean Bar în fiecare zi, ca măsură preventivă.
Aceste prebiotice reduc nivelul din sânge al hormonului foamei. Prebioticul ne face să ne fie mai puțin foame și cu toții avem nevoie de asta. Aceleași prebiotice cresc hormonul plinătății sau al sațietății, astfel încât ne simțim sătui mai repede. Dacă încercați să slăbiți și vă luptați cu pofta de mâncare, Lean Bar este gustarea perfectă.
Când încercați să slăbiți ar trebui să mâncați cel puțin (1) Lean Bar în fiecare zi, deoarece acestea pot:

      • Schimbarea favorabilă a compoziției bacteriene a colonului
      • Reduce probabil numărul de calorii absorbite prin peretele colonului
      • Diminuează nivelul hormonilor foamei în sânge
      • Crește nivelul hormonului de sațietate sau de plinătate din sânge

Prebioticele ajută digestia și favorizează pierderea în greutate, iar un aport insuficient poate duce la creșterea în greutate și la probleme digestive. Ca să nu mai vorbim de faptul că batoanele Lean sunt calorii curate care stimulează metabolismul în loc să îl încetinească. Batoanele Lean sunt sărace în calorii, conțin 10 grame de fibre prebiotice, sunt extrem de sărace în grăsimi și sărace în zahăr.
În loc să vă distrugă dieta, așa cum vor face majoritatea batoanelor proteice, batoanele Lean pot de fapt să vă facă să pierdeți în greutate. Vă provoc să comparați eticheta Lean Bar cu cea a oricărui baton proteic de pe piață și vă garantez că nu veți găsi un baton cu un gust mai bun sau mai curat, mai slab.
Asta este ceea ce face ca Lean Bar să fie diferit de toate celelalte batoane de pe piață. Sunt cele mai curate batoane proteice, oferind 20 de grame de proteine complete din zer de înaltă calitate, stimulându-vă metabolismul în loc să îl încetinească așa cum o vor face altele. Dacă nu mâncați cel puțin (1) Lean Bar în fiecare zi, vă sabotați (încetiniți) pierderea în greutate.
În timp ce Lean Bars pot părea scumpe, este pentru că sunt All-Natural, fără gluten, și de fapt costă mai puțin decât cafelele de lux pe care le bem cu toții și care ne fac să ne îngrășăm. Lean Bars costă mai puțin decât o gustare medie. Iată cum se măsoară acestea:

      • 20 de grame de proteine biologice ridicate
      • 10 grame de fibre dintr-o sursă prebiotică
      • 2,5 grame de grăsimi
      • 2.5 grame de zahăr
      • 11 glucide nete

Cele mai multe batoane proteice cumpărate din comerț sunt ieftine, deoarece sunt realizate cu ingrediente ieftine. LynFit știe cât de importante sunt proteinele atunci când vine vorba de pierderea în greutate și de stimularea metabolismului. De aceea, folosim aceleași proteine de înaltă calitate și cu valoare biologică ridicată în batonul Lean Bar. Acest lucru este esențial atunci când pierdeți în greutate, deoarece ajută:

      • Urmărește poftele și satisface pofta de dulce
      • Previne oscilațiile glicemiei
      • Protejează și conservă țesutul muscular slab
      • .

      • Aprovizionează energie naturală
      • Vă menține senzația de sațietate mai mult timp

Lean Bars nu va provoca creșterea în greutate sau creșterea în volum așa cum o vor face alte batoane proteice. Cel mai bun moment pentru a savura un Lean Bar este:

      • Ca înlocuitor de masă atunci când trebuie doar să mestecați (când nu puteți face un LynFit Complete Protein Shake)
      • Ca o gustare delicioasă cu o ceașcă de ceai pentru a evita „nu- așa-alimente „sănătoase”
      • După antrenament pentru a vă reface proteinele și a vă hrăni corpul

Cea mai bună parte a batoanelor Lean (pe lângă faptul că sunt cele mai curate batoane de pe piață) este că sunt portabile și nu au nevoie de refrigerare. Ar trebui să aveți întotdeauna una ascunsă în poșetă, în geanta de gimnastică sau pe birou. „Un Lean Bar pe zi ține departe kilogramele în plus”! Nu plecați de acasă fără una. Batoanele Lean Bars rămân proaspete timp de luni de zile și (dacă este nevoie) le puteți refrigera pentru a se păstra mai mult timp. Dar nu uitați, dacă le păstrați la frigider, pot deveni foarte tari, așa că înmuiați-le mai întâi înainte de a le mânca, ținându-le în buzunar, aproape de piele sau în orice loc cald. Gata cu scuzele că nu ați avut la dispoziție alimentele potrivite. Pentru asta există batoanele Lean Bar!
Pentru un tratament cald și delicios, încercați să încălziți bucăți de Lean Bar în cuptorul cu microunde timp de 15-30 de secunde (în funcție de numărul de wați) și bucurați-vă de biscuiții care stimulează metabolismul (nu uitați să îndepărtați ambalajul). Preferata mea personală este un Lean Bar Tahitian Vanilla Lean Bar cu ciocolată caldă slabă (făcută cu amestecul Complete Protein Shake) și 10 minute de liniște și pace. Pentru mai multe rețete delicioase, rămâneți cu ochii în patru pentru lansarea cărții mele, The Metabolism Solution, care va apărea până pe 15 aprilie. Dar nu așteptați – precomandați acum pe Amazon AICI și vă rugăm să lăsați o recenzie.
Pierdeți un kilogram pe zi cu dieta Lean Protein Bar:

      • Mâncați între orele 8 dimineața și nu mai târziu de ora 20:00
      • Băuturați zilnic 8-10 pahare de apă de 8 (8) uncii
      • Asigurați-vă că există 3 ore între mese și gustări pentru o digestie adecvată
      • Pentru alegeri alimentare adecvate și mărimi ale porțiilor, vă rugăm să consultați lista de AICI

Cel mai important aspect al acestui plan de slăbire este alimentația sănătoasă pe care o oferă batonul Lean și shake-ul proteic complet. Dacă aveți nevoie să începeți încet, atunci de aici ar trebui să începeți. Puteți oricând să adăugați suplimente mai târziu și tot veți pierde în greutate.

Mic dejun:

(1) Lean Bar cu cafea neagră sau ceai
Suplimente de stimulare metabolică – (1) uncie de LynFit Daily Power Shot și (1) LynFit Pure Omega-3

Scurt de la mijlocul dimineții:

(1) LynFit Cutting Edge cu un pahar mare de apă sau ceai cald

Pranz:

(1) Strawberry Lean Bar și (1) Shake proteic complet realizat cu (1) lingură de pudră (vezi sugestia de mai sus), ceai cald sau cafea neagră
Suplimente de stimulare metabolică:

(1) Strawberry Lean Bar și (1) Shake proteic complet realizat cu (1) lingură de pudră (vezi sugestia de mai sus), ceai cald sau cafea neagră
Suplimente de stimulare metabolică: (1) LynFit Carb Edge și (1) Cutting Edge

Scurt de după-amiază:

(1) lingură de Complete Protein Shake și un măr verde sau ½ cană de fructe (vezi lista aprobată AICI), un pahar mare de apă
Suplimente de stimulare metabolică: (1) Carb Edge și (1) Pure Omega-3

Cină:

Salată uriașă cu frunze verzi, 1-2 porții de o legumă caldă, 3-4 uncii de pește (dacă nu vă place peștele, 2 uncii de pui sau 3 albușuri de ou), un pahar mare de ceai cald sau apă
Suplimente de stimulare metabolică: (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

Scena de după-amiază:

Jeleu fără zahăr sau înghețată fără zahăr (gustarea trebuie să aibă mai puțin de 100 de calorii) sau vezi lista aprobată AICI
Suplimente de stimulare metabolică: (1) LynFit Lean Sleep

Lista dvs. de cumpărături LynFit:

      • (2) cutii de batoane Lean
      • (1) Shake proteic complet
      • Cutting Edge
      • Carb Edge
      • Daily Power Shot
      • Pure Omega…3
      • Lean Sleep
      • Raspberry Ketone Cleanse

← Previous Post Next Post →

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.