Individuell terapi

Individuell psykoterapi är en traditionell typ av terapi som vanligtvis sker enskilt mellan en psykoterapeut och en klient. Psykoterapi, eller rådgivning, gör det möjligt för individer att utforska sina tankar och känslor tillsammans med en utbildad mentalvårdspersonal som vägleds av ett antal olika teoretiska principer och tillvägagångssätt. Viktiga teorier inom psykoterapi är bland annat psykoanalys, psykodynamisk teori, jungiansk teori, humanistisk teori, systemisk teori, kognitiv beteendeterapi och gestaltteori. Individuell psykoterapi ger klienterna en unik möjlighet att skapa en terapeutisk relation som är trygg och positiv. Den mesta individuella psykoterapin bygger på samtalsterapi även om en del terapi utförs med hjälp av expressiva modaliteter, som konst-, musik- eller dramaterapi. Det viktigaste målet för de flesta psykoterapier är att hjälpa klienterna att identifiera och lösa ett brett spektrum av relationella, sociala eller psykologiska problem, oavsett om de är långvariga eller har dykt upp plötsligt eller som ett resultat av en omedelbar krissituation. Vanligtvis identifierar klienterna en situation som oroar dem och psykoterapeuterna vägleder dem till problemlösning eller insikt, där de utvärderar sina alternativ samtidigt som de får en djupare förståelse för sig själva och tidigare oidentifierade resurser.

Terapeuterna skapar tillsammans med sina klienter en behandlingsplan för att se till att identifierade problem åtgärdas i rätt tid. Beroende på det teoretiska tillvägagångssättet använder terapeuter ett brett spektrum av direktiv eller mindre direktiv sätt att hjälpa sina klienter. De flesta psykoterapeuter träffar klienterna varje vecka, medan andra kan träffas oftare. De flesta psykoterapier sker på en psykologs kontor, medan vissa moderna former tillhandahålls online och/eller i hemmet. Individuell terapi kan ges till vuxna, tonåringar och små barn. De flesta yrkesverksamma som arbetar med små barn söker dock specialiserad utbildning i lekterapi, som vanligtvis anses vara till hjälp för att engagera barn i meningsfulla interaktioner. Det finns en allmän uppfattning att arbete med barn kräver systemiskt eller kontextuellt arbete, såsom dyadiskt arbete och/eller familjeterapi.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.