Kardiologi rekommenderar omega-3-tillskott endast för vissa patienter

Omega-3-tillskott har ”liten eller ingen” nytta för hjärtat, även om de kan sänka triglyceriderna och HDL-kolesterolet, visar forskning från den ideella organisationen Cochrane i London. Det finns dock för närvarande ett tillägg (MegaRed) som har godkänts av den spanska kardiologistiftelsen (FEC), sedan det undertecknades av dess tidigare chef Leandro Plaza 2014. Den nuvarande ordföranden för denna institution, Carlos Macaya, förklarar för Redacción Médica att även om produkten har uppnått optimal överensstämmelse med det spanska hjärtfondens (Pasfec) livsmedels- och hälsoprogram, betyder detta ”inte att produkten rekommenderas för den allmänna befolkningen”, utan endast för ”sekundärprevention och för patienter som inte kan få i sig Omega 3 på något annat sätt”.
Kontroversen med den spanska hjärtstiftelsen (FEC) började efter offentliggörandet av marknadsföringen av en produkt av märket ”MegaRed”, där de annonserar att stiftelsen rekommenderar att man tar Omega 3-tillskott för att komplettera kosten och ”hjälpa till att ta hand om hjärtat”. Enligt reklamen för detta tillägg är det dessutom ”erkänt” av det organ som är beroende av det spanska kardiologisällskapet (SEC). Carlos Macaya berättade för denna tidning att studien analyseras av María Elisa Calle, professor i folkhälsa vid Complutense-universitetet i Madrid och medlem av SEC:s kommitté för näringsläkare. ”Slutsatsen hon drar är att Omega 3-tillskott inte kan rekommenderas till den allmänna befolkningen, men enligt Världshälsoorganisationen (WHO) bör patienter med hjärtsjukdomar, som är sekundärpreventiva, eller patienter med hög risk att drabbas av hjärtsjukdomar, rekommenderas en kost som innehåller flera måltider med fisk i veckan, särskilt fet fisk”.

”Omega 3-fettsyror är nödvändiga eftersom människokroppen inte kan syntetisera dem, de måste tas in”

Och han fortsätter: ”Omega-3-fettsyror är nödvändiga eftersom människokroppen inte kan syntetisera dem, så man måste ta dem. Så de personer som har dessa två egenskaper och som inte äter fisk av någon anledning, till exempel på grund av en allergi, skulle det vara en bra idé att ge dem tillskott.
Macaya säger att han aldrig skulle rekommendera dessa tillskott till någon som kan äta fisk. ”Vi kan inte utvidga eller generalisera en rekommendation om att ta Omega 3 till den allmänna befolkningen, utan endast i fall av sekundärprevention, för personer med hjärtsjukdomar som inte kan äta livsmedel som är rika på Omega 3. Det vill säga hos utvalda patienter”, säger han.

”Kvalitetsstämpeln innebär inte att vi rekommenderar användningen, utan att vi erkänner att produkten är bra för vissa patienter. Det innebär inte att vi säger att vi ska ta omega-3-fettsyror”, avslutar CHF-ordföranden.

Sampel av 112 059 personer

Omega-3-fettsyror finns i hög grad i vävnader från vissa fiskar och skaldjur och i vissa vegetabiliska källor, t.ex. sojaolja och nötter. Konsumtion av dessa fettsyror i form av kosttillskott främjas globalt på grund av den utbredda tron att dessa fettsyror hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar, bland annat genom att sänka blodtrycket och kolesterolet.
Cochrane-analysen av resultaten från 79 kliniska prövningar med ett urval av 112 personer.059 personer från olika delar av världen (Nordamerika, Europa, Asien och Australien), har motbevisat detta antagande.
”Cochrane-forskarna fann att en ökning av långkedjiga omega-3-fettsyror, främst genom tillskott, ger små eller inga fördelar för de flesta av de studerade indikatorerna”, förklarade organisationen.

Analysen baserades på resultaten från 79 kliniska studier med ett urval av 112 000 personer

”Risken för dödsfall oavsett orsak var 8,8 procent hos dem som ökade sitt intag av långkedjiga omega-3-fettsyror, jämfört med 9 procent i den befolkningsgrupp som inte ändrade sin kost”, tillade de.
I denna linje rapporterade experterna att intag av långkedjiga omega-3-fettsyror (som i margarin eller fiskoljor) har liten eller ingen effekt på att minska risken för hjärt-kärlsjukdom eller hjärtdöd.

Fet fisk

Trots detta förtydligade författarna att det är ”troligt” att de sänker triglyceriderna och HDL-kolesterolet, eller det goda kolesterolet. Studien ger oss bevis för att konsumtion av långkedjiga omega-3-tillskott inte har någon fördel för hjärtat”, säger de.
”Å andra sidan, även om fet fisk, till exempel, är ett hälsosamt livsmedel, är det inte uppenbart att en ökad konsumtion av denna fisk kommer att skydda våra hjärtan”, säger de. När det gäller en av de tre typerna av omega-3, ALA (alfa-linolensyra), som finns i vegetabiliska oljor – t.ex. linfrö-, soja- och rapsolja – och i valnötter, föreslog experterna att den ”något” skulle kunna skydda mot vissa hjärt- och cirkulationssjukdomar.

Relaterade nyheter
  • Hiv fördubblar risken för hjärtsjukdom

    20/07 12:10 pm.

  • Omega-3-syror förbättrar inte hjärt- och kärlhälsan

    19/08 13:50 h.

  • Män som sover mindre än 5 timmar löper högre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar

    27/08 14:50 h.

Även om Redacción Médica kan innehålla uttalanden, uppgifter eller anteckningar från hälsoinstitutioner eller yrkesverksamma, redigeras och produceras informationen i Redacción Médica av journalister. Vi rekommenderar att läsarna rådfrågar en hälsovårdare om de har några hälsorelaterade frågor.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.