Tito Ortiz – abordarea înțeleaptă a sculptării corporale

Data nașterii: 23 ianuarie 1975 (Vârsta: 42 de ani)

Înălțime: 188 cm (6’2″)

Greutate: 93 kg (205 pounds)

Culoarea ochilor: Hazel

Culoarea părului: Chel (blond)

Tito Ortiz este unul dintre cei mai străluciți și carismatici campioni din Ultimate Fighting Championship.

Este destul de ușor să îl caracterizezi pe Ortiz – bărbat chipeș și impunător, cu înfățișarea lui Vin Diesel, maniere de huligan de sat și o lovitură de tun incredibilă. Tito este apreciat pentru că șochează.

Care dintre luptele sale nu este doar o demonstrație de sportivitate, ci și un spectacol de înaltă ținută, cu un scandal obligatoriu, o mare de sânge, un rival învins și adesea umilit. Unii oameni îl pot antipatiza pe Ortiz, dar nu se poate să nu-i admirăm capacitatea de a câștiga ratingul chiar și fără acest popular UFC la un nivel fără precedent. Acest om strălucitor în toate sensurile este mereu în centrul atenției.

Pentru a obține o astfel de recunoaștere, Ortiz obișnuia să petreacă 8-9 ore pe zi, șase zile pe săptămână, pentru antrenament. El lupta în fiecare zi, antrenându-se de patru ori pe săptămână. Antrenamentul era dur și sever. Întotdeauna simțea că ar trebui să-i ajungă din urmă pe toți ceilalți. Acest om s-a antrenat atât de mult timp.

Tito s-a antrenat atât de mult timp încât a devenit mai înțelept. Se uita la Randy Couture și se întreba cum a făcut că antrenamentul lui era mai ușor și în același timp pregătirea era ideală.

Cea mai importantă concluzie pe care a tras-o a fost că e nevoie de mai multă calitate, nu de cantitate. Este exact ceea ce a făcut el. Tito se antrena de trei ori pe săptămână și lupta de două sau trei ori pe săptămână. A practicat jiu-jitsu de două sau trei ori pe săptămână, a lucrat la labe în fiecare zi.

Luptătorul și-a reconsiderat toate antrenamentele în principal din cauza operațiilor. Tito a angajat un antrenor personal Mike Giovanni din California, care i-a făcut un antrenament foarte amănunțit cu o mască pe față. Ortiz a lucrat foarte mult cu corzile.

O dată, Tito Ortiz a mers într-un loc numit Lunar Health and Wellness din California, unde se afla un aparat de imitație de mare altitudine. Acesta emitea o înălțime de 24.000 de picioare, așa că a efectuat același tip de antrenament ca și în deja cunoscutul Big Bear.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.