Viața cu injecțiile de insulină

Bunele practici

Iată câteva sfaturi de urmat cu privire la injecțiile cu insulină:

Păstrați calmul. Insulina poate fi păstrată la temperatura camerei pentru un timp. Dar cel mai bine este păstrată în frigider. Dacă credeți că veți fi plecat din casă pentru o perioadă de timp, luați insulina într-o cutie de prânz izolată pentru a nu se încălzi prea tare.

Rotiți locurile de injectare. Dacă vă injectați în același loc, pielea dumneavoastră se va îngroșa și se va întări în bulgări de grăsime. Insulina nu se va absorbi la fel de bine în aceste locuri. Așa că folosiți de fiecare dată un loc diferit. Leschek recomandă un sistem de grilă. Desenați pe hârtie o grilă cu brațele, picioarele, abdomenul și fesele dvs. și țineți evidența locului și momentului în care vă injectați. Puteți începe cu brațul stâng, brațul drept, brațul drept, piciorul stâng, piciorul drept, partea dreaptă a abdomenului, apoi stânga, apoi fesa dreaptă și stânga. Repetați.

Urmăriți cifrele. Nivelul de zahăr din sânge și modul în care vă simțiți sunt cele mai bune modalități de a ști dacă injecțiile funcționează. Dacă cifrele sunt greu de controlat sau dacă observați niveluri ridicate și scăzute ale glicemiei, Leschek spune că ar trebui să vă verificați de două ori tehnica. Un educator certificat în diabet vă poate urmări cum vă injectați insulina și se poate asigura că totul decurge fără probleme.

Gândiți-vă înainte. Injecțiile de la masă înseamnă să planificați ceea ce veți mânca, astfel încât să obțineți doza corectă. Pregătiți un pachet de călătorie cu provizii și gustări, cum ar fi unt de arahide sau bomboane tari, în cazul în care plecați undeva unde nu există mâncare.

Etichetați-vă echipa. Pentru o bună îngrijire a diabetului este nevoie de o echipă. În plus față de endocrinologul dumneavoastră, ar trebui să lucrați, de asemenea, cu un educator certificat în diabet sau cu un farmacist care vă poate răspunde la întrebările legate de injecții.

Fiți deschis și sincer. Pentru a vă ajuta să vă simțiți cel mai bine, echipa dumneavoastră trebuie să știe exact cum decurg injecțiile dumneavoastră. „Spuneți adevărul – ei au mai auzit totul înainte”, spune Bostrom. „Și apoi nu vă învinovățiți pentru asta. Este o curbă de învățare în fiecare zi. Vă descurcați.”

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.