Votre bébé ne dort pas et c’est de votre faute !

Un thème commun lorsque je lis le premier e-mail d’une consultation individuelle ou lorsque je parle pour la première fois au téléphone avec un nouveau client est que le parent se sent en quelque sorte responsable du fait que son bébé ne dort pas et des problèmes de sommeil qu’il rencontre. Soit ils sont parents pour la première fois et ne savent pas ce qu’ils sont ou ne sont pas « censés » faire, soit ils savent qu’ils ne sont pas censés le faire, mais ne savent pas quoi faire d’autre. Le résultat final est que leur bébé ne dort pas et ils pensent que c’est de leur faute.

C’est également un thème commun à de nombreux livres sur le sommeil. Beaucoup d’entre eux vous font sentir coupable d’allaiter votre bébé jusqu’à ce qu’il s’endorme ou d’utiliser une sucette ou de co-dormir ou de ne pas co-dormir. Si vous ne le faites pas à leur manière, vous n’êtes pas un bon parent ou vous avez échoué avec votre bébé.

Je suis ici pour dire que c’EST votre faute si votre bébé ne dort pas. Voici pourquoi :

Lorsque votre bébé avait 3 jours, il ne voulait pas dormir d’une autre façon que par l’allaitement ou avec le biberon. Vous l’avez nourri pour qu’il s’endorme à chaque sieste et chaque nuit après cela, jusqu’à ce que vous pensiez qu’il devienne plus grand.

Lorsque votre bébé avait quelques semaines, vous avez décidé d’essayer une sucette et cela a plutôt bien fonctionné aussi, sauf que maintenant, votre bébé ne veut pas dormir sans elle et vous risquez de courir toutes les deux heures pour la remplacer. Vous avez commencé à vous demander si vous deviez nourrir votre bébé selon un horaire ou le nourrir à la demande.

Lorsque votre bébé avait quelques mois, le sommeil était bon, alors vous vous sentiez comme une super maman (ou papa). Ou bien, le sommeil n’était pas génial, mais vous vous en êtes accommodée. Certains de vos amis ont peut-être commencé à affirmer que leurs bébés faisaient leurs nuits et vous vous êtes demandé quand le vôtre en ferait autant. Vous vous demandez pourquoi votre bébé ne fera pas ses nuits lui aussi.

Lorsque votre bébé a eu 4 mois, pour beaucoup, le sommeil a commencé à se dégrader et vous n’aviez pas la moindre raison de le faire. Si vous étiez chanceuse, vous commenciez à vous demander ce que ce serait de dormir à nouveau plus de 6 ou 8 heures d’affilée. Si vous n’aviez pas de chance, 3 heures d’affilée vous semblaient plutôt bien. Si votre bébé ne dort pas plus d’une ou deux heures, vous pourriez avoir du mal à fonctionner dans la journée.

Lorsque votre bébé a eu 6 mois, vous avez peut-être commencé à rêver de ce que ce serait de pouvoir planifier des activités dans la journée. Vous avez peut-être rêvé d’un emploi du temps de bébé qui était presque le même chaque jour ou vous avez aimé suivre le courant, jetant au vent un emploi du temps strict. Vous avez peut-être commencé à vous demander si les siestes de votre bébé allaient commencer à se prolonger comme celles des autres bébés dont vous avez entendu parler. Certains jours, vous avez l’impression que votre bébé ne fait pas de sieste et ne fait pas ses nuits.

Lorsque votre bébé a eu 9 mois, vous vous êtes demandé si votre bébé avait encore besoin de tétées nocturnes ou non parce que votre bébé ne fait pas ses nuits comme les bébés de vos amis ou d’autres bébés dont vous avez entendu parler sur Internet.

Si votre bébé est maintenant un bambin et qu’il n’a pas dépassé les difficultés de sommeil que vous pensiez qu’il aurait, vous commencez à vous demander si ce n’est pas de votre faute. Vous réalisez que vous avez aidé certaines habitudes à rester des habitudes, mais que vous n’avez pas été en mesure de les briser, peu importe le nombre de choses que vous avez essayées et maintenant que cela fait si longtemps, est-il vraiment juste de simplement la laisser pleurer ?

Vous voyez, toutes ces choses sont de votre faute. Vous êtes devenue une maman aimante qui a décidé d’allaiter pour dormir quand votre bébé ne voulait pas dormir autrement. Vous avez été un père aimant en berçant votre bébé pour l’endormir tous les soirs alors qu’elle criait au meurtre chaque fois que vous vous arrêtiez. Vous avez remplacé la sucette dix fois par nuit, pour que votre bébé puisse bénéficier des 12 heures de sommeil dont vous disiez qu’il avait besoin chaque nuit. Vous avez sacrifié votre sommeil pour aider votre bébé à avoir le sien. Cela ne fait pas de vous un mauvais parent, cela fait de vous un parent aimant !

Mon conseil aujourd’hui est d’embrasser le fait que c’EST votre faute ! Vous êtes un parent aimant. Vous avez fait ce que vous deviez faire pour faire la transition vers la parentalité ou pour vous occuper de vos enfants plus âgés lorsque votre bébé ne voulait pas dormir quoi que vous fassiez. Ce n’est PAS une mauvaise chose. Nous faisons tous ce qu’il faut lorsque nous avons du mal à voir clair et que nous essayons de comprendre comment être une nouvelle maman ou un nouveau papa. Nous ne voulons pas que nos bébés pleurent (ou crient, comme certains d’entre nous le voudraient) et nous faisons ce que nous pouvons pour nous assurer que nos bébés deviendront un jour de jeunes adultes équilibrés. Nous avons peur de faire des millions d’erreurs (et nous en ferons), mais il est impossible de prédire si vous aurez un bébé qui dormira miraculeusement toute la nuit à 8 semaines ou qui sera bercé pendant 5 minutes chaque nuit et dormira 12 heures d’affilée. Est-ce que je savais que je finirais par bercer mon fils pendant 2 à 3 heures tous les soirs à l’heure du coucher et que je recommencerais toutes les 2 heures plus tard (ou que je l’allaiterais pour qu’il s’endorme) ? Non. J’ai fait ce qui me semblait juste et je ne le regrette pas une seconde.

Rien n’est un problème tant que ce n’est pas un problème et c’est seulement ALORS que vous devez décider de faire un changement. Vous seul savez quand ce moment est venu et quand vous avez un problème. Personne d’autre dans votre vie ne sait ce que vous vivez chaque jour, mais vous et votre bébé. Vous saurez quand il sera temps.

Donc, à partir de maintenant, au lieu de dire quelque chose comme que vous avez échoué en tant que maman ou que vous avez fait beaucoup d’erreurs, dites quelque chose comme ceci :

« Bon sang, c’est vrai que j’ai bercé et tenu mon bébé jusqu’à ce qu’il s’endorme tous les soirs et j’ai apprécié les moments de câlins ! Mais, maintenant, il est temps de faire un changement. »

Prête à faire un changement dans le sommeil de votre bébé ?

Crois-moi, je sais – je sais ce que c’est de se sentir coupable que ton bébé ne dorme pas, et de sentir que c’est de ta faute. J’ai passé d’innombrables heures à essayer (et à échouer !) de faire dormir mon fils aîné, en me demandant ce que je faisais de mal. Mais je sais aussi ce que c’est que de faire un changement, de faire le dur travail d’aider bébé à apprendre à s’endormir, et ensuite de profiter des « fruits » de ce travail – des nuits paisibles remplies de sommeil !

C’est mon histoire. Et c’est pourquoi je suis ici. C’est pourquoi j’ai créé The Baby Sleep Site®, et c’est pourquoi j’ai continué, année après année, à me consacrer à aider les parents épuisés du monde entier. C’est pourquoi je veux vous aider VOUS.

Lorsque j’ai créé The Baby Sleep Site®, je ne voulais pas offrir une aide unique pour tous. Je savais que je voulais créer des plans sur mesure et personnalisés pour les familles, qui tiendraient compte des situations uniques et des styles parentaux individualisés de chaque famille. C’est pourquoi j’ai créé mes forfaits de consultation personnalisée – je voulais que les parents puissent être en contact individuel avec un consultant qualifié, qui répondrait à leurs questions et créerait une solution de sommeil personnalisée. Ces consultations personnalisées sont parfaites pour les familles qui sont fatiguées d’essayer de faire cavalier seul, et qui sont prêtes à obtenir une solution de sommeil personnalisée qui fonctionnera.
Cliquez ici pour voir tous les forfaits de consultation personnalisés.
Si vous décidez d’acheter un forfait de consultation, vous pourrez commencer tout de suite. Après l’achat, vous recevrez un e-mail contenant vos informations de connexion au Helpdesk. Grâce à ces informations, vous pourrez vous connecter au Helpdesk, remplir votre formulaire d’historique du sommeil, vous mettre en relation avec un consultant et commencer le voyage vers un meilleur sommeil !

Beaucoup de gens se posent des questions sur le fonctionnement du processus de consultation, et c’est compréhensible – les services que nous proposons sont vraiment uniques en leur genre ! Les ressources ci-dessous devraient vous aider à mieux comprendre comment se déroulent nos consultations personnalisées :

  • Lisez notre Foire aux questions ici.

Je veux terminer par un rappel. Sachez ceci – vous ne faites rien de  » mal « . Vous n’avez pas  » échoué « . En décidant de vous faire aider pour le sommeil de votre bébé, vous ne reconnaissez pas votre faute. En fait, c’est tout le contraire : en cherchant de l’aide, vous montrez que vous êtes un parent aimant et concerné, prêt à faire tout ce qu’il faut pour aider votre bébé à obtenir le repos dont il a besoin. Et, dans mon livre, cela fait de vous un parent fantastique !

En quoi est-ce votre faute si votre bébé ne dort pas (ou ne voulait pas dormir) ?

Le site Baby Sleep® participe au programme d’associés Amazon Services LLC et à d’autres programmes d’affiliation de produits. Si vous cliquez sur un lien de produit et effectuez un achat, The Baby Sleep Site® peut (mais pas toujours) recevoir une petite commission de la part de la société qui vend le produit, mais cela n’affectera pas votre prix d’achat. Nous ne recommandons que des produits que nous estimons être de qualité et bons pour nos lecteurs.

.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.