Thérapie manuelle

Intégration structurelle – Structural Functional Bodywork™ (SFB) – Réflexologie – Drainage lymphatique manuel

Intégration structurelle

L’intégration structurelle (IS) est une thérapie corporelle scientifiquement validée qui se concentre non pas sur les muscles mais sur leur couche protectrice, appelée fascia. Les muscles sont des tissus qui se contractent et assurent le mouvement physique du corps et des organes. Le fascia entoure les os, les muscles et les organes du corps, créant sa forme et sa structure. Le fascia crée une séparation entre les vaisseaux, les organes, les os et les muscles et un espace à travers lequel passent les nerfs, les vaisseaux sanguins et les fluides délicats. L’intégration structurelle vise à séparer et repositionner le fascia afin d’obtenir un alignement et un équilibre plus efficaces de la structure. En dix séances, un praticien de l’IS peut toucher la plupart des fascias du corps et lui donner un nouveau sentiment de conscience, de liberté et de facilité. Chaque séance suit un protocole général basé sur le brillant travail d’Ida Rolf. Le « Rolfing » est un autre nom utilisé pour ce type de travail lorsqu’il est effectué par une personne formée par l’Institut Rolf.

« Avec des années de vie à notre actif, nous avons tendance à empiler un bon nombre d’habitudes autolimitatives, de postures, de traumatismes et de blessures. Notre corps est une trace écrite des expériences de notre vie et peut en lui-même devenir autolimitant. La vie étant constamment en mouvement et en mouvement, le changement est inévitable. Il est possible de se débarrasser d’éléments physiques et émotionnels du corps qui ne nous servent pas dans le présent sans pour autant diminuer l’importance de ces expériences passées qui ont contribué à façonner qui nous sommes dans le monde. Alléger la charge de son corps et de son esprit par l’intégration structurale peut être l’une des choses les plus libératrices et les plus valorisantes que l’on puisse faire pour soi-même. » Kaylee Cahoon

  • Les séances sont plus efficaces à 1-3 semaines d’intervalle.
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Structural Functional Bodywork™

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Structural Functional Bodywork (SFB™) est une approche de l’équilibre créée par Kaylee Cahoon qui permet aux clients de bénéficier de certains des concepts de l’intégration structurelle et fonctionnelle sans s’engager dans le protocole Ida Rolf complet de 10 séances. Favorisant la connexion de l’ensemble du corps par la manipulation des fascias et des mouvements doux, l’intégration structurale et fonctionnelle vise à ramener dans leur structure globale les zones spécifiques du corps qui demandent une attention particulière en raison de douleurs, de dysfonctionnements ou d’inconfort. Le nombre de séances nécessaires varie de 1 à 6, en fonction de la rapidité avec laquelle les résultats souhaités sont atteints. Afin d’aborder et d’avoir un impact sur l’ensemble de la structure et sur une vie entière d’habitudes et d’histoire, la (10) série d’intégration structurelle énumérée ci-dessus est recommandée.

L’intégration structurelle et le travail corporel fonctionnel structurel ont été utilisés pour traiter avec succès une variété de conditions musculo-squelettiques, de douleurs et de dysfonctionnements tels que la fasciite plantaire, la tendinite, la tendinose, la bursite, le piégeage des nerfs, le syndrome du défilé thoracique, la scoliose, la douleur de l’ATM, la fibromyalgie, le mal de dos général et d’autres douleurs et/ou dysfonctionnements associés au tissu conjonctif, à une mauvaise posture et à des limitations de l’amplitude des mouvements.

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Réflexologie

La réflexologie est une technique de massage spécifique réalisée sur les extrémités (pieds, mains, oreilles, visage) pour calmer et apaiser le système nerveux et favoriser l’homéostasie. Au-delà de cela, parce que nous nous appuyons sur nos têtes, nos pieds et nos mains, pour tant de tâches routinières et répétitives, il est pragmatique de passer un peu de travail concentré sur le soulagement de la tension accumulée dans ces zones.

L’approche holistique de la réflexologie d’Anne considère les corps physique, mental, émotionnel et spirituel et leur alignement en facilitant des états profonds de relaxation et d’équilibrage. Tout comme la construction du tonus musculaire, il faut construire le tonus de la relaxation. Être capable de passer en douceur entre les états actifs et passifs devient extrêmement important pour la récupération, la gestion du stress et l’expérience d’un contentement et d’une satisfaction générale dans la vie.

Chacun a une réponse unique à la réflexologie et Anne vous guide pour apprendre comment VOUS vous détendez et pour découvrir quels outils de relaxation fonctionnent le mieux pour votre style de vie. L’incorporation proactive d’activités de soulagement du stress qui soutiennent l’ensemble du système dans votre routine de soins de santé construit une base qui permet à chaque individu de développer sa résilience, sa productivité et son efficacité.

Des séances de 60 et 90 minutes sont disponibles ainsi qu’une séance de 90 min ‘Swedish Plus’ qui intègre le massage suédois dans la séance de réflexologie.

Contactez Anne Putnam à [email protected] pour prendre rendez-vous ou discuter de la façon dont la réflexologie peut bénéficier à votre routine de santé et de bien-être.

Drainage lymphatique manuel

Le massage lymphatique se concentre uniquement sur l’augmentation du volume de fluide lymphatique se déplaçant à travers le système de désintoxication naturel du corps. En outre, ce massage doux apaise l’ensemble du système en s’accordant au rythme naturel du flux lymphatique, il est donc également très relaxant ! Il est bénéfique pour toute personne qui souhaite débarrasser son corps des toxines (pensez-y comme à une vidange d’huile pour votre corps) et peut aider à reconstruire un système affaibli par une blessure ou une opération. La séance Upper Body se concentre sur la tête, le visage, le cerveau, les sinus, le cou, la poitrine, les épaules, les bras et le haut du dos. Une séance pour le corps entier comprend le haut du corps et le bas du dos, l’abdomen et les jambes. Veuillez noter que ce type de travail corporel ne traite pas le lymphœdème ou toute autre maladie lymphatique diagnostiquée.

Des séances de 40 minutes pour la tête et le cou, de 60 minutes pour le haut du corps ou de 90 minutes pour le corps entier sont disponibles.

Contactez Anne Putnam à [email protected] pour planifier ou discuter de la façon dont le massage lymphatique peut bénéficier à votre santé et à votre routine de bien-être.

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