Să te cerți cu un narcisist este ca și cum ai fi arestat*

Credit: houstondwiPhotos mp on flickr (CC BY SA-2.0)

Dacă ați cunoscut vreodată sau ați fost într-o relație cu un narcisist, probabil că ați observat că acesta este incapabil sau nu dorește să rezolve conflictele. Când ajungi să cunoști bine un narcisist, devine rapid clar că acești indivizi nu pot lua parte la o discuție pe care nu o controlează complet în nici o aparență de manieră sănătoasă și matură.

În parte, acest lucru se datorează faptului că ei își scanează în mod constant mediul social pentru a ști cum să răspundă și să creeze impresia pe care o doresc. Toată energia lor se duce în menținerea imaginii lor, ceea ce implică manipulare constantă, înșelăciune și angajarea în strategii pentru a menține controlul și a preveni să fie descoperiți.

Narcisiștii sunt incapabili să dezvolte argumente solide, nu sunt conștienți de falsurile logice și nu au nicio preocupare dacă sunt consecvenți în ceea ce privește informațiile pe care le folosesc pentru a-și susține poziția. În timp ce alții doresc cu adevărat să rezolve problemele cu ceilalți într-o manieră pozitivă de ambele părți, narcisistul vrea să câștige, să controleze și să obțină ceea ce dorește chiar și în detrimentul bunăstării emoționale și fizice a celorlalți.

Nu sunt interesați de schimbul de informații dintr-o discuție normală sau de preocuparea pentru sentimentele sau percepțiile unei alte persoane. Acest lucru îi determină să folosească anumite strategii atunci când se ceartă pentru a se asigura că nu pierd niciodată. Acest lucru le protejează și mai mult stima de sine fragilă și previne nevoia de a accepta că nu au întotdeauna dreptate.

Inclusiv atunci când ați crescut în preajma unui narcisist, strategiile pe care le folosesc pentru a câștiga o ceartă, uneori începând una doar pentru a putea câștiga, continuă să vă deruteze, să vă frustreze, să vă intimideze și să vă șocheze. În timp ce fiecare narcisist este, în general, priceput în a-și individualiza strategiile de utilizare a conflictului în ca mijloc de stabilire și menținere a imaginii pe care și-o dorește, există câteva strategii pe care majoritatea narcisiștilor le folosesc în situații sociale litigioase.

Contestarea cu un narcisist este o experiență complet diferită de cearta în relațiile normale. Acesta este unul dintre motivele pentru care este atât de dificil să te cerți cu cei care au calități narcisiste. Ei luptă murdar și trebuie să câștige întotdeauna, indiferent de ce este nevoie pentru a face acest lucru.

Narcisiștii nu au de fapt o poziție proprie reală, este vorba despre competiția pe care o percep în interacțiunile sociale. Pentru narcisiști, totul se rezumă la putere și la păstrarea avantajului pentru a-și proteja imaginea fragilă de sine. Acest lucru este cel mai evident atunci când intră în discuții cu alții.

Iată câteva dintre cele mai toxice tehnici de argumentare pe care oricine care cunoaște un narcisist le va recunoaște.

Argumentând pentru a câștiga, nu pe principii

Când cei mai mulți dintre noi avem un dezacord, putem deveni supărați sau chiar furioși inițial, dorind să o facem pe cealaltă persoană să ne înțeleagă punctul de vedere. Poate exista un grad de egocentrism în a crede că opinia sau soluția noastră este corectă. Dacă nu ar fi așa, am crede altceva. Cu toate acestea, odată ce ne calmăm noi, încercăm să ascultăm și să înțelegem cealaltă persoană și să ne prezentăm argumentul în mod onest, astfel încât cealaltă persoană să înțeleagă de unde venim.

Narcisiștii nu numai că nu le pasă de ceea ce încearcă să spună cealaltă persoană sau nu fac niciun efort pentru a o înțelege, dar deseori înțeleg greșit (sau se prefac că înțeleg greșit) și caracterizează greșit argumentul, concentrându-se pe folosirea acestuia pentru a o ataca pe cealaltă persoană pentru a se simți superiori. Nu le pasă dacă se merge pe tărâmul absurdului, deoarece vor nega ceea ce s-a spus mai târziu și atunci când vor răspândi bârfe despre dezacord altora.

În loc să se concentreze asupra problemei, se concentrează asupra celeilalte persoane, făcând-o despre problemele, problemele sau defectele lor. Sunt intenționat necinstiți, înșelători, vicleni, vicleni, fără un sistem stabilit de etică sau morală, în afară de faptul că întotdeauna caută să obțină ceea ce își doresc.

Deflectarea, proiectarea, atacul și blamarea

Această tehnică de argumentare este probabil cea mai greu de tolerat. Narcisiștii deplasează în mod obișnuit atenția de la ceea ce spun ei la acuzații despre caracterul tău și ceea ce ei percep a fi defectele tale, care de obicei nu sunt bazate pe realitate.

Devine frustrant sau exasperant atunci când își aruncă asupra ta propriile slăbiciuni și probleme care trebuie abordate. Scopul lor este să nu fie niciodată forțați să își asume responsabilitatea pentru niciunul dintre comportamentele lor toxice sau să se concentreze asupra punctelor reale pe care le ridicați.

Dacă evidențiați ceva ce nu vă place, ceva care este în mod clar fals, chiar și ceva ce au făcut și care vă rănește, ei nu vor aborda acest lucru, în schimb vor devia imediat schimbând subiectul, proiectând problema asupra dvs. și trecând la modul de atac. Dacă au făcut sau au spus ceva care v-a rănit, vor pretinde că este vina dumneavoastră, de exemplu, spunând că v-ați lăsat să fiți rănit. Niciodată nu este vina altcuiva (în special a lor), dacă vă simțiți astfel. Numai oamenii slabi, care sunt prea sensibili, lasă pe alții să îi afecteze.

Ceea ce aduc în discuție este de obicei în afara subiectului, frecvent neadevărat, iar multe dintre acuzații vor include ceea ce spun sau fac ei. Dacă încercați să abordați ceva cu bună credință, ei folosesc această strategie pentru a vă deruta și distrage atenția până când deveniți atât de copleșit de ceea ce vi s-a aruncat în față.

În timp ce voi încercați să rezolvați situația pentru a putea merge mai departe, ei vor doar să vă domine și să câștige. Nu le pasă deloc de problema reală. Ei pot încheia discuția spunând pur și simplu că aveți nevoie de ajutor sau susțin că i-ați îmbolnăvit, astfel încât să nu mai poată vorbi și să evite să fie nevoiți să se confrunte cu ceva ce nu pot devia.

Schimbarea de la erou perfect la victimă

Narcisiștii sunt experți în a vă menține în afara centrului. Ei te fac să te îndoiești de tine însuți și de realitatea ta și se joacă cu emoțiile tale pentru a te dezechilibra. Ei vor trece adesea de la a juca rolul eroului care își asumă meritele pentru tot ceea ce este pozitiv, inclusiv pentru lucruri în care nu au fost implicați sau în care alții știu că altcineva a făcut-o, la rolul de victimă.

Ei vor încerca să vă facă să vă pierdeți cumpătul, deoarece acest lucru indică o pierdere a controlului pe care ei o iau ca pe o victorie. Cu toate acestea, odată ce vă fac să ajungeți în acest punct, se vor plictisi rapid și vor dori să evite durerea de cap de a se ocupa de furia dumneavoastră. În loc să folosească strategii sănătoase pentru a încerca să vă ajute să vă calmați, vor trece la modul victimă.

„Cred că sunt doar un părinte rău”, „Nu știu ce lucruri îngrozitoare aș fi putut face ca să te fac să mă urăști”, „Dacă nu vrei să fii cu mine, nu te pot obliga” și alte comentarii similare sunt folosite pentru a vă face să vă simțiți vinovați și sunt un alt mod de a da vina indirect pe dumneavoastră. Nu se înregistrează faptul că, în esență, încearcă să vă culpabilizeze cu subtextul „așa mă faci să mă simt”, în ciuda afirmației că, dacă au făcut ceva care să vă rănească, este vina voastră pentru că vă simțiți așa.

Agitația de victimă cu ceilalți pentru a-i întoarce împotriva voastră este, de asemenea, o modalitate pe care narcisistul o folosește pentru a vă pedepsi pentru că ați îndrăznit să vă certați cu ei în primul rând, deoarece acest lucru a indicat faptul că nu sunteți de acord cu ei, un păcat grav în cartea lor. Ei nu te vor ataca direct, în schimb vor spune ceva, aparent nevinovat, la care știu că ceilalți vor răspunde așa cum vor ei.

Mutarea stâlpilor porții

Mutarea stâlpilor porții este o eroare logică pe care narcisiștii o folosesc în timpul argumentelor pentru a se asigura că nu vei putea câștiga niciodată. Această strategie apare atunci când, în ciuda faptului că oferă toate dovezile necesare pentru a-ți demonstra punctul de vedere, ei cer în mod continuu să abordezi tot mai multe domenii, refuzând să se recunoască învinși sau să accepte argumentul tău. Prin mutarea punctelor de țintă, ei au, de asemenea, un motiv pentru a fi mereu nemulțumiți de dumneavoastră și sunt capabili să mențină argumentele cât timp doresc.

Când este combinată cu proiecția, strategia îi permite narcisistului să vă învinovățească pentru că mențineți un argument, indiferent de ceea ce se presupune că ar fi spus sau făcut pentru a vă liniști sau ce dovezi ar fi oferit. De asemenea, îi permite să se plângă altora despre cum faceți ceea ce, de fapt, ei au fost cei care au făcut.

Închiderea și pornirea ca un întrerupător de lumină

Narcisiștii își petrec timpul perfecționându-și abilitatea de a stabili și menține imaginea pe care o doresc. Pentru a face acest lucru, ei trebuie să joace mereu teatru în fața celorlalți pentru a se asigura că ceilalți gândesc lucruri pozitive despre ei. Astfel, chiar dacă se află în mijlocul unui atac mârșav, dacă altcineva se plimbă prin apropiere, ei pot imediat să oprească acest mod, să zâmbească și să se poarte plăcut și fermecător față de cealaltă persoană.

Din moment ce este greu pentru cei care acționează într-un mod autentic, răspunzând normal la emoții, să facă acest lucru, narcisistul poate folosi această abilitate pentru a vă face să păreți rău, un alt mod de a vă pedepsi pentru că ați îndrăznit să nu fiți de acord cu ei. Mesajul este că ei pot crea orice impresie în mintea celorlalți pe care o aleg și vor fi întotdeauna admirați, în timp ce, în același timp, sunt capabili să-i facă pe ceilalți să creadă că sunteți o persoană teribilă.

Demonstrarea abilității lor de a vă pedepsi în mijlocul argumentului

Dacă argumentul dvs. are merite care nu pot fi ușor de respins sau arată că aveți o perspectivă diferită de cea a narcisistului, acesta va face adesea un gest pentru a demonstra că el controlează modul în care ceilalți gândesc despre dvs. Acest lucru poate lua forma unui apel telefonic în fața dumneavoastră, spunând ceva care nu este adevărat, dar care le va aduce sprijin și vă va afecta reputația.

Este posibil să facă ceva pentru a sabota un proiect viitor sau o nouă relație, sau chiar să afecteze modul în care sunteți văzut la locul de muncă. Narcisiștii nu se vor opri de la nimic pentru a obține ceea ce își doresc. Cel mai important lucru pentru ei este abilitatea de a-i controla și manipula pe cei din jurul lor fără opoziție, deoarece acest lucru le determină imaginea publică și stima de sine. Folosirea acestei strategii poate încheia cu succes discuția cu ei în coloana câștigătoare în mintea lor, deoarece sunteți pur și simplu prea șocat și furios pentru a continua să interacționați cu ei.

Informații obținute prin înșelăciune

În efortul de a controla pe toată lumea din viața lor, narcisiștii simt nevoia de a deține cât mai multe informații despre viețile celorlalți și vor minți, înșela și fura pentru a le obține. Ei își dezvoltă abilitatea de a-i convinge pe ceilalți că este în interesul dvs. ca ei să vă împărtășească ceea ce știu și că, de asemenea, v-ar face rău dacă ați afla că interacțiunea a avut loc. Acest lucru îi împiedică să vă spună despre contact.

Narcisistul păstrează apoi aceste informații până când le poate folosi în cel mai devastator mod posibil pentru a se asigura că înțelegeți că nu puteți ascunde nimic de ei și că pot face pe oricine să le spună ceea ce vor să știe. În timpul certurilor, pentru a obține avantajul, ei vor arunca o informație personală despre dvs. pe care nu au de ce să o cunoască și care nu are nimic de-a face cu dezacordul, dar care este garantat să vă șocheze, să vă supere și, în mod ideal, să vă înjosească și să vă umilească.

Luați deoparte

Aceste strategii toxice de argumentare pot diferi ca tip și grad în funcție de persoana care le folosește. Singurul lucru cert, însă, este că nimic nu va fi rezolvat vreodată atunci când vă certați cu un narcisist, deoarece nu acesta este scopul lor.

Narcisiștii văd toate interacțiunile sociale ca pe un concurs pe care trebuie să îl câștige cu orice preț (costuri pentru dumneavoastră, nu pentru ei). Ei caută să domine, să evite tot ceea ce va dezvălui imaginea lor de sine slabă, să păstreze controlul prin intimidare și folosind înșelăciunea și direcționarea greșită.

Nu este vorba de a vă explica mai bine sau de a-i face să vă înțeleagă punctul de vedere. Ei nu au niciun interes să ia în considerare cu adevărat ceea ce spuneți sau să vă înțeleagă punctul de vedere asupra oricărui lucru, decât dacă îl oglindește pe al lor.

După ce îi sugerați unui narcisist că greșește, că a mințit, că v-a rănit pe dumneavoastră sau pe alții sau că a revizuit istoria pentru a-și satisface propriile nevoi, vă pictați o țintă pe spate. Nu există rezolvare a diferendelor cu un individ cu acest tip de patologie.

Singurul mod de a păstra orice fel de pace cu un narcisist pe care trebuie să îl tolerați în viața dumneavoastră, este să nu intrați în discuții cu el pentru început. Deși acest lucru poate părea a fi o cedare în fața patologiei lor, vă permite să evitați furia și resentimentele pe care sunteți forțați să le retrăiți mereu și mereu.

Rețineți că acești oameni nu vor cunoaște niciodată bucuria de a avea o relație autentică cu altcineva. Ei pot părea că plutesc pe nouă nori, dar chiar și cel mai malign narcisist își dă seama că ceva lipsește din viața lor.

Amintește-ți – Indiferent cine este narcisistul sau ce rol joacă în viața ta, este în regulă să te pui pe primul loc. Dacă sunteți într-o relație cu persoana respectivă de mult timp și aceasta este importantă pentru dumneavoastră, este posibil să fi dezvoltat tendința de a face ceea ce vrea narcisistul, chiar și cu excluderea sau propriile nevoi. Totuși, dacă este o relație reală cu o persoană căreia îi pasă cu adevărat de tine, nu va folosi tehnicile discutate aici pentru a încerca să te manipuleze și să te controleze, ignorându-ți durerea, doar pentru a avea întotdeauna dreptate.

Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, s-ar putea să îți placă și acestea:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.