Vous voulez un câlin ? Des façons créatives de demander un câlin

Un câlin. Certains d’entre nous font des câlins à leurs amis, à leur partenaire, à leur famille et même aux personnes qu’ils viennent de rencontrer. Certains d’entre nous n’aiment tout simplement pas les câlins et c’est génial aussi. L’étreinte peut être un moyen de réconforter quelqu’un, de lui montrer que vous vous souciez de lui, d’exprimer votre affection ou votre intimité. Les câlins peuvent être beaucoup de choses. Beaucoup d’entre nous, qui aiment les câlins, ont également fait l’expérience d’étreintes maladroites et inconfortables, où nous ne sommes pas sûrs d’être dans le coup, comme lorsqu’une connaissance occasionnelle vous embrasse quand vous la croisez à la piscine… ouais, non merci ! Mais ce n’est que moi. Ce qui est génial avec le consentement, c’est qu’en l’introduisant dans notre vie quotidienne, nous pouvons commencer à découvrir quelles sont nos limites et nos préférences individuelles. Dans notre atelier Comprendre la culture du consentement, les gens rient souvent lorsque nous nous entraînons à demander le consentement dans des situations de tous les jours, car lorsque nous n’avons pas l’habitude de poser ces questions, cela peut être un peu gênant. Espérons qu’avec la pratique cependant, nous devenons plus confiants dans notre capacité à pratiquer le consentement !

Voici quelques façons créatives de demander un câlin pour vous aider à commencer à introduire le consentement dans cet aspect de votre vie si vous aimez les câlins :

  • « Je peux te faire un câlin ? »
  • « Tu peux me faire un câlin ? »
  • « Tu peux me faire un petit câlin ? »
  • « Est-ce que ça serait bien si je te faisais un câlin ? »
  • « Est-ce que tu aimerais que je t’entoure de mes bras ? »
  • « Est-ce que tu serais prêt à me faire un câlin maintenant ? »
  • « Voudrais-tu un câlin sur le côté ? »
  • « Tu veux un câlin ? »
  • « Tu veux un câlin d’ours ? »
  • « J’adorerais te faire un câlin maintenant, si tu es d’accord. Est-ce que tu l’es ? »
  • Écrivez votre demande sur un morceau de papier et passez-le comme une note.
  • Essayez ceci : ouvrez vos bras, établissez un contact visuel tout en faisant un signe vers votre poitrine, comme ceci :

Avant même de demander un câlin à quelqu’un, il est important que nous prenions le temps de vérifier avec nous-mêmes nos envies et nos désirs. Peut-être que cela inclut de prendre quelques secondes ou quelques respirations pour nous demander si nous voulons un câlin. Cette pause a été appelée de différentes manières : la pause sacrée, le contrôle du corps ou le contrôle des obligations. Bien sûr, tout le monde n’en a pas besoin à chaque fois, mais certaines personnes pourraient en avoir besoin.

Partir de la pratique du consentement, c’est apprendre à recevoir et à respecter les « non » et les « peut-être » des gens. L’indécision n’est pas un « oui ». Nos réactions à la réponse de quelqu’un peuvent avoir un impact sur le fait qu’il se sente suffisamment à l’aise pour nous donner une réponse honnête. Si nous réagissons en faisant pression sur quelqu’un ou si nous répondons par la colère, la blessure ou même une grande déception, nous risquons de créer un environnement dans lequel il ne se sentira pas capable de dire autre chose que « oui ». Prendre le temps de réfléchir à nos propres sentiments face au « rejet » peut nous aider à gérer nos réactions et à être plus ouverts à toute réponse. Il peut même être utile de pratiquer des réponses à la réception d’un « non » :

  • « Merci d’être honnête »
  • « Ok, cool ! »
  • « Génial, merci d’avoir établi une limite »

Enfin, il est important de noter que le consentement est un processus/une conversation continue. Avoir établi le consentement pour une activité ne signifie pas que le consentement a été établi pour toutes les activités. Le fait qu’une personne ait consenti à un câlin ne signifie pas qu’elle a consenti à un baiser sur la joue ou à un câlin chaque fois que vous la voyez. Essayez d’être clair afin d’éviter les malentendus ou de dépasser les limites de quelqu’un. Vous n’avez pas besoin d’être un devin pour pratiquer le consentement, vous devez simplement poser des questions et respecter les réponses que vous obtenez !

Si vous souhaitez en savoir plus sur le consentement, rejoignez-nous à l’un de nos ateliers Comprendre la culture du consentement proposés tout au long de l’année.

Vous voulez un câlin ? Des façons créatives de demander un câlin
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