Tito Ortiz – klokt tillvägagångssätt för kroppsskulptering

Födelsedatum:

Längd: 188 cm (6’2″)

Vikt: 93 kg (205 pounds)

Ögonfärg: Hassel

Hårfärg: Skallig (blond)

Tito Ortiz är en av de mest briljanta och karismatiska mästarna i Ultimate Fighting Championship.

Det är ganska lätt att karaktärisera Ortiz – oförskämd stilig man, med Vin Diesels utseende, uppförande som en byhåla och ett otroligt kanonslag. Tito uppskattas för att han chockerar.

Varje match han gör är inte bara en uppvisning i idrottsanda, utan också en högprofilerad show med en obligatorisk skandal, ett hav av blod, en besegrad och ofta förödmjukad rival. Vissa människor kan ogilla Ortiz, men man kan inte låta bli att beundra hans förmåga att vinna betyg även utan denna populära UFC till en aldrig tidigare skådad nivå. Denna i alla avseenden briljanta man står alltid i centrum för uppmärksamheten.

För att få ett sådant erkännande brukade Ortiz tillbringa 8-9 timmar per dag sex dagar i veckan för att träna. Han kämpade varje dag och sparrade fyra gånger i veckan. Träningen var hård och sträng. Han kände alltid att han borde komma ikapp alla andra. Den här mannen har tränat så länge.

Tito tränade så länge att han blev klokare. Han tittade på Randy Couture och undrade hur han gjorde att hans träning var lättare och samtidigt var förberedelserna idealiska.

Den viktigaste slutsatsen han drog var att man behöver mer kvalitet, inte kvantitet. Det är precis vad han gjorde. Tito sparrade tre gånger i veckan och slogs två eller tre gånger i veckan. Tränade jiu-jitsu två eller tre gånger i veckan, jobbade med sina tassar varje dag.

Fightaren omprövade all sin träning främst på grund av operationer. Tito anlitade en personlig tränare Mike Giovanni från Kalifornien, som gjorde honom en mycket grundlig träning med en mask i ansiktet. Ortiz arbetade mycket med repen.

En gång åkte Tito Ortiz till ett ställe som heter Lunar Health and Wellness i Kalifornien där det fanns en höghöjdsimitationsmaskin. Den avgav en höjd på 24 000 fot, så han utförde samma typ av träning som han hade i redan välkända Big Bear.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.